فوائد حبوب سنتروم للإنسان كثيرة ومتنوعة، وذلك لاستخدامها في علاج معظم حالات نقص الفيتامينات بالجسم، والتي قد تحدث بسبب وجود مشكلات صحية كسوء التغذية أو خلال فترة الحمل، ويرجع ذلك لأهمية هذه الفيتامينات والمعادن في بناء الجسم والحفاظ على صحته بصورة جيدة، كما تتوافر منها أنواع وأشكال مختلفة الأمر الذي يجعلها مناسبة لجميع الأعمار، وسوف نتناول الحديث عن هذا فيما بعد.
فوائد حبوب سنتروم
تمنح حبوب سنتروم الجسم العديد من الفوائد، من أبرزها ما يلي:
- تقوم بطرد الجزيئات الضارة من الجسم .
- تساعد في تحسين المهام الوظيفية لجميع أعضاء الجسم.
- تحمي الجسم من الأمراض السرطانية وذلك لدورها كمادة مضادة للأكسدة.
- تعمل على حماية خلايا شبكية العين خاصة عند الأطفال من أجل الحفاظ على النظر سليمًا.
- تطوير المناطق الأساسية بدماغ الأطفال والتي تعد المسؤولة عن الرؤية والسمع، وذلك لتنمية الطفل وتقوية حواسه.
- تساهم في تقوية الجهاز المناعي للجسم والحفاظ على صحة العظام بالإضافة إلى دورها في تعزيز وتنشيط عمل الكريات البيضاء لمقاومة الأمراض.
- تساعد في حل جميع مشاكل البشرة والشعر والأظافر.
- تقوم بتخليص الجسم من السموم المختلفة، كما يدعم البصر ويقوي النظر من خلال فيتامينات A+E+C.
فوائد فيتامين سنتروم للرجال
تمتلك حبوب سنتروم الكثير من الفوائد للحفاظ على صحة الجسم لدى الرجال فهي من المكملات الغذائية التي تغطي حاجة الجسم من المعادن والفيتامينات خاصة في حالة عدم تناول طعام صحي متوازن، ومن أمثلة ذلك ما يلي:
- تقوية عضلات الجسم: من خلال تقوية العظام وإمدادها بالطاقة وذلك لاحتوائها على فيتامين B6 و D
- دعم وتقوية العظام: لوجود فيتامين D3 كما يحتوي أيضًا على الكالسيوم المصدر الأساسي في تكوين العظام.
- احتياجات الطاقة اليومية: وذلك لوجود فيتامين B المسؤول عن إنتاج الطاقة واستقلاب البروتينات والكربوهيدرات.
- تعزيز الجهاز المناعي: بسبب وجود عنصر الزنك، وفيتامين E وC ومضادات الأكسدة التي تعتبر المساعد الأساسي في الحفاظ على الدعم المناعي للجسم.
- تحسين توزيع الدم: لاحتوائها على فيتامين E.
شاهد أيضا:علاج التثدي عند الرجال بالأعشاب
فوائد فيتامين سنتروم للنساء
هناك أنواع مخصصة من حبوب سنتروم للنساء، والتي تقوم بدعم الجسم والحفاظ على مظهره صحيًا، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- تنشيط الخصوبة: حيث هناك أنواع معينة من حبوب سنتروم للمرأة الحامل تساهم في دعم الخصوبة والحماية من حدوث أي اضطرابات في نسبة السكر في الدم.
- تأمين حاجة الجسم الغذائية: لاحتوائها على مجموعة متنوعة ومختلفة من المغذيات.
- تقليل الشعور بالتعب والإرهاق: وذلك لمساهمة عنصر الحديد وفيتامين B12 ،B6، في تزويد الجسم بالطاقة والنشاط.
- تقوية المناعة بشكل عام: لوجود فيتامين ج.
- الحفاظ على صحة الجلد والشعر: يرجع لوجود مادتي الزنك والبيوتين.
- تعزيز صحة الأظافر وتقويتها لاحتوائها على عنصر السيلينيوم.
فوائد حبوب سنتروم للشعر
يتضمن ذلك ما يلي:
- تقوية بصيلات الشعر وزيادة لمعانها وبريقها.
- إمداد الشعر الجاف والتالف بالكثير من العناصر الغذائية.
- علاج الأطراف التالفة وإمداد الشعر بالحيوية.
- محاربة الفطريات والبكتيريا التي قد تصيب فروة الرأس بالالتهابات والقشرة.
شاهد أيضا:أسباب نفشه الشعر
فوائد حبوب سنتروم للحمل
تحتوي هذه الحبوب على أكثر من 23 نوع من الفيتامينات المفيدة للحامل؛ وذلك عن طريق:
- تقديم قيمة يومية من الكالسيوم بنسبة 20 في المائة.
- إمداد الجسم بالحديد بنسبة 100 في المائة.
- كل 3 أقراص منها توفر جزء أساسي من القيمة الغذائية الممثلة لليوم لعنصر الزنك والبوتاسيوم والنحاس، كما يساهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض السرطانية، وينصح باستخدامه قبل الولادة، لوجود حمض الفوليك اللازم للحد من عيوب الأنبوب العصبي.
شاهد أيضا:فوائد الترمس للحامل
طريقة استخدام حبوب سنتروم
تشتمل طريقة استخدام هذا الفيتامين على عدة نقاط:
- استشارة الطبيب قبل استخدام الحبوب.
- يتم أخذ الدواء مع الطعام أو بدونه.
- يقوم الطبيب بتحديد الجرعة اليومية على حسب حاجة المريض.
- وبالنسبة لطريقة استعمالها: فيجب تناولها بعد الطعام من أجل تقليل تأثيرها على المعدة، كما يفضل تناولها مع وجبة غنية بالدهون لضمان الاستفادة من امتصاص بعض الفيتامينات مثل فيتامين A وE وK، وتجنب المشروبات الغنية بالكافيين عند استخدامه لأنها تصعب مرحلة امتصاصه.
وهكذا نجد أن تعدد فوائد حبوب سنتروم، يرجع لكونها من أفضل وأهم المكملات الغذائية اللازمة لإمداد الجسم باحتياجاته من المعادن والفيتامينات والتي تساعده في النمو، وتعويض النقص الذي قد يحدث بسبب المشكلات الصحية، كما يساهم تعدد أشكالها وأنواعها في جعلها مناسب لكافة الأعمار.
تعليقات