المكملات الغذائية والمعادن هي مستحضرات ومستخلصات من عناصر طبيعية بتركيز عالٍ تعوض الجسم الفاقد من العناصر التي تفقد مع كل يوم يمر بدون تناول أطعمة متوازنة القيمة الغذائية، لذا الحصول على أفضل مكمل غذائي في الصيدليات هو واحد من أولى الخطوات التي يمكنك بها الحصول على جسم صحي وعظام متينه بالإضافة لحصولك على تركيز وانتباه كالصقور ،لذا تعرف معنا على الأنواع الأفضل في الاسواق في الجزء التالي.

أفضل مكمل غذائي في الصيدليات

تعتبر المكملات الغذائية عنصر هام للحفاظ على صحة الجلد والبشرة والشعر والأجهزة الحيوية علاوة على المعادن التي تفيد العظام والعضلات الأمر الذي يجعل الجسم ككل في أفضل حالاته مع الاستمرار.

1. مكمل أليسن

هو أفضل مكمل غذائي في الصيدليات يحتوى على أحماض أمينية تساعد في بناء الجسم.

• وأهم ما يميز نوع الأحماض الأمينية الموجودة في أليسن أنها نوع من الأحماض الذي يحصل عليه الجسم من العناصر الغذائية لا يتم تخليقه في الجسم.
• يحسن أليسن في صحة القلب والأوعية الدموية ويحسن بشكل ملحوظ صحة الأشخاص الرياضيين ويمنع مشاكل القلب الناتجة عن نقص المغذيات.
• وعن الجمال وصحة البشرة فيحافظ المكمل على صحة البشرة ويعزز من قدرتها على إنتاج الكولاجين.
• ويقلل من علامات تقدم السن، ويحافظ بشكل أكبر على نضارة ومرونة البشرة لفترة طويلة مع الإستمرار على المكمل.
• بسبب الفيتامينات الموجودة في مكمل أليسن يحظى الجسم بقدرة ممتازة على امتصاص الكالسيوم في الدم و متانة ممتازة العظام ومنع الهشاشة والتكلس.

اقرأ ايضا أفضل مكمل غذائي في الصيدليات آمن

2. مكمل اوبتي فيتا بيرفكت

من بين الكثير من من أنواع الفيتامينات وذلك لأنه يحتوي على الأحماض الامينية التي تعمل على تقليل مستوى الكوليسترول في الدم

• فهو يعزز من صحة القلب ويمنع حدوث أي مشاكل في الاوعية الدموية.
• علاوة على أنه غني بمجموعة كبيرة من المعادن والألياف التى تحسن الصحة العامة للجسم.
• اوبتي فيتا بيرفكت واحد من أفضل المكملات التى تعوض الملتزمين بالحميات الغذائية الناقص من العناصر الغذائية بسبب قصور بعض الأنظمة من التنوع الغذائي الذي يحدث في كثير من الأحيان الأمر الذي يجعله أفضل مكمل غذائي.

مصادر طبيعية للفيتامينات

يتم تعزز مستوى الفيتامينات والمعادن بالمصادر الطبيعية.

وذلك بهدف الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وبشكل خاص المستقبل الأول للأدوية والأطعمة وهو المعدة.

• ومن أفضل الطرق التي تحافظ لك على مستوى فيتامين أ هي منتجات الألبان بالإضافة لمعدن الكالسيوم المعزز لصحة العظام.
• وتعتبر الكوسة والأسماك مصدر هام لفيتامين أ.
• وتعتبر الأسماك مصدر أساسي لفيتامين أ و للعديد من المعادن التي تحسن الصحة العامة للجسم وصحة الأجهزة التناسلية بشكل خاص.
• إذ يعتبر السمك بكافة أنواعه مصدر ممتاز للبروتين والمعادن للسيدات الحوامل للحصول على طفل سليم وبصحة جيدة.
• وعن فيتامين د فهو ايضًا من الأسماك والمكوث في الشمس لمدة لا تقل عن خمس دقائق ولا تزيد عن عشرة دقائق بشكل شبه يومي قبل الظهر.
• أما فيتامين سي فهو من البرتقال واليوسفي والليمون علاوة على الفلفل الأخضر.
• وهو ليس هام فقط لمنع نزلات البرد وإنما يحافظ على صحة القلب ايضًا.

هكذا نكون قد انتهينا من ترشيح أفضل مكمل غذائي في الصيدليات واسهل الطرق التى يمكنك من خلالها الحصول على أهم المعادن والفيتامينات بصورتهم الطبيعية بجانب المكملات.