أفضل فيتامين للشعر

أفضل فيتامين للشعر هو موضوع بالغ الأهمية، حيث من المهم التعرف على الفيتامينات التي تقوى الشعر، فإذا كنت بحاجة إلى التأكد من أنك تغذي شعرك بشكل طبيعي للحفاظ على صحته ونعومته دون تعريضه للتكسر والهشاشة وهذا يشمل إعطاؤه الفيتامينات والمعادن بشكل منتظم، لذلك من المهم معرفة ما هي أفضل الفيتامينات لشعرك من مصادر صحية وطبيعية.

أفضل فيتامين للشعر

اكتسبت فيتامينات الشعر شهرة هائلة، حيث تعتبر بديلاً آمنًا لمعظم أنواع عمليات الشعر؛ نظرًا لأنها لا تشكل أي مخاطر صحية خطيرة ولا تؤدي إلى آثار جانبية شديدة الخطورة.

أفضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة

الكثير يحلم بشعر صحي وجميل وخصوصًا الفتيات، ومع العديد من مشاكل الشعر، تبحث الفتيات عن أفضل فيتامين للشعر لعلاج مشاكلهن بالفيتامينات والتعليمات الغذائية الصحيحة ومن أهمها:

• فيتامين ب7: فيتامين للنساء والرجال، ويعتبر من أفضل فيتامين للشعر، والحل الأمثل للمشاهير لحماية شعرهم من الصبغات، ويستخدمه الرجال لزيادة كثافة اللحى، حيث يحفز نمو شعر، ويزود الجسم بالعناصر الغذائية وخصوصًا لمن لا يستطيعون أكل اللحوم والبيض.
• فيتامين ج: يدعم امتصاص الحديد الصحي، ويوجد في الفلفل والحمضيات (الفراولة والكيوي) والجوافة والخضر الورقية.

• فيتامين د: يساعد على امتصاص الكالسيوم، فهو أحد مكونات بصيلات الشعر، ويوجد في الأسماك والبيض ومنتجات الألبان وأشعة الشمس.

• فيتامين هـ: يغذي فروة الرأس، ويحمي الشعر من تلوث مياه البحر، يوجد في المكسرات والبذور وزيت الزيتون وزيت جوز الهند.

شاهد أيضا: أفضل أنواع الكاتيل الزجاج

أفضل فيتامين للشعر في أمريكا

• بانتوجار الحبوب: آثارها الجانبية قليلة، لذلك تأخذها بعض النساء الحوامل، حيث تحفز النشاط الأيضي للشعر وتقلل تساقطه في المستقبل.
• حبوب فاوست جرو: تظهر نتائج مذهلة في تسريع نمو الشعر وتقليل التساقط والتقصف.
• كبسولات Hair Fenity: تغذي الشعر والأظافر وتمنع تساقط الشعر وتغذي فروة الرأس.
• حبوب Hair Skin And Nails: من أفضل فيتامين للشعر،لاحتوائها على البيوتين للشعر وكذلك الزنك والسيليكا وزيت جنين القمح، وغيرهم من الزيوت.
• كبسولات بريورن S’90 : تحسن الدورة الدموية لفروة الرأس، ويزيد من كثافته الشعر، ومكوناته (مستخلص الدخان، زيت جنين القمح، السيستين، بانتوثينات، الفانيلين، الكالسيوم).

أفضل فيتامين لتطويل الشعر

التغذية تعتبر مهمة لصحة الشعر وسندرج مجموعة كاملة من أفضل فيتامين للشعر لتطويله وهي:

• زيت السمك: يحفز زيت السمك الجلد وفروة الرأس بسبب أهمية إفرازه وتكوين زيوت الجلد.
• الأحماض الأمينية: تحفز الكيراتين الذي يعمل على نمو الشعر ويزيد من ترطيبه وقوته.
• الحديد: من أهم العناصر في الجسم، وضروري لنمو خلايا الشعر، ونقصه يؤدي إلى فقر الدم.
• الزنك: ينتج البروتينات الضرورية لنمو الشعر، ويتسبب نقص الزنك في ترقق الشعر.

شاهد أيضا: وصفات مغربية لتطويل الشعر في مدة قصيرة

أفضل فيتامين للشعر والأظافر من الصيدلية النهدي

تقدم صيدلية النهدي المنتشرة في أنحاء السعودية فيتامينات وأدوية عالية الجودة منها كالآتي:

• كبسولات برفكتيل للشعر: بها مضادات الأكسدة ومعادن مثل (زنك وحديد وكولاجين ومنجنيز وحمض الفوليك ومغنسيوم ويود ).
• كبسولات هير- دال: كبسولات لتزويد شعرك وبشرتك بتوازن من الفيتامينات والمعادن.

أفضل حبوب فيتامين للشعر والبشرة والأظافر

• نيوترشن فور هير: مجموعة من الفيتامينات والكالسيوم والفوسفور والزنك وحمض الفوليك والليسين التي تحفز نمو الشعر والأظافر.
• هيرفيت: بها مادة السيليكا التي تساعد على تقوية جذور الشعر والأظافر، وتمنع الإصابة بالشيب المبكر.

شاهد أيضا: افضل مرهم لعلاج فطريات الاظافر

فيتامينات للشعر من الصيدلية

الشعر نصف جمال المرأة فهي دائمًا تسعى إلى معالجته من الداخل إلى الخارج فمن أفضل فيتامين للشعر من الصيدلية الآتي:

• حبوب الشعير بيوتين.
• كبسولات هير فيت.
• أقراص الشعير كيراتين.
• أقراص شوقر بيرهير.
• كبسولات هيرفنتى.
• حبوب فاست جرو.
• كبسولات بيوتين فورت.

أفضل فيتامين للشعر والبشرة

يمكن للمكملات الغذائية والفيتامينات الطبيعية للشعر والبشرة أن تحل العديد من المشاكل مثل التساقط وفراغات الرأس، كما ذكرنا أعلاه ومن ضمن الفيتامينات مثل: البيوتين وفيتامين (A، D، C، E،) وتختلف أنواعها وسعرها.

بذلك نكون قد لكم استعرضنا أفضل فيتامين للشعر في مصر وأمريكا، وأيضًا الفيتامينات الموجودة في الصيدلية، ووضحنا أنواعها ومصادرها، وأهم المعلومات المفيدة من خلال الأسطر السابقة ونرجو أن تنال إعجابكم.