التخطي إلى المحتوى

جميعنا نمر بتغيرات مزاجية بين الحين والآخر تحتاج إلى التعامل معها بشكل صحيح، لذلك سنتحدث عن اسم دواء محسن للمزاج، يساعدنا على تخطي هذه المشكلة والقدرة على التعامل معها.

اسم دواء محسن للمزاج:

ينصح موقع الوفاق بمجموعة من الفيتامينات التي تساعد على تحسين المزاج، وهي آمنة إذا تناولها الشخص بطريقة صحيحة ودون إفراط فيها، ومنها:

1- أوميجا ثري:

  • أحد أسباب الاكتئاب الذي يصيب الإنسان هو النقص الحاد في الأحماض الدهنية أوميجا ثري.
  • لذلك ينصح بتناوله لعلاج تحسين المزاج، وحسب الدراسات فلا توجد له أي أعراض جانبية.

اقرأ أيضًا: لاميكتال لتحسين المزاج

2- فيتامين  ب:

  • يساعد على تحسين أداء الخلايا العصبية وترميمها داخل الجسم، وهذا يساعد على تحسين المزاج.

3- فيتامين د:

  • يعالج فيتامين د الاضطرابات العاطفية الموسمية، وهي أحد أنواع الاكتئاب التي تصيب الإنسان أثناء فصل الشتاء.

اقرأ أيضًا: مكملات غذئية لتحسين المزاج

التغيرات المزاجية:

  • التغييرات المزاجية ربما تكون بسبب مشاكل نفسية، أو مشاكل صحية نتيجة الأمراض التي يعاني منها الجسم والأدوية التي يتناولها.
  • وفي هذه الحالة لا بد من معرفة اسم دواء محسن للمزاج، وأخذه تحت إشراف طبيب متخصص حتى لا تتعارض مع المشاكل الصحية التي يعاني منها الجسم.

أعراض التقلبات المزاجية:

هناك العديد من أعراض التقلبات المزاجية التي تتغير بناء على الأسباب ومن هذه الأعراض:

  • قلة النوم والحزن الدائم.
  • الشعور بضيق الصدر وفقدان الشخص لثقته بنفسه.
  • الإفراط في تناول الطعام أو التقليل منه.
  • الشعور بالمكسل والخمول ونقص التركيز.
  • الرغبة في التخلص من الحياة.
  • نوبات غضب حادة.
  • المبالغة في ردود الأفعال.

اقرأ أيضًا: فيتامينات لتحسين المزاج

أفضل علاج محسن للمزاج:

اسم دواء محسن للمزاج

قد لا يكون الحل الوحيد لهذه المشكلة هو دواء محسن للمزاج، فهناك العديد من الأشياء الأخرى التي قد تساعد على تخطي هذا الأمر، ومنها:

  • اتباع نظام غذائي سليم يحتوي على كل الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
  • النوم مبكرًا ولمدة ساعات كافية والنوم أثناء الليل مفيد أكثر.
  • ممارسة الرياضة بشكل منظم.
  • الابتعاد عن الأشياء التي تعرضك للإجهاد والتوتر.
  • ممارسة اليوجا وتمارين الاسترخاء.
  • شرب كميات كبيرة من الماء.
  • التحدث مع شخص مناسب والإفضاء إليه.
  • أيضا الابتعاد عن الأشخاص الذين يسببون لك الضغط وعدم الإرتياح.

ختامًا قبل معرفة اسم دواء محسن للمزاج أو الاستعانة بالأدوية بشكل عام، يجب الذهاب للطبيب لتحديد نوع الدواء المناسب للحالة، أو القيام ببعض التمارين التي تم ذكرها سابقًا لتحسين المزاج دون أخذ أدوية أو الذهاب للطبيب.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.