زيت الافوكادو للشعر يعتبر من المكونات الأساسية والهامة في العناية بالشعر حيث إنه مصنف من الزيوت الأحادية وذلك لاحتوائه على الكثير من العناصر الرائعة والمميزة التي تحقق نتائج ملحوظة وفعالة على الكثير من أجزاء الجسم المختلفة حيث يساهم بدرجة كبيرة في حماية القلب وتقليل نسب الكوليسترول الضار وتحسين عملية الهضم بالإضافة إلى تحقيقه فوائد تجميلية جمة لكلًا من البشرة والشعر والأظافر، ونعرض في مقالنا هذا كل ما يتعلق بزيت الأفوكادو.

زيت الأفوكادو للشعر

زيت الأفوكادو للشعر من أكثر الزيوت التي لها أهمية كبيرة في نمو وتغذية الشعر ونتعرف على علاقة زيت الأفوكادو بالشعر في النقاط التالية:

• يحتوي الأفوكادو على الكثير من البروتينات والمعادن والفيتامينات والدهون المشبعة التي تساعد في نمو الشعر.
• يساهم زيت الأفوكادو في ترطيب الشعر وإعطائه ليونة ونعومة وذلك لأنه يحتوي على حمض الأوليك.
• يتميز هذا الزيت باختراقه طبقة الجلد الثانية “الأدمة” التي تعالج فروة الرأس.
• يمنع وصول أشعة الشمس إلى الشعر وإحداث التلف فيه فهو يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ه التي تحافظ على الشعر وتحميه.
• يلعب دور واضح في توليد بصيلات جديدة للشعر بفضل احتوائه على فيتامين د كما يساعد في تخلص الشعر من التعقيد والتشابك الذي يحدث له.
• ينشط زيت الأفوكادو الدورة الدموية لفروة الرأس وهذا ما يساعد في وصول كافة الفيتامينات والمغذيات إلى الشعر.
• يزيد من كثافة الشعر ويساعد في نموه حيث يحتوي على فيتامين E كما يحد من ظهور قشرة الشعر.

شاهد أيضًا: فوائد زيت الزيتون للجسم

فوائد زيت الافوكادو للبشرة

يستخدم زيت الأفوكادو في مجالات تجميلية متعددة وذلك لأنه زيت طبيعي ولا يحتوي على أي مواد كيميائية تضر بالبشرة، ونوضح فوائده للبشرة فيما يلي:

• يساعد في تغذية البشرة وجعلها رطبة أغلب الوقت حيث ترتفع فيه نسبة أوميجا ٣ الدهنية والليسيثين والبوتاسيوم وفيتامين E كما أنه سريع الامتصاص.
• يقلل من التهابات التي تسبب الأكزيما والصدفية ولذلك لوجود مضادات الأكسدة به التي تعمل على سرعة التئام الجروح.
• يعالج حب الشباب كما أنه يحد من الالتهابات والاحمرار الذي يصاحب حب الشباب فهو يحتوي على خصائص مضادات الالتهاب.
• يحمي البشرة من حروق الشمس نظرًا لاحتوائه على البيتا كاروتين والبروتين وفيتامين D بالإضافة إلى قدرته الفائقة في حماية البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية.
• يقلل ظهور خطوط الوجه وعلامات التقدم في السن حيث تساعد الدهون الصحية الموجودة فيه على جعل الجلد مرن وحيوي.
• يحمي البشرة من التشققات بفضل احتوائه على مواد مرطبة وهذا يؤدي إلى عدم إصابة البشرة بالقشور البيضاء أو الجفاف.
• يساهم بشكل كبير في توحيد لون البشرة من خلال إزالة البقع الداكنة والتصبغات التي تتعرض لها البشرة نتيجة حروق الشمس أو الحبوب.
• يقوي الأظافر ويحسن من صحتها ويمنع تقصفها وتكسرها بفضل المكونات الفريدة والمميزة الموجودة فيه.

كيف استخدم زيت الأفوكادو للشعر

هناك وسائل وطرق متعددة يمكن بها استخدام زيت الأفوكادو على الشعر وجميعها تحقق إفادة كبيرة وواضحة للشعر ومن هذه الطرق ما يلي:

• تدليك الفروة وذلك لتنشيط الدورة الدموية بها حيث يساعد ذلك في ترطيب الشعر وإعطائه لمعان وحيوية.
• يمكن كذلك تدفئة زيت الأفوكادو ووضعه على كامل الشعر وتغطيته لمدة لا تقل عن ٣٠ دقيقة ثم غسله بالشامبو المناسب لنوع الشعر.
• يستخدم أيضًا كبديل للبلسم بعد القيام بغسل الشعر باستخدام الشامبو المخصص لنوع الشعر حتى يتم التخلص من أي تعقيد أو تشابك.
• دهن أطراف الشعر بزيت الأفوكادو وذلك لعلاج الشعر المتقصف والأطراف الهشة المتطايرة.
• يمكن وضع زيت الأفوكادو مع الشاي أو زيت اللافندر أو أي نوع من الزيوت العطرية الأخرى وعمل حمام زيت قبل القيام بالاستحمام.
• وضع زيت الأفوكادو على الشعر بشكل كامل وذلك قبل القيام بعمل التصفيف أو استعمال مجفف الشعر.

شاهد أيضًا: فوائد زيت الزيتون للبشرة

القيمة الغذائية للأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة التي تحقق فوائد عديدة للجسم، ومن مكونات ما يلي:

• 20 جرام دهون.
• 3 جرام ألياف غذائية.
• 33 ملليجرام مغنيسيوم.
• 250 ملليجرام بوتاسيوم.
• 16 ملليجرام كالسيوم.
• 0.6 ملليجرام زنك.
• 16 ملليجرام حديد.
• 11 ملليجرام فيتامين C.
• 1.8 ملليجرام فيتامين E.
• 0.70 ملليجرام فيتامين B1.
• 0.16 ملليجرام فيتامين B2.
• 2 ملليجرام من فيتامين B3.
• 0.8 ملليجرام فيتامين B5.
• 0.05 ملليجرام فيتامين B9.

تحدثنا في هذا المقال عن زيت الأفوكادو للشعر والفوائد المثالية التي يوفرها للشعر كذلك فوائده للبشرة بالإضافة إلى الطرق المتعددة والصحيحة التي يمكن بها استخدام الزيت على الشعر لكي يأتي بنتائج فورية وفعالة وأخيرًا القيمة الغذائية التي يحتوي عليها زيت الأفوكادو.