فوائد البيرة الشعير لا يعرفها الكثيرون على الرغم من أنها تعتبر أهم المشروبات الطبيعية التي تدخل في علاج العديد من الأمراض التي تؤرق المريض، وتجعله يتألم طوال اليوم.. وإليكم فوائدها عبر (موقع الوفاق – dealifnd.com).
| ما هي أهمية البيرة الشعير؟ | تمنع تكون الحصوات في المرارة. |
| هل يفيد الشعير العلاقة الحميمة؟ | نعم. |
اقرأ أيضًا: فوائد حب القرع الصحية؟ وخصائصه العلاجية
فوائد البيرة الشعير
يعتبر الشعير من الحبوب الكاملة المليئة بالمعادن والفيتامينات من أهمها المغنيسيوم والحديد وفيتامين ب وأيضًا الكالسيوم.. بالإضافة إلى وجود الألياف والبروتين والأحماض الأمينية والبروتين ومضادات الأكسدة.
لذا اشتهر الشعير باستخداماته المتعددة وأصبح يدخل في علاج الكثير من المشاكل الصحية، وسنعرض لكم فيما يلي فوائد البيرة الشعير:
- إن تناول كوب واحد من الشعير كل يوم يقلل فرصة الإصابة بالتهابات في المثانة أو المسالك البولية.
- تعمل على تحسين عملية الإخراج والهضم.
- أثبتت الدراسات بأن البيرة الشعير تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري النوع الثاني مقارنةً بالأشخاص الذين لا يشربون الشعير.
- يساعد الشعير على حماية نضارة البشرة وتقليل ظهور علامات التقدم في العمر.. نظرًا لوجود نسبة من مضادات الأكسدة في الشعير.
- تحتوي البيرة الشعير على حمض الفوليك الذي يساعد على منع الإصابة بسرطان القولون.
- يساهم الشعير في طرد السموم المتراكمة من الكلى عن طريق زيادة البول.
- يعمل على إصلاح الخلايا التالف بالجسم بفضل وجود فيتامين ب 3.
- يحمي الشعير من الإصابة بأمراض الشيخوخة وكبر السن كالزهايمر والخرف.
- يؤدي استعمال الشعير بشكل معتدل إلى الحماية من الأمراض القلبية.. لأنه يساهم في تقليل التعرض للنوبات القلبية وأيضًا الإجهاد.
- يساهم في التخلص من الصديد الموجود في مجرى البول.
- يتميز الشعير باحتوائه على الألياف التي تعمل على تقليل الشهية وإبطاء تخلص المعدة من الطعام.. لذا ينصح بشرب كوب قبل تناول الطعام.
- يساعد الشعير على منع تكوين الحصوات في المرارة.
- يدخل الشعير في الحميات الغذائية لتخسيس الوزن.
- تحمي البيرة الشعير من خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية.
- يساهم الشعير في تحسين حركة الأمعاء.
هل الشعير مفيد للجنس؟
وجدت الدراسات بأن الشعير يساهم في تحفيز الجهاز التناسلي لدى الرجال.. حيث إنه يعالج مشكلة ضعف الانتصاب مما يزيد من القدرة الجنسية وحركة الحيوانات المنوية.
اقرأ أيضًا: فوائد التين المجفف للعلاقة الحميمة
كيفية إعداد مشروب الشعير في المنزل
بعد أن تعرفنا في السطور السابقة على فوائد البيرة الشعير فإليكم في النقاط التالية الخطوات اللازمة من أجل تحضير الشعير في المنزل بكل سهولة:
- عليك غسل الشعير بالماء وتنظيفه.
- بعد ذلك قم بوضع إناء به كمية صغيرة من المياه حتى يصل لدرجة الغليان.
- فور غليان الماء ضع الشعير فيه لمدة 30 دقيقة.
- عليك تصفية الشعير ووضعه في زجاجة بالثلاجة للاستعمال في أي وقت تحتاجه.
اقرأ أيضًا: فوائد الفجل الأبيض
لا تقتصر فوائد البيرة الشعير على الفوائد الجمالية فقط كنضارة البشرة ومنع ظهور التجاعيد.. بل أنه يساهم في منع وجود حصوات في المرارة ويطرد السموم من الكلى.
تعليقات