تعتبر عشبة الإذخر واحدة من أهم وأشهر الأعشاب في الطب الشعبي كما أن فوائد الاذخر متنوعة ولها طعم مميز واستخدامات عديدة.

فوائد الاذخر

على الرغم من أن فوائد الإذخر عديدة إلا أن هناك الكثير من الناس لا يعرفون عنها شيئا

• ففي البداية عشبة الإذخر هي عشبة معروفة باسم حشيشة الليمون وهي تنضم إلى الأعشاب المعمرة النجيلية الليمونية.
• وعن فوائد الاذخر فهي تعمل على تخفيف القلق والتوتر عن طريق شرب شاي الأعشاب.
• كما أن استنشاق زيت عشبة الإذخر يعمل بشكل كبير على تعزيز الشعور بالراحة والهدوء والتخلص من القلق.
• ومن خلال الدراسات التي تهتم بتأثير عناصر الطب الشعبي على الجسم فتبين أن استهلاك عشبة الإذخر يساهم في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
• حيث إنه كلما زادت كمية الإذخر المستهلكة يلاحظ في الفحوصات قلة نسبة الكوليسترول بشكل أكبر.
• تساهم عشبة الإذخر في الوقاية من بعض العدوى فهي لها القدرة على الوقاية من عدوى خميرة الفم التي تصيب من يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
• يعمل الآخر أيضا على تخفيض نسبة السكر في الدم خصوصًا عند الالتزام على تناوله.
• يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم لمن يعانون من ارتفاعه.
• عادتًا ما تلاحظ السيدات التي تتناول المأكولات المملحة من انتفاخ بالجسم بسبب حبس المياه والأملاح في الجسم ويساهم الإذخر بشكل كبير في التخلص من كل تلك الانتفاخات.
• يعمل الإذخر على تخفيف الألم لمن يعانون من مرض المفاصل الروماتويدي.
• يعمل الإذخر كواحد من أهم الأعشاب التي تقي الجسم من خطر وجود خلايا سرطانية.
• يعالج الإذخر مشاكل قشرة الرأس عند استخدامه في وصفات العلاج التي تستخدم بشكل موضعي.
• يتم الاستفادة منه كطارد للحشرات في الاستخدامات الشعبية القديمة.

اقرأ ايضا فوائد شجرة النيم

اقرأ أيضا زيت الأرغان المغربي

1. كيف استخدم عشبه الاذخر؟

• تستخدم عشبة الإذخر في العديد من المجالات فهي من أشهر مشروبات الأعشاب في الطب الشعبي.
• كما تستخدم في منتجات الصابون والعناية الشخصية والعطور ومنتجات إزالة رائحة العرق لأن العشبة لها رائحة ليمونية منعشة.
• تستخدم عشبة الإذخر أيضا في الطهي مثل التوابل العادية لأنها تضفي مذاق مميز على الأكل.
• فضلا عن استخدامها كخافض للحرارة ومدر طبيعي للبول ومسكن فعال للعديد من الآلام.
• من أهم فوائد الإذخر أنه يستخدم في الطب الشعبي كعلاج لمشاكل الجهاز الهضمي.
• ومن أشهر استخدامات عشبة الإذخر المنزلية هو عمل الشاي الخاص به.
• وذلك عن حريق قطع السيقان الخاصة بالعشبة إلى قطع صغيرة ثم غلي كمية مناسبة من الماء.
• بعد ذلك يوضع الإذخر المقطع في الماء المغلي لمدة عشرة دقائق على الأقل.
• بعد أن يترك ليخرج فوائده في الماء يصفى ويشرب ماؤه.

اقرأ أيضا أعراض غازات القولون

2. محاذير استخدام الاذخر

• على الرغم من أن العشبة آمنة للاستخدام عبر الفم أو عن طريق استخدام زيتها للدهن لعلاج الأمراض على المدى القصير إلا أن هناك أضرار محتملة.
• فقد يسبب زيتها طفح جلدي خصوصًا للبشرات الحساسة ولكن نسبة حدوث الطفح تكاد تكون منعدمة لذا في حالة ظهور أي عَرض يجب للتوقف تمامًا عن استخدام.
• فضلا عن وجود حالة تسمم تم تسجيلها لطفل قام بشرب الزيت الخاص به المعد للاستخدام كطارد للحشرات.
• كما أن الإفراط في استخدام الزيت قد يضر الأغشية الخاصة بالأجهزة الهامة بالجسم.
• علاوة على ذلك فالإفراط في استخدام العشبة يضر الكلى على المدى البعيد.
• علاوة على أن استخدامه كان في الطب الشعبي القديم فلا توجد أي توقعات عن نسب الاستخدام الآمنة لذا لا يفضل الإكثار منه لتجنب ظهور أي أضرار مستقبلية.

بذلك تكون قد تعرفت على كل فوائد الاذخر واستخداماته ننصحك باستخدامه ولكن مع استشارة الطبيب والصيدلي لسلامتك.