التخطي إلى المحتوى

اعراض نقص البوتاسيوم سوف نتعرف عليها كاملة من خلال مقالنا عبر موقع الوفاق من أجل التوجه إلى الطبيب في حالة الشعور بأي من هذه الأعراض، حيث أنه أحد العناصر التي يجب الاهتمام بها، لأن لها دور هام في وظيفة الأعصاب والخلايا التي تسيطر على القلب، أيضًا على الكلى، لذلك دائمًا يجب أن نكون على علم بالأعراض التي تدل على نقص البوتاسيوم في الجسم.

اعراض نقص البوتاسيوم

اعراض نقص البوتاسيوم
أعراض نقص البوتاسيوم

يبدأ الشخص بالشعور بنقص البوتاسيوم إذا كانت نسبة انخفاضه شديدة، وعندما تظهر عليه اعراض نقص البوتاسيوم عليه التوجه إلى الطبيب مباشرة، وهذه الأعراض كالتالي:

  • وهن العضلات.
  • الشعور الدائم بالتعب وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
  • اضطراب في الجهاز الهضمي والإمساك.
  • عدم انتظام في ضربات القلب.
  • تشنج في العضلات.
  • وإذا ظهر لدى الشخص شلل أو عدم قيام الأنسجة العضلية بدورها، عدم القدرة على التنفس، في هذا الوقت يكون انخفاض النسبة يهدد حياة الفرد.
  • التبول الشديد.[1]

اقرأ أيضاً: أعراض نقص الصوديوم

علاج نقص البوتاسيوم في المنزل

يتساءل بعض الناس هل يمكن بعض ظهور اعراض نقص البوتاسيوم علاجه في المنزل دون التوجه إلى طبيب، وجاءت إجابة الأطباء كالتالي:

  • يتطلب من الشخص الذي عنده نقص في البوتاسيوم أن يتجه إلى الطبيب، لأن من الممكن أن يتم حجزه في المستشفى من أجل التأكد من صحة القلب، كما يجب أن يتعرف الطبيب على السبب وراء انخفاض النسبة، والتخلص من هذا السبب.
  • أيضًا يحتاج المريض إلى مجموعة من مكملات البوتاسيوم من أجل أن يصل إلى معدله الطبيعي، ويكون ذلك تحت متابعة الطبيب حتى لا تحدث أي آثار جانبية نتيجة المكملات.
  • كما يجب متابعة النسبة باستمرار في الدم حتى لا ترتفع عن المعدل الطبيعي لها، مما يؤدي إلى مشكلة أخرى وهي ارتفاع البوتاسيوم.[2]
  • أيضًا يوضح الطبيب للمريض الحمية الغذائية التي يجب أن يتبعها من أجل رفع معدل البوتاسيوم في الدم للحد الطبيعي، مع الاهتمام بتناول المياه بكميات كافية في اليوم.

اقرأ أيضاً: أعراض نقص الكالسيوم

علاج نقص البوتاسيوم بالأعشاب

علاج نقص البوتاسيوم بالأعشاب

يبحث الكثير من الأشخاص عن أعشاب تؤدي إلى زيادة معدل البوتاسيوم في الجسم، وذلك بعد ملاحظتهم اعراض نقص البوتاسيوم، وبالتالي سوف نوضح الأطعمة التي يوصي بها الأطباء لمن يعانون من نقص البوتاسيوم:

  • البطاطس والبطاطا: من الأغذية التي بها نسبة كبيرة من البوتاسيوم، كما يعد من المصادر الصحية التي يمكن من خلالها أن يحصل الإنسان على البوتاسيوم.
  • الفاصوليا: تعد من الخضروات الهامة جدًا والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم ومنها البوتاسيوم، كما أنها تقلل من احتمالية الإصابة بمرض القلب.
  • الموز: من أفضل مصادر البوتاسيوم، كما أنه يساعد على ضبط ضغط الدم، ونسبة السكر، والقضاء على اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • الرمان: أيضًا يعتبر من الفواكه الهامة جدًا لجسم الإنسان لأن به الكثير من العناصر الهامة للجسم، منها البوتاسيوم وفيتامين K وفيتامين c والألياف.
  • السبانخ: تتضمن نسبة كبيرة من البوتاسيوم وفيتامين k والمغنيسيوم وحمض الفوليك، لذلك تعد من الخضروات الهامة جدًا ويمكن أن تستخدم وهي مطبوخة أو نية.

اقرأ أيضاً: أعراض نقص ب12

هل نقص البوتاسيوم يسبب الوفاة؟

أوضح الأطباء أن معدل البوتاسيوم إذا قل عن 2.5 ملي لكل لتر، ذلك يكون فيه خطورة على حياة الشخص، ومن الممكن أن تؤدي إلى وفاته، لذلك ينصح الأطباء في التوجه إلى مختص فور ظهور الأعراض التالية:

  • عدم القدرة على الحركة.
  • توقف القلب عن العمل.
  • عدم القدرة على التنفس.

أعراض نقص البوتاسيوم النفسية

أعراض نقص البوتاسيوم النفسية

كما ذكر الأطباء أن نقص البوتاسيوم له علاقة بالحالة النفسية للشخص، ومن اعراض نقص البوتاسيوم النفسية ما يلي:

  • الإصابة بالاكتئاب، والاحساس الدائم بالذنب، والوهن.
  • اضطرابات في النوم.
  • هلاوس سمعية وبصرية وقلق دائم.
  • عدم القدرة على القيام بالمهام اليومية المعتادة.
  • انخفاض في الوزن ملحوظ أو زيادة ملحوظة.
كيف اعرف ان البوتاسيوم منخفض؟ نلاحظ نقص البوتاسيوم عندما نشعر دائمًا بوهن في عضلات الجسم، أو شلل مؤقت، أو تشنج، كذلك تكون ضربات القلب غير منتظمة، ويأتي نقص الكالسيوم نتيجة العديد من الأسباب مثل الاضطرابات في الغدة، والقيء والإسهال.
ما سبب نزول البوتاسيوم؟ خلل في الغدة الكظرية أيضًا من الممكن أن يأتي من الجفاف الناتج عن نقص معدل المياه الطبيعي في الجسم.
ما هي أعراض نقص البوتاسيوم عند النساء؟ الشعور بالإجهاد الشديد والذي ليس له سبب، اضطراب في ضغط الدم، وهن العضلات، اضطراب في ضربات القلب، الشعور بعدم ارتياح في الجهاز الهضمي، وعدم القدرة على التنفس بشكل صحيح.
كيف تعالج انخفاض البوتاسيوم؟ يجب الرجوع إلى الطبيب عند الشعور بأعراض نقص البوتاسيوم، والذي يصف العلاج المناسب، والذي يتضمن مدرات البول التي تعطي البوتاسيوم، رفع مستوى البوتاسيوم من خلال اتباع نظام غذائي معين، أيضًا إعطاء بعض المكملات التي تتضمن البوتاسيوم.

لقد وصلنا إلى ختام مقالنا وتعرفنا على اعراض نقص البوتاسيوم، وما هي المخاطر التي تنتج إذا انخفض عن الحد الطبيعي بنسبة كبيرة،  وكيفيه علاجه، و أهمية زيارة الطبيب في حالة الشعور بأحد أعراض نقصه.

المراجع
[1]clevelandclinicHypokalemia11/22
[2]healthdirectPotassium deficiency11/22

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *