التخطي إلى المحتوى

يصاب بعض الأشخاص بألم بشكل مفاجئ في كعب القدم، ولكن ما سبب وجع كعب الرجل وكيف يمكن أن نتخلص من ذلك الألم بشكل سريع.

سبب وجع كعب الرجل :

سبب وجع كعب الرجل

هناك عدد كبير من العوامل التي قد تكون سبب في وجع كعب القدم والتي منها:

  • التهاب المفاصل التفاعلي واحد من أنواع الالتهابات التي تكون بسبب عدوى تصيب الجسم بشكل عام.
  • الاعتلال الذي يؤثر على نمو العظام خاصةً عند الأطفال والمراهقين وهو واحد من الاضطرابات التي تحدث للجسم.
  • التهاب اللفافة الأخمصية يعتبر سبب وجع كعب الرجل، وذلك لأنه يضغط بشكل كبير على القدم ويؤدي إلى ألم ملحوظ.
  • الالتواءات التي يعاني منها بعض الأشخاص بسبب بعض الأنشطة البدنية المعينة تكون سبب وجع كعب الرجل.
  • الكسر واحدة من الحالات الطارئة التي تحتاج إلى عناية طبية خاصة ويشعر الشخص فيها بألم شديد للغاية.
  • التهاب الوتر الأخيلي واحدة من الأشياء التي تؤدي إلى الشعور بألم شديد في عضلات الساق والركبة.
  • الالتهاب الكيسي أيضًا يؤدي إلى حدوث ألم في كعب القدم وذلك بسبب التهاب الوتر الرابط بين الكعب وعضلات الساق.

إقرأ أيضًا: اسباب وجع فم المعدة

أعراض آلام كعب القدم:

عليك أن تعلم أن هناك بعض الأعراض التي يمكن الشعور بها والتي جمعها لنا موقع الوفاق ومن أهمها:

  • ألم مفاجئ للغاية وشديد.
  • تورم بالكعب مع حدوث احمرار بالجلد.
  • عدم قدرة الشخص على المشي بسبب شدة الألم.
  • يمكن أن يستمر الألم لمدة من الوقت، ولكن إن زاد عن ثلاثة أسابيع فيجب الذهاب للطبيب على الفور.

كيفية علاج ألم كعب الرجل ؟

هناك عدد كبير من الأشياء التي يمكن استخدامها لتقليل الألم الذي يصيب الكعب ومن أهمها:

  • تعد الراحة واحدة من أفضل العلاجات المنزلية التي تخفف الألم في القدم بشكل عام، لذا يجب أخذ قسط كافي من الراحة.
  • وضع كمادات الثلج من الأشياء الجيدة التي يمكن استخدامها ووضعها على كعب القدم لمدة عشر دقائق وتكرار تلك الخطوة مرتين في اليوم.
  • هناك بعض المسكنات التي يمكن تناولها والتي تسكن الألم بشكل فعال.
  • يجب ارتداء الأحذية التي تتناسب مع القدم والتي تحد من ضرر القدم.
  • يمكن للأشخاص الذين يعانون من ألم شديد أثناء النوم ارتداء جبيرة وهو جهاز خاص يساعد في مد القدم أثناء النوم.
  • هناك بعض الأشخاص الذين يستمر معهم الألم والذي يجب الذهاب للطبيب لأخذ بعض العلاجات الطبية.
  • كما يمكن الخضوع إلى العلاجات الطبيعية التي تساعد في تقوية العضلات والأوتار الموجودة في القدم وتحد من الالتهابات.

علاج وجع كعب القدم بالأعشاب:

سبب وجع كعب الرجل

هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من آلام كعب القدم ومنها:

  • الكركم واحد من العلاجات الطبيعية التي يتم استخدامه كمسكن للآلام.
  • البابونج واحد من الأعشاب الرائعة التي تمكنك من القيام بعمل حمام دافئ من البابونج للقدمين.
  • يعد البرسيم من الأعشاب الغنية بالبوتاسيوم والكالسيوم الهام لبناء وتقوية العظام، ويمكن أخذ مغلي البرسيم وتناوله ثلاث مرات في اليوم.
  • أوراق اللبلاب تساعد في علاج آلام القدم وذلك عن طريق هرس الأوراق وجعلها كالعجين ووضعها على مكان الألم.
  • زيت بذور الكتان يحتوي على الأحماض الدهنية والأوميجا 3 التي تخفف من الآلام بشكل ملحوظ.
  • الثوم واحد من العلاجات المضادة للالتهابات والتي تخفف من الآلام وذلك عن طريق هرس الثوم ووضعه على المنطقة المصابة.
  • زيت جوز الهند علاج رائع لتخفيف الآلام ويمكن تدليك المكان المصاب بالزيت.

إقرأ أيضًا: علاج وجع كعب القدم بالاعشاب

هناك عدد كبير من الأشياء التي تكون سبب وجع كعب الرجل ويمكن تجنبها والتخلص منها ببعض العلاجات الطبيعية والأعشاب التي يمكن استخدامها للحد من الألم.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.