فوائد زيت الزيتون للبشرة لا يختلف عليها أحد فبالإضافة لكونه مكون أساسي في العديد من الوصفات الغذائية التي تكسب الطعام مذاق رائع ومختلف ومميز فهو أيضًا يتمتع بخصائص صحية تعود على الجسم عامة وعلى البشرة بشكل خاص بفوائد لا حصر لها وفي هذا المقال سنذكر بعض هذه الفوائد.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
من فوائد زيت الزيتون للبشرة فيما يلي:
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على الحماية من آثار الشمس الضارة.
- يساعد على حماية الجلد من الشوادر الحرة النتيجة عن الأشعة الفوق بنفسجية.
- يقلل فرص الإصابة بسرطان الجلد.
- يساعد في وقاية الجلد من البكتيريا الضارة التي تتسبب في حب الشباب.
- يساعد في معالجة آثار الجروح الناتجة عن مرض السكري ذو النوع الثاني.
- وقاية البشرة من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
- يساعد في عملية انقسام الخلايا وتجديد البشرة.
- يخفف من آثار التهيج الناتجة عن الحلاقة.
- يساعد في عملية ترطيب البشرة وعلاج آثار الجفاف.
- يساعد في الوقاية من آثار التقدم في السن.
- يعالج خطوط الوجه والتجاعيد.
شاهد أيضا: فوائد المغنيسيوم
فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية
- يصنف زيت الزيتون بأنه مادة ذات ترطيب وحماية عالية للبشرة الدهنية.
- يساعد في تجديد الخلايا وإكسابها درجة عالية من النضارة والحيوية.
- يحتوي على عدد من الفيتامينات اللازمة للمحافظة على نقاء البشرة مثل فيتامين (أ) وفيتامين (ك) وفيتامين (ه).
- تقلل من علامات الشيخوخة التي تظهر بدرجة أكبر في البشرة الدهنية.
- إزالة البقع الداكنة ومعالجة آثار حب الشباب.
- تنظيف البشرة من الشوائب والأوساخ التي تعمل على سد المسام.
- يحتوي على نسب عالية من فيتامين (e) الذي يعمل على تجديد الدورة الدموية في البشرة.
- يعمل على تهدئة التهابات البشرة وتخفيف الاحمرار.
طرق استخدام زيت الزيتون للبشرة الدهنية:
- يمكن أن يتم تدليك الوجه بقطنة تحتوي على زيت الزيتون لمدة خمس دقائق حتى يجف ثم يتم غسل الوجه بماء دافئ.
- يمكن خلط زيت الزيتون بعدة قطرات من عصير الليمون ومسح الوجه بها ثم غسله بماء فاتر.
- يمكن خلط أربع ملاعق كبيرة من الطحين مع ملعقتين طعام كبيرتين من زيت الزيتون ويتم وضعهم على الوجه لمدة تتراوح بين عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة ثم غسلهم بالماء الدافئ.
- يمكن هرس حبة أفوكادو ناضجة مع ملعقتين طعام كبيرتين من زيت الزيتون ويتم مزجها بشكل جيد ثم يوضع المزيج على الوجه لمدة عشر دقائق ويغسل بالماء.
فوائد زيت الزيتون للبشرة الجافة
- يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة.
- يحتوي على فيتامين (ك) وفيتامين (ه) اللذان يعملان على مقاومة علامات التقدم في السن.
- يعمل على تغذية وترطيب البشرة الجافة.
- يحتوي على فيتامين (أ) الذي يعوض البشرة عن نقص الترطيب ويعالج آثار الجفاف.
- يساعد في تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
- يمنح البشرة النضارة والحيوية ويخلصها من التصبغات.
طرق استخدام زيت الزيتون للبشرة الجافة:
- يمكن هرس نصف ثمرة أفوكادو وخلطها بملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ثم إضافة ملعقة طعام كبيرة من العسل ووضع الخليط على البشرة ويترك القناع على الوجه لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء.
- يمكن عمل مقشر ومرطب للبشرة الجافة من خلال مزج نصف كوب من السكر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ويمكن إضافة زيت طبيعي مثل زيت اللافندر الذي يضيف رائحة طبيعية مميزة ويتم فرك المقشر برفق على البشرة٬ ثم غسل الوجه بالماء الفاتر ويتم وضع مرطب لتهدئة البشرة.
- يمكن خلط ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع ملعقة طعام كبيرة من العسل وقليل من الماء ثم يتم تسخين الخليط ويترك حتى يبرد ثم يتم فركه على البشرة، ثم بترك الخليط على الوجه لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء.
فوائد زيت الزيتون للبشرة قبل النوم
- يعمل على تأخير علامات الشيخوخة وتقدم العمر فبضع قطرات منه على البشرة قبل النوم تكسبها شباب وحيوية.
- يتميز باحتوائه على مضادات الأكسدة والبوليفينول وكذلك فيتامين (ه).
- يزيل التجاعيد الموجودة تحت العين وعلامات الإرهاق.
- يساعد في علاج تشققات الشفاه.
- يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات التي تعمل على تجديد خلايا البشرة وإكسابها النضارة والحيوية.
- يحتوي على فيتامين (E) الذي يعمل على شد الوجه وعلاج خطوط الوجه.
شاهد أيضا: فوائد الخيار قبل النوم
أضرار زيت الزيتون على البشرة
- قد يؤدي إلى الإصابة بالطفح الجلدي وحب الشباب.
- يصنف زيت الزيتون على أنه من الزيوت الثقيلة التي قد تسبب انسداد المسام وتكون البثور.
- قد يسبب بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد التماسي.
- قد يؤدي إلى تكون رؤوس سوداء.
- يحذر من استخدامه على بشرة الأطفال.
- قد يؤدي إلى تهيج البشرة والتهابها.
شاهد أيضا: اضرار بذرة القاطونة للتخسيس
في نهاية المقال يجب علينا الحرص على معرفة نوع بشرتنا والطرق المناسبة لها للحصول على الفوائد القيمة له وتجنب الإصابة بأضراره.
شارك
تعليقات