التخطي إلى المحتوى

فوائد الكراوية، حيث يتساءل العديد عن فوائد عشبة الكراوية لأنها واحدة من أهم الأعشاب الطبيعية متعددة الاستخدامات، وتتنوع طرق استخدامها سواء للرجال أو للنساء ويرجع ذلك إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية والمعادن المفيدة للجسم التي قد يجهلها العديد ولا يعرف قيمتها الغذائية، وفيما يلي عرض لأهم فوائد الكراوية.

هل الكراوية تساعد على النوم؟  تحتوي الكراوية على خصائص تساعد على الاسترخاء وتحارب الأرق مما يجعلها من الأعشاب المهمة التي تساعد على النوم الهادي.
 يلإضل تناول كوب من مغلي الكراوية مرتين في اليوم بعد الغداء والعشاء.
 من أضرار الكراوية بالرغم من فوائدها العديدة الشعور بألم في المعدة وتسبب أيضًا الانتفاخ وعسر الهضم.

فوائد الكراوية 

"فوائد الكراوية للصدر

تعتبر الكراوية من أهم الأعشاب الطبيعية التي تقلل من التهابات الصدر وتخفف من حدة الأعراض المصاحبة للأمراض الخاصة به، ومن ضمن فوائدها للصدر ما يلي:

1.تعزز من قوة الجهاز المناعي:

  • تخفف آمن أزمات الربو المتكررة أو المؤقتة كما تعالج أمراض الربو وأمراض الزكام والرشح والسعال.
  • كما تحتوي الكراوية على العديد من الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا، ومن بينها: فيتامين أ، فيتامين ج، ويخفف من ألم الصدر.

2.تخفيف ألم الصدر:

  • تعمل على تخفيف ألم الصدر والحد من أعراض السعال لمرضى أزمات الربو.
  • ويمكن أن تضاف الكروية إلى بعض الأعشاب لكي تؤدي مفعول جيد، ومن بين هذه الأعشاب: اليانسون، الهيل، عرق السوس، الزعفران.
  • كما تعمل على توسعة القصبات الهوائية مما يخفف من ألم الصدر.

3.تقليل البلغم في الصدر:

  • تساهم الكراوية بشكل كبير في التخلص من البلسم العالق بالصدر بسبب نزلات البرد والرشح والزكام.
  • حيث تستخدم كمقشع للبلغم، فالكراوية بمثابة طارد للبلغم وتوسيع للشعب الهوائية.

اقرأ أيضًا: فوائد اليانسون للبطن

فوائد الكراوية للتخسيس

تظهر فوائد الكراوية في خفض الوزن الزائد لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي يساعد تناولها في الشعور بالامتلاء وعدم الرغبة في تناول الطعام، مما يساعد في خفض السعرات الحرارية التي تدخل الجسم وارتفاع معدل حرق الدهون والتخلّص من الوزن الزائد.

اقرأ أيضاً: فوائد اليانسون النجمي

نختتم مقالنا بالحديث عن فوائد الكراوية وطرقها المتعددة في التخلص من العديد من الأمراض بالإضافة إلى مد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.