يعاني البعض من ألم في كعب القدم وذلك بسبب كثرة التحركات اليومية التي يقومون بها، لذا فإن علاج ألم كعب القدم بالأعشاب واحد من العلاجات الرائجة للغاية التي يمكن استخدامها بشكل آمن من دون تلقي أي علاجات.

علاج ألم كعب القدم بالأعشاب :

نجد أن هناك العديد من الأشياء التي يتم استخدامها في علاج ألم كعب القدم بالأعشاب فهي واحدة من العلاجات العشبية والتي تعرف باسم الطب البديل، ومن أهم الأعشاب هي :

1. الكركم – علاج ألم كعب القدم بالأعشاب :

• تعتبر من أفضل الأعشاب التي يتم استخدامها في الطب البديل.
• وذلك لأنها تحتوى على مادة الكركمين التي تساعد في تسكين الألم وتخفف من الالتهابات وشدتها خاصةً ألم التهاب قدم كعب القدم.
• يمكن أن نقوم بتناول الكركم على الريق مرة في اليوم مضافًا إلى اللبن أو يتم استخدام ملعقة من الكركم في الصباح.
• ويتم الاستمرار على تناول الكركم يومياً للتخلص من الألم.

إقرأ أيضًا : ألم كعب القدم والرحم

2. علاج ألم كعب القدم بالبابونج :

• إن البابونج واحد من الأعشاب التي تساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهابات.
• ويتم ذلك عن طريق غليه مع الماء ونقوم بتركه حتى يصبح دافئ ثم نقوم بوضع القدمين وتدليكها بشكل كامل.
• فهي من الأشياء التي تشعر الشخص براحة شديدة وتعالج الألم وسكنها.
• يمكن تكرار تلك العملية مرة واحدة في المساء.

3. علاج ألم كعب القدم بأوراق اللبلاب :

• إن أوراق اللبلاب تحتوي على العديد من المواد الزيتية التي تعزز عملية تسكين الآلام وتخفف من حدتها بشكل جيد.
• لذا يمكن أن نقوم بغلي أوراق اللبلاب في كوب من الماء وإضافة الثوم المفروم إليها ونقلبها جيدًا حتى نحصل على عجينة.
• ثم نقوم بعدها بأخذ تلك العجين ووضعها على كعب القدم ليلة كاملة لمدة ثلاثة أيام متتالية.
• فهي من الأشياء التي تساعد في علاج الآلام، وتعد واحدة من أهم العلاجات.

4. علاج ألم كعب القدم بالبرسيم :

• يعتبر البرسيم واحد من الأشياء التي يتم استخدامها في علاج علاج ألم كعب القدم بالأعشاب وذلك لأنه يحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم اللذين يعملان على تقوية العظام.
• لذا يمكن أن نقوم بوضع كوب من الماء المغلي على بذور البرسيم وتحليتها بالعسل الأبيض.
• ويتم تناوله ثلاث مرات قبل كل وجبة، فهي من الأشياء التي تساعد في تخفيف الألم بشكل جيد.

5. علاج كعب القدم بالخل :

ويمكن علاج كعب القدم بالخل عن طريق نقع قدميك في حوض من الماء الدافئ مع بضع قطرات من خل التفاح، أو لف منشفة مبللة به حول كعبك لبضع دقائق.

أسباب ألم كعب القدم عند النساء :

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى شعور الشخص بألم شديد في كعب القدم، ومن أهم الأشياء التي وضحها لنا موقع الوفاق هي :

• الشعور بألم شديد للغاية بسبب كثرة الحركة وممارسة التمارين الرياضية أو الأنشطة اليومية.
• ألم في كعب القدم وذلك بسبب ترسب الكالسيوم.
• وجود تقوس في باطن القدم يؤدي إلى الشعور بألم.
• يمكن أن يظهر الألم عند السيدات بشكل خاص وذلك بسبب زيادة الوزن.
• يعاني بعض الأشخاص من ألم شديد في كعب القدم بسبب ارتداء الكعب العالي وعدم توازن الجسم أثناء المشي.

إقرأ أيضًا : مرهم لعلاج آلام كعب القدم

أعراض ألم في كعب القدم :

هناك بعض الأشياء التي يشعر بها الشخص عند إصابته بألم في كعب القدم ومن أهم الأشياء هي :

• يظهر ألم في كعب القدم مع تورم شديد والتهاب خفيف في القدم.
• يمكن أن يشعر الشخص بألم في منطقة حول القدم وذلك بسبب الالتهابات التي يعاني منها.
• يعاني من صعوبة شديدة في المشي والتحرك.
• يشعر بآلام شديدة وعدم القدرة على الوقوف لفترات طويلة أو المشي لمدة طويلة فهي تؤدي إلى ألم شديد.

هناك الكثير من الأشياء التي يتم استخدامها في علاج ألم كعب القدم بالأعشاب وذلك لأن الأعشاب من الأشياء الطبيعية التي تساعد في التخلص من عدد كبير من الأمراض من دون أي تدخل طبي أو تناول علاجات يمكن أن تؤثر على الشخص ويكون لها أي آثار جانبية، لذا فهي من الأشياء الجيدة التي يمكن استخدامها.