التخطي إلى المحتوى

أسباب تشقق القدمين كثيرة ومتعددة، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من تشقق القدمين، وخاصة خلال أشهر الشتاء، والتي يمكن أن تسبب خشونة في منطقة القدمين وألمًا عند المشي، ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات أخرى، وهنا في موقع الوفاق سوف نستعرض أسباب تشقق القدمين.

أسباب تشقق القدمين

أسباب تشقق القدمين

هناك العديد من أسباب تشقق القدمين، ومنها ما يلي:

  • الجلد الجاف: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا للتشقق في القدمين، حيث عندما يصبح الجلد جافًا جدًا، يمكن أن يبدأ في التشقق والتقشير، ويمكن أن يحدث هذا بسبب قلة الرطوبة في الهواء، أو عدم شرب كمية كافية من الماء، أو استخدام الصابون القاسي الذي يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية.
  • التعرق المفرط للقدم: إذا تعرقت قدميك بشكل مفرط، فقد يؤدي ذلك إلى تليين الجلد وجعله أكثر عرضة للتشقق.
  • الوقوف لفترات طويلة: إذا وقفت لفترات طويلة دون أخذ قسط من الراحة، فقد يؤدي ذلك إلى إجهاد قدميك وتسبب في تشقق القدمين.
  • المشي حافي القدمي: المشي حافي القدمين على الأسطح الصلبة يمكن أن يضغط على القدمين ويؤدي إلى تشققات في القدمين.
  • ارتداء أحذية غير ملائمة: فالأحذية الضيقة جدًا أو التي تحتك بالقدمين يمكن أن تسبب ظهور بثور وتشققات.

شاهد أيضا: وصفات للعناية بالقدمين

أسباب تشقق القدمين عند النساء

هناك العديد من الأسباب المحتملة لتشقق القدمين عند النساء، منها ما يلي:

  • جفاف الجلد.
  • الالتهابات الفطرية.
  • الأكزيما.
  • الصدفية.
  • السكري.
  • الجلد الجاف هو السبب الأكثر شيوعًا ويمكن علاجه باستخدام مرطب يومي، وغالبًا ما يمكن علاج الالتهابات الفطرية باستخدام الكريمات المضادة للفطريات التي لا تستلزم وصفة طبية، وقد تتطلب الأكزيما والصدفية أدوية موصوفة.
  • يمكن أن يتسبب مرض السكري في جفاف الجلد وكذلك تلف الأعصاب الذي يجعل من الصعب الشعور عندما يكون الجلد جافًا ومتشققًا.

أسباب تشقق القدمين في الصيف

أسباب تشقق القدمين

 

هناك العديد من الأسباب المحتملة لتشقق القدمين في الصيف، وهي كالتالي:

  • أحد الأسباب الشائعة هو التعرض المفرط للحرارة وأشعة الشمس، مما قد يجفف الجلد ويؤدي إلى التشقق.
  • الجفاف وسوء نظافة القدم وارتداء أحذية غير مناسبة، ويمكن أن تكون تشقق القدمين أيضًا علامة على حالة أساسية أكثر خطورة، مثل قدم الرياضي أو الصدفية.
  • إذا كنت تعاني من تشقق القدمين، فمن المهم الحفاظ على المنطقة المصابة نظيفة ورطبة، ويجب أيضًا تجنب تعريض قدميك للحرارة الزائدة وأشعة الشمس، وارتداء أحذية مريحة تناسب مقاسها بشكل صحيح.
  • إذا كانت الشقوق عميقة أو مؤلمة، يجب مراجعة الطبيب لتلقي العلاج.

شاهد أيضا: إزالة الجلد الميت من القدمين

علاج تشقق القدمين من الصيدلية

  • أفضل ما يمكنك فعله هو البدء باستخدام كريم أو غسول للقدمين عالي الجودة، وابحث عن شيء يحتوي على مكونات مثل الجلسرين أو حمض اللاكتيك أو اليوريا، والتي تساعد في ترطيب البشرة وتنعيمها.
  • يمكنك أيضًا تجربة استخدام الفازلين، أو زيت جوز الهند، أو وضع كريم، أو غسول القدم على قدميك وقم بتغطيتها بالجوارب قبل الذهاب إلى الفراش.
  • في الصباح اغسل قدميك بالماء الدافئ والصابون، وكرر هذه العملية كل يوم حتى تلتئم قدميك، وإذا ظلت قدمك متشققة بعد أسبوع من العلاج المنزلي.
  • فحدد موعدًا لرؤية طبيبك أو أخصائي الأقدام، قد يصفون كريمًا أو مرهمًا طبيًا للمساعدة في تسريع عملية الشفاء.

علاج تشقق القدمين بالأعشاب

أسباب تشقق القدمين

  • هناك العديد من العلاجات العشبية التي يمكن استخدامها لعلاج تشقق القدمين، تشمل بعض الخيارات الأكثر شيوعًا استخدام الصبار وزيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي.
  • كل هذه الخيارات طبيعية ولها خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة الجلد وتعزيز الشفاء.

شاهد أيضا: علاج تعب القدمين من الوقوف

علاج تشقق القدمين بالليمون

  • الليمون غني بحمض الستريك وهو فعال جدا في علاج تشقق القدمين، وتساعد الطبيعة الحمضية لليمون على تنعيم الجلد الميت على القدمين مما يسهل إزالته.
  • يحتوي الليمون أيضًا على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في التئام القدم المتشققة ومنع العدوى.
  • اخلطي عصير ليمونة مع كوبين من الماء الدافئ، وانقعي قدميك في الخليط لمدة 10-15 دقيقة، ثم افركي برفق باستخدام حجر الخفاف أو الليفة، اشطفي قدميك جيدًا وضعي المرطب، وكرر هذه العملية يوميًا حتى تلتئم قدميك.

علاج تشقق القدمين بالملح

  • علاج القدم المتشققة بالملح طريقة بسيطة وفعالة للشفاء وتهدئة القدم المتشققة، حيث يساعد الملح على تقشير خلايا الجلد الميتة، بينما تساعد الزيوت والزبدة على تغذية البشرة وترطيبها.
  • يمكن إجراء هذا العلاج في المنزل باستخدام عدد قليل من المكونات، أو يمكنك شراء مقشر الملح الجاهز.

إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا لليوم والذي تحدثنا فيه عن أسباب تشقق القدمين، وطرق العلاج منها.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.