التخطي إلى المحتوى

كثير منا يستخدم الكمون في الشرب ظنا منا أن له تأثير في التخسيس والنحافة، فهل حقا للكمون هذا التأثير؟ وما الطريقة المثلى لاستخدامه للوصول إلى أفضل النتائج المرجوة؟ نحاول في هذا المقال جاهدين للتركيز على فوائد الكمون للكرش وأثره في إزالته، وماذا نضيف عليه لزيادة تأثيره على الصحة ؟وكذا ما الوقت المناسب لشرب ؟ومتى يكون ضارا للصحة ويجب تجنبه ؟كل هذا وأكثر نجده في موقع الوفاق عبر السطور التالية: –

ما فوائد الليمون والكمون للجسم؟ يعمل على تقوية المناعة ومقاومة الفيروسات
هل الكمون مفيد وقت الحيض؟ يساعد على التخلص من السوائل المحتبسة في الجسم تلك الفترة

فوائد الكمون للكرش

فوائد الكمون للكرش

إن استخدام الكمون الذي هو أحد النباتات الحولية ذات اللون الأخضر الداكن وله أزهار بيضاء أو أرجوانية صغيرة له أهمية كبيرة في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية والجمالية أيضا، فهو يساعد بشكل كبير على تنحيف الجسم ويساعد على تنحيف الكرش إذا استخدم كالاتي :

  • نقع نصف ليمون مع ملعقة كبيرة من الكمون ونصف ملعقة زنجبيل مطحون في ماء مغلي لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب ثلاث مرات يوميا وخاصة قبل الفطور بقليل.
  • لإزالة الكرش يمكن أيضا مزج كوب ماء مغلي مع ملعقة زنجبيل مفروم مع ملعقة قرفة وملعقة كمون مطحون وعصير ليمونه وتترك منقوعة لمدة نصف ساعة ثم تصفى وتشرب ثلاث مرات قبل الأكل.

هل الكمون والليمون يزيل الكرش؟

فوائد الكمون للكرش

نعم إن للكمون أثره الشديد في إزالة الكرش فقد أثبتت الدراسات أن مشروب الكمون يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الكرش وذلك لأنه يساعد على حرق السعرات الحرارية في وقت قياسي من خلال زيادة معدل التمثيل الغذائي والهضم، وذلك إذا استخدم بطريقة يومية خلال أول أسبوع من الرجيم ثم تقليل الكمية تدريجيا للوصول إلى الشكل المناسب للبطن

فوائد الكمون للجنس

فوائد الكمون للكرش

  • للكمون تأثير على الحالة الجنسية  أيضا لدى كثير من النساء إذ أنه يحفز الكمون المغلي الدورة الدموية في الجسم مما يساعد على إيصال الدم للأعضاء التناسلية وبالتالي يقوي الانتصاب عند الرجال.
  • وتحسين الرغبة الجنسية لدى النساء.
  • يعمل على تقليل القذف للاستمتاع أطول وقت.
  • كما أنه يساعد على زيادة الحيوانات المنوية وسرعتها مما يزيد من الخصوبة عند الرجال.

شاهد أيضاً: فوائد شرب الكمون

فوائد الكمون للرجيم

  • للكمون مفعول سحري في إزالة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية مثل ألم الرأس وألم أسفل البطن والظهر.
  • يساعد الكمون في تنظيف الرحم  والتخلص من تشنجات الرحم كما أنه يمنع تراكم الجراثيم والميكروبات في جدار الرحم.

أضرار الكمون

كما أن للكمون فوائد فإن له أضرار كثيرة للصحة خصوصا عند الإفراط في تناوله فمن هذه الأضرار مثلا:

  • تلف في الكلى أو تلف في الكبد.
  • مضاعفات عصبية مثل الإدمان.
  • يعوق احتمال حدوث الحمل.
  • ويجب على النساء الحوامل الحذر عند تناول الكمون خوفا على صحة الحمل إذ انه من الممكن أن يتسبب في الإجهاض.
  • من الممكن أن يتفاعل الكمون سلبيا مع عدة أمراض وأدويتها مثل: أمراض الكبد والكلى وهشاشة العظام ومرض السكري والحمى.
  • له تأثير يؤدي إلى ظهور طفح جلدي و حساسية تجاهه.
  • من الممكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم مثل حرقة المعدة وتجشؤ مفرط.
  • يمكن أن يؤدي إلى تثبيط إنتاج حليب الثدي لدى النساء المرضعات مع ملاحظة أن هذا الضرر نادرا إلا أنه يجب الحذر واستشارة الطبيب عند الشعور بأي من هذه الأضرار.

شاهد أيضاً: تجربتي مع الكمون للكرش

فوائد الكمون على الريق

  • إذا تناولنا مشروب الكمون مع الليمون على الريق فإن هذا يساعد على تقوية جهاز المناعة  ومقاومة البكتريا.
  • يساعد على التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون.
  • يعطي إحساس بالشبع لفترة طويلة ويخلص الجسم من السموم  التي تعيق إنقاص الوزن.
  • يحذر من شرب الليمون مع الكمون قبل النوم مباشرة لأنه يزيد الحاجة الى التبول وذلك لأن فيتامين د مدر للبول.

فوائد الكمون مع العسل

  • أن الليمون مع العسل فوائد عدة منها تحسين صحة الجهاز التنفسي لما يحتويه من مضادات للفطريات والبكتريا تساعد على طرد البلغم.
  • كما أنه يساعد على تخفيف الكحة والزكام واضطرابات الجهاز التنفسي مثل الربو.
  • يساعد على تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، وتقوية صحة الجسم ومقاومة التوتر.

أضرار الكمون للبطن

  • من أضرار الكمون للبطن أن تأثير بذور الكمون يؤدي إلى التجشؤ المفرط والغاز من الأمعاء والمعدة، قد يكون له رائحة كريهة وصوت مميز.
  • من الممكن أن يؤدي الى حرقة في المعدة وذلك لما تحتويه بذور الكمون من خصائص موفرة للغاز تتسبب في إحداث مشكلات في الجهاز الهضمي.
  • يؤدي تناول بذور الكمون إلى الإصابة بسرطان الكبد ولذا يجب اتخاذ الحيطة او تجنب تناول بذور الكمون الزائد.

شاهد أيضاً: فوائد الكمون للبطن

متى يفضل شرب الكمون؟

  • يمكن شرب الكمون على الريق أو قبل النوم ويجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناولها بانتظام خاصة الحوامل أو مصابي السكر.
  • فمن فوائد شرب الكمون قبل النوم: التغلب على الأرق والحصول على نوم عميق.
  • كذلك تحسين عملية الهضم والتخفيف من آلام المعدة وانتفاخ البطن.
  • شرب الكمون على الريق على الرغم من التحذير منه إلا أن له فوائد عديدة منها التخسيس والنحافة والمساعدة على حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن والأرداف.

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.