التخطي إلى المحتوى

يبحث الكثير عن علاج ألم في الجانب الأيسر من الخصر لأن في حالة وجود ألم في أي جزء من الخصر يحدث انزعاج وألم شديد أثناء الحركة.

أسباب وجود ألم في الجانب الأيسر من الخصر :

علاج ألم في الجانب الأيسر من الخصر

 قبل معرفة علاج ألم في الجانب الأيسر من الخصر يجب علينا معرفة أسباب وجود الألم فهناك أسباب كثير منها أسباب بسيطة وأخرى خطيرة يوضحها موقع الوفاق ومن هذه الأسباب المتوقعة :

1. المشاكل العضلية :

  • قد يحدث مشاكل في العضلات القريبة من الخصر مثل عضلات المعدة والصدر والظهر.
  • وقد يكون الألم شديد وهذا لا يوحي أن ألم الجانب الأيسر خطير.
  • وتتضمن المشاكل العضلية (توتر، تعرض العضلة للإجهاد، الجلوس بطريقة غلط لمدة من الوقت).

2. مشاكل الجهاز البولي :

  • إلتهاب المسالك البولية من أكثر المشاكل انتشارًا وخصوصًا عند النساء.
  • وهي عدوى بكتيرية الإحليل والمثانة أي في الجهاز السفلي البولي.
  • ولكن يمكن أن تزداد الحالة وتصل العدوى إلى الكلى مما يسبب ألم في الجانب الأيسر من الخصر أو الجانبين معًا.

3. إلتهاب المعدة والأمعاء :

من الممكن أن أمراض الجهاز الهضمي تسبب الألم في منطقة الخصر، وهي عدوى تصيب المعدة والأمعاء وتسبب ألم في كليهما وهناك أعراض تظهر عند الإصابة منها :

  • ألم
  • الحمى.
  • الغثيان.
  • الصداع.
  • الإسهال المائي.
  • القئ.
  • ألم مرافق في الجانب الأيسر من الخصر.

عند الشعور بجفاف الفم أو الجلد والدوار والعطش الدائم يجب الذهاب للطبيب قد يكون عرض من أعراض الجفاف.

4. الأمراض الكلوية :

تقع الكلى في نصف الظهر وتحت الأضلاع؛ وهناك أمراض عديدة قد تصيب الكلى، والتي قد تسبب ألمًا في الجانب الأيسر من الخصر ويصاحب هذه الألم أعراض أخرى كالآتي :

  • طفح جلدي.
  • غثيان.
  • إمساك.
  • وجود دم مع البول.
  • الإحساس بألم أثناء التبول.
  • قئ.

إقرأ أيضًا : علاج ألم الجنب الأيسر بالاعشاب

علاج ألم في الجانب الأيسر من الخصر في البيت :

يحتاج علاج ألم في الجانب الأيسر من الخصر الكثير من الإجراءات منها ما هو ذاتي وأخرى يحتاج عناية طبية، ومن بعض الإجراءات الذاتية :

  • تجنب القيام بالأمور التي تزيد الألم.
  • الراحة لمدة يومين أو يوم من الأنشطة المتعبة.
  • تناول مسكنات مضادة للإلتهابات مثل الأسبرين.
  • استخدام الكمادات الباردة في حالة وجود ورم أو الكمادات الساخنة لتدفق الدم وترخي توتر العضلات.
  • التدليك.
  • الإبر.

علاج  ألم في الجانب الأيسر من الخصر :

يجب الذهاب إلى الطبيب في حالة التكرار الألم، وقد يتم وصف العقاقير التالية :

  • تقليل تشنجات العضلات يجب استخدام مرخيات العضلات مثل باكلوفين.
  • الإبرة الستيرويدية التي تأخذ بالقرب من جذر العصب الفقري.

لا يجب تناول أي من هذه العقاقير إلا بعد الذهاب للطبيب.

متى يعد وجود علاج ألم في الجانب الأيسر من الخصر خطيرًا :

علاج ألم في الجانب الأيسر من الخصر

يجب اللجوء إلى الطبيب عند ظهور أحد الأعراض التالية :

  • وجود ارتفاع في درجة الحرارة.
  • وجود ألم في الصدر مع مشاكل في التنفس مع وجود كحة.
  • إسهال أو إمساك.
  • انتفاخ في الخاصرة اليسرى.
  • إفرازات مهبلية.
  • قئ وغثيان.
  • وجود دم مع البراز.

إقرأ أيضًا : أسباب وجع الجنب الشمال من البطن

الوقاية من أسباب وجود علاج ألم في الجانب الأيسر من الخصر :

للحماية من التعرض لألم في الجانب الأيسر من الخصر ويتضمن تغيرات نافعة في نمط الحياة مثل :

  • أكل طعام صحي حتى يتم الحفاظ على وزن الجسم في وضع صحي.
  • أيضا الحفاظ على لياقة العضلات ومرونة العضلات يجب القيام بتمارين رياضية يومياً.
  • تجنب الجلوس لمدة طويلة.
  • الجلوس بطريقة مريحة.
  • البعد عن الانحناء والالتواء المتكرر.
  • تجنب الوضعيات والمواقف التي تؤذي العمود الفقري لفترة طويلة.
  • إكتساب القسط الكافي من النوم يومياً.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • يؤثر الاكتئاب والقلق على نمط الحياة يجب علاجه.
  • كما أن تناول عدد كبير من الوجبات وتقليل كمية الوجبات ويجب الأكل بشكل بطئ يساعد على تقليل الألم.
  • أيضا يجب البعد عن الأطعمة التي تتعب القولون والأمعاء مثل الأطعمة الحارة والأطعمة المقلية والأطعمة المحتوية على مواد حافظة.

ليس يتطلب علاج ألم في الجانب الأيسر من الخصر فورياً أو علاج بشكل عام، لأنه من الممكن أن يكون بسبب شد عضلي أو اضطراب مؤقت في القولون ولكن إذا كان مصاحب للدم أو حمى يجب الذهاب إلى الطبيب.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.