التخطي إلى المحتوى

الاهتمام بالبشرة قد لا يكون أولوية بالنسبة للبعض، ولكن جميعنا نعرف أن بشرة مشرقة أفضل من بشرة مرهقة، حتى وإن زينتها مستحضرات التجميل، لذلك يجب أن تتبعي خطوات للعناية اليومية بالبشرة لتحافظي عليها صحية ونضرة.

خطوات العناية اليومية بالبشرة:

خطوات العناية اليومية بالبشرة

تعددت وجهات النظر حول خطوات العناية اليومية بالبشرة ولكن هناك بعض الأمور المتفق عليها ويعرض لكي موقع الوفاق أكثر هذه الخطوات فاعلية، وتتمثل في:

خطوات العناية بالبشرة في الصباح:

  • قبل اتباع أي خطوات للعناية بالبشرة يجب أن تعرفي نوع بشرتك.
  • وهذا يجنبك الأضرار التي قد تلحق ببشرتك نتيجة التعامل معها بطريقة خاطئة.
  • وتصنف البشرة إلى أربع أنواع:
  1. دهنية.
  2. عادية.
  3. جافة.
  4. مختلطة.

1- تنظيف البشرة:

  • روتينك اليومي للعناية بالبشرة يجب أن يبدأ بتنظيفها، من خلال غسل وجهك بالماء الفاتر لفتح المسام.
  • عليك اختيار غسول مناسب لبشرتك، وغسل الوجه به مرتين على الأقل في اليوم.
  • هناك وسائل تساعد على التنظيف كفرشة الوجه ” الكهربائية، العادية ” ستساعدك على الوصول إلى عمق البشرة.

اقرأ أيضًا: خطوات العنايه اليوميه بالوجه

2- استخدام التونر:

  • يعتبر من أهم خطوات العناية اليومية بالبشرة، وهو سائل لطيف على البشرة يحتوي على فيتامينات مهمة لتجديد خلايا البشرة.
  • كما أنه يعمل على تقليص المسام الواسعة والتخلص من الزيوت.
  • ننصحك باستخدامه خاصةً إذا كانت بشرتك دهنية.
  • احرصي على اختيار نوع مناسب لبشرتك حتى لا يسبب لكِ أضرار.

3- المستحضرات المعالجة:

  • لا تنسي إدراج مستحضراتك العلاجية إذا كنتي تعانين من البثور أو غيرها في روتينك اليومي.

4- السيروم ” المصل المضاد للأكسدة “:

  • السيروم مهم للغاية وخاصة إذا كنت تتعرضين لأشعة الشمس.
  • لاحتوائه على عناصر مغذية ومعادن وفيتامينات مهمة للحفاظ على مظهر البشرة.
  • وأيضًا حمايتها من الهياج وتقليل أضرار أشعة الشمس.

5- ترطيب البشرة:

  • قد يهمل الكثيرون خطوة المرطب على الرغم من أنها مهمة للغاية.
  • معظم مشاكل البشرة قد يكون سببها الجفاف، لذلك يجب وضع مرطب مناسب وفعال على مدار اليوم.

اقرأ أيضًا: وصفة لتفتيح البشرة في يوم واحد

6- واقي الشمس:

  • ينصح كافة أطباء الجلدية بوضع واقي الشمس خصوصًا في الأيام الحارة المشمسة.
  • فالشمس تسبب اسمرار البشرة وظهور بثور وبقع صعبة الزوال.

روتين العناية بالبشرة قبل النوم:

خطوات العناية اليومية بالبشرة

هناك بعض الأمور التي يجب القيام بها قبل النوم والتي تساهم في تحسين بشرتك وتتمثل في:

1- إزالة المكياج:

  • حيث إن النوم بمستحضرات التجميل يسد مسام الوجه.
  • يؤدي ذلك إلى لون بشرة غير متجانس، بالإضافة إلى ظهور البثور والبقع.
  • لذلك من المهم إزالة المكياج باستخدام مزيل مناسب أو غسولك المعتاد أو كريم لإزالة المكياج.

2- تنظيف البشرة:

  • قومي بتنظيف بشرتك بالغسول.
  • استخدمي التونر مره أخرى للحفاظ على توازن حموضة البشرة ph.

إقرا ايضا : وصفة لتفتيح البشرة في يوم واحد

3- الترطيب مرة أخرى:

  • استخدام مرطب زيتي أو ثقيل إلى حدً ما مهم قبل النوم لتغذية البشرة بعمق.

4- كريم تحت العين:

  • أول المناطق التي تضرب بها الشيخوخة أوصالها هي منطقة حول العين.
  • يجب عليك أن تهتمي بمنطقة حول العين لتجنب ظهور التجاعيد والهالات السوداء.
  • ينصح باستخدام كريم خفيف يحتوي على الفيتامينات والمواد المبيضة.
  • ولا تنسي أنها منطقة حساسة يجب التعامل معها بلطف تجنبًا لظهور نتائج عكسية.

روتين العناية بالبشرة الجافة:

خطوات العناية اليومية بالبشرة

قد تحتاج بشرتك الي عناية مختلفة تبعًا لنوعها، وإذا كانت بشرتك خشنة وتتقشر بسهولة وتعانين من جفاف البشرة، يمكنك اتباع هذه الخطوات:

1- التنظيف بلطف:

  • تحتاج البشرة الجافة إلى عناية خاصة.
  • يجب اختيار مستحضرات تنظيف لطيفة حتى تلائم بشرتك الجافة.
  • استخدمي منظفات لا تحتوي على نسب عالية من الصابون.
  • نسب الصابون العالية تخلص بشرتك من الزيوت الطبيعية المفيدة لها.

2- ترطيب البشرة الجافة:

  • أكثر ما تحتاجه بشرتك الجافه إلى الترطيب لتعويض ما فقدته.
  • اختاري نوع مرطب مناسب لبشرتك الجافة واستشيري طبيب متخصص.
  • شرب الماء بكميات كافية مهم للغاية لتحسين حالة بشرتك.

قد أوضحنا لكِ أكثر من طريقة لـ خطوات العناية اليومية بالبشرة المتفق عليها وأكثرها شيوعًا وفعالية، ولكن لا تنسى أن نظام نوم جيد وأكل مفيد له الدور الأكبر في الحفاظ على نضارتك وصحة بشرتك، ولا تقومي باستخدام العديد من المنتجات التي قد تكون بلا قيمة وضارة أيضًا، اهتمي ببشرتك بشكل صحي ومدروس حتى تحصلي على النتائج المرجوة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.