التخطي إلى المحتوى

الكثير منا يبحث عن أفضل أنواع حبوب الحديد واختيار نوع الدواء قد يزيد الحيرة عند بعض الأشخاص، ولا شك أن استشارة الطبيب في نوع الدواء هو الحل الأمثل والآمن، ولكن هذا المقال قد يساعدك قليلا في معرفة أفضل أنواع حبوب الحديد وما فائدته على الجسم ومكونات كل نوع والاستفادة من المعلومات الخاصة بكل  مكمل غذائي يحتوي على الحديد.

ما هي الأطعمة التي تحتوي على حديد؟
  • اللحوم الخالية من الدهون.
  • العدس.
  • الدواجن والمأكولات البحرية.
  • الفاصولياء.
  • البازلاء.
  • المكسرات.
متى يبدأ مفعول حبوب الحديد في الجسم؟ تعتمد تحديد المدة التي تظهر فيها نتيجة حبوب الحديد في الجسم على أساس نسبة نقص الحديد، وقد تتراوح ما بين أسبوعين إلى 3 أسابيع.

أفضل أنواع حبوب الحديد

أفضل أنواع حبوب الحديد
أفضل أنواع حبوب الحديد

يوجد العديد من أنواع حبوب الحديد التي يصفها الأطباء للكثير من الحالات المرضية التي تعاني من نقص الحديد وخاصة السيدات أثناء فترة الحمل لما يتعرضنا له من نقص في نسبة الحديد نتيجة نمو الجنين، وفيما يلي سوف نوضح مجموعة من أفضل أنواع حبوب الحديد وما هي مكوناتها:

1.Nature made iron:

  • صنع هذا الدواء من أفضل أنواع الحديد وذات جودة عالية.
  • كما يساعد في تنشيط خلايا الدم الحمراء وبناء في الخلايا.
  •  يصنع من مواد طبيعية.
  •   لا يسبب أي إحساس بالحساسية بالجسم.
  •  مرخص منظمة usp الولايات المتحدة ويخضع للمعايير العالمية للمكملات الغذائية.

2. حبوب Now foods iron:

  •  يتميز هذا مكمل غذائي بأنه لا يسبب إمساك شديد في الجسم مثل باقي المكملات الأخرى.
  •  يحتوي على نسبة حديد عالية.
  •  يصنع هذا العلاج من الحبوب النباتية.
  • كما يساعد في الحفاظ على دورة الجهاز الهضمي ولا يسبب أي مشاكل في المعدة. 

3. حبوب Garden of life raw iron:

  • يحتوي المكمل الغذائي على مواد مقاومة للأكسدة.
  •  تزيد من فرصة حدوث حمل.
  • كما  يحافظ على صحة المعدة.
  •  الحديث به سريع الامتصاص بالجسم.
  •  لطيف على الجهاز الهضمي.
  •  يعزز مناعة الجسم.
  • كما يحافظ على صحة القلب ويقويها.

 4. حبوب Thore research iron bisglycinate

  • يحتوي هذا المكمل الغذائية على أنواع أساسية من الفيتامينات التي تساعد على تكوين الدم.
  •  يساعد في علاج عنصر الحديد الناقص في الجسم والذي سبب إرهاق ومشاكل في حالة نقصانه.
  •  لا يؤثر على الجسم بشكل سلبي وخاصة في حالة الإمساك مثل  بعض أدوية المكملات الخاصة بالحديد.
  • لا يحتوي على غلوتين.
  • كما  تحتوي على مكونات تساعد الحديد على سرعة امتصاصه للجسم.

اقرأ يضًا: فوائد حبوب دوفاستون للحمل

أفضل أنواع حبوب الحديد للحامل

أفضل أنواع حبوب الحديد للحامل

تستفيد الحامل من المكملات الغذائية والفيتامينات عن طريق المواد الطبيعية من الفواكه والخضروات والأطعمة الصحية ولكن في الشهور الأخيرة كنت تحتاج إلى مكملات غذائية خارجية حتى تستطيع استمداد قوتها في الفترة الأخيرة من عمها ليستفيد كل من الطفل والأم ومن ضمن أفضل أنواع حبوب الحديد للحامل ما يلي:

1. حبوب فيفول:

  • يوصف هذا العلاج للمرأة الحامل في أول شهور الحمل.
  •  يعمل على رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم.
  •  كما أنه يفيد فيه زيادة نسبة الأكسجين في الرئتين. 

2.حبوب فروز f:

  • تحتوي المكونات هذا العلاج على نسبة كبيرة من حمض الفوليك.
  •  مناسب للسيدات الحوامل الذين لديهم نقص كبير في حمض الفوليك.
  •  يعالج تساقط الشعر الناتج عن فترة الحمل والرضاعة.
  •  له دور فعال في علاج نقص الحديد الشديد عند بعض الأشخاص.

اقرأ يضًا: أفضل أنواع حبوب الزنك للشعر

أفضل أنواع  الحديد للطفل

أفضل أنواع  الحديد للطفل

يجب التنويه إلى أن استخدام أدوية الحديد والفيتامينات من أهم الأمور التي يجب على الآباء  الاهتمام به لصحة  طفلهم، والأدوية الآمنة للطفل هو أهم ما يجب البحث عنه لحماية الطفل من الآثار الجانبية للأدوية بشكل عام ويوجد أنواع آمنة وجيدة للأطفال يمكن استخدامها دون قلق ألا وهي:

  • جريس كومباني: الدواء عبارة عن شراب للأطفال وهو من الأدوية الآمنة لهم ويعطي نتيجة مرضية.
  • فيتامين فريندرز فيجن جامز: وهو مكمل غذائي نباتي بالكامل خاص بالأطفال يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة لجسم الطفل.

اقرأ يضًا: افضل حبوب للزكام 

أعراض نقص الحديد في الجسم

تظهر على الشخص المصاب بنقص الحديد العديد من الأعراض وهي كما يلي:

  • شحوب الوجه.
  • هشاشة في الطافر وضعفها وتعرضها للكسر.
  • حالة من التعب والإعياء الشديد.
  • ضيق في التنفس.
  • الدوار.
  • الصداع.
  • فقدان الشهية.

من هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال واستطعنا أن نتحدث عن أفضل أنواع حبوب الحديد والتي تخص بعض فئات المجتمع مثل الأطفال والحوامل ومرضى فقر الدم وكيف يمكن الاستفادة من استخدام حبوب الحديد.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.