طريقة شرب إكليل الجبل يوجد الكثير من الناس التي تبحث عن طرق للاهتمام بصحتهم وذلك باللجوء إلى الوصفات الطبيعية المفيدة للجسم وهذا ما ستجده في نبات إكليل الجبل فهو يحتوي على العديد من المواد والعناصر الغذائية المتنوعة التي يحتاجها الجسم لتقوية مناعته وحمايته من العديد من الأمراض لذلك دعنا نتعرف على طريقة شرب إكليل الجبل وفوائده.

طريقة شرب إكليل الجبل

يعتبر نبات إكليل الجبل من أفضل النباتات العطرية التي تستخدم في الوصفات الطبيعية ويوجد بعض الطرق البسيطة والسهلة لتحضيره وسنتعرف معا علي طريقة شرب إكليل الجبل.

1. طريقة التحضير الأولي – إكليل الجبل مع الطعام

1. إحضار النبتة وغسلها جيدًا بالماء البارد والقيام بتنشيفها جيدًا.
2. وبعد ذلك القيام بإحضار فصين من الثوم وهرسهما.
3. ثم إضافة القليل من الزبدة وملعقة من عصير الليمون وبعض من الملح.
4. ثم وضع نصف ملعقة من نبات إكليل الجبل وإضافة الزبدة مرة أخرى والقيام بخلط المزيج جيدًا والاحتفاظ به في الثلاجة لاستعماله وقت الحاجة مع الطعام.

2. طريقة التحضير الثانية – شرب إكليل الجبل

إعداد شاي إكليل الجبل وهذا فيه فعالية كبيرة لخسارة الوزن وتقوية الذاكرة وطريقة تحضيره هي:

1. أن تأتي بملعقة من نبات إكليل الجبل المجففة والقليل من العسل وإضافة كوب من الماء.
2. بعد ذلك سخن الماء إلى أن يصل إلى درجة حرارة عالية ثم قم بخفض النار وإضافة نبات إكليل الجبل إلى الماء.
3. ثم اتركه يغلي لبعض الوقت حيث لا يتجاوز 6 دقائق واغلقه عندما يبرد الشاي.
4. قم بإخراج أوراق النبات وأضف ملعقة من العسل عليه وتكرر هذا الوصفة لفترة لضمان صحة جيدة وفوائد كثيرة.

فوائد شرب إكليل الجبل

• يحتوي إكليل الجبل على الكثير من الفوائد فهو يساعد على علاج عسر الهضم وحماية الدماغ من الشيخوخة والزهايمر.
• كما يساعد أيضًا على الحماية من الإصابة بالسرطان.
• الوقاية من الضمور البقعي للشبكية وذلك بسبب وجود حمض الكارنوسيك، الذي يقوي أيضًا صحة العينين.

أضرار إكليل الجبل

يجب الحذر من استعمال إكليل الجبل بكميات كبيرة حيث يمكن أن يؤدي إلى بعض الأعراض الجانبية مثل:

• ظهور بعض الحساسية.
• القيء.
• احمرار طفيف للجلد.
• إذا زاد عن حده يمكن أن يؤدي إلى نزيف للرحم.

تحذير: يجب الابتعاد عن استخدامه للمرأة الحامل .

وفي النهاية نكون قد وصلنا لكم طريقة شرب إكليل الجبل وما هي فوائده وأضراره التي يجب الحذر منها.