تتعدد فوائد عسل السدر الأكثر شهرة في الشرق الأوسط حيث يعد هذا النوع من أغلى أنواع العسل في الأسواق، ويرجع ذلك لأهميته الكبيرة في الوقاية من الإصابة بالكثير من الأمراض والتي من أبرزها الشيخوخة وأمراض المعدة.

فوائد عسل السدر

توجد الكثير من فوائد عسل السدر الذي يُصنع من رحيق أشجار السدر في اليمن، ومن أهم الفوائد التي يمتلكها عسل السدر ما يلي:

• يساهم عسل السدر في التقليل من بعض أنواع البكتيريا والفطريات.
• يعمل على الحد من نمو الخلايا السرطانية.
• يحافظ إلى حد كبير على الصحة العامة لجسم الإنسان.
• التقليل من فرص الإصابة بأمراض الكُلى.
• الخفض من عمليات الأكسدة.
• كما يساهم في خفض الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
• يساهم في تقوية كرات الدم البيضاء وبالتالي زيادة مناعة الجسم.
• عسل السدر يعمل على الوقاية من الشيخوخة.

شاهد أيضا: فوائد تمر العجوة

فوائد عسل السدر الجبلي للرجال

عسل السدر الجبلي ذو اللون الداكن المائل للاحمرار من أكثر أنواع العسل التي تتعدد فوائدها بشكل خاص للرجال كالتالي:

• عسل السدر الجبلي الأصلي يساهم في زيادة عدد الحيوانات المنوية.
• يُساهم في تحسين ضعف الانتصاب وبالتالي زيادة القدرة لدى الرجال.
• توفير الحماية للخصية من التلف بفضل مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب المتوفرة به.
• زيادة نسبة هرمون التستوستيرون وبالتالي زيادة الخصوبة لدى الرجال.
• منع الإصابة بالعقم.
• كما يساهم عسل السدر الجبلي في التغلب على مشكلة سرعة القذف.
• المساعدة في رفع مستوى الطاقة في الجسم وبالتالي زيادة القدرة على التحمل.
• التحفيز على إفراز هرمون السعادة وبالتالي تحسين الحالة المزاجية.

فوائد عسل السدر للقلب

تناول عسل السدر مفيد لجميع أجهزة الجسم وبشكل خاص القلب، ومن أهم فوائده للقلب ما يلي:

• يُساهم عسل السدر في تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم.
• التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
• العمل على إعادة توازن الدهون بالجسم وبالتالي المحافظة على صحة القلب.
• الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين.
• الحد من خطر الإصابة بالسكتة القلبية والجلطة.
• التقليل من ضغط الدم وسهولة تدفقه إلى جميع أعضاء الجسم وأهمها القلب.

شاهد أيضا: اسئلة دورة الانعاش القلبي الرئوي

فوائد عسل السدر على الريق

تزداد فوائد عسل السدر إلى حد كبير عند تناوله على الريق، وفوائده على الريق كالتالي:

• تناول عسل السدر على الريق يعمل على فتح الشهية.
• المساهمة في تحسين عملية الهضم في الجسم.
• زيادة توازن الجسم بفضل احتوائه على نسبة عالية من المعادن.
• يعمل كمضاد للبكتيريا وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالأمراض.
• كما يُساهم عسل السدر في التخفيف من حمى التيفوئيد والعفن الأسود.
• التقليل من الإمساك المزمن طويل الأمد.
• يعمل كمضاد فعال وقوي للالتهاب الرئوي.

فوائد عسل السدر للأعصاب

يعد عسل السدر مادة منشطة في حال تناوله بكميات كبيرة، وعلى النقيض من ذلك فهو مادة منبهة وذلك عند تناوله بكميات قليلة، وبالتالي يفيد عسل السدر في معالجة التهاب الأعصاب وتنميل الأطراف بفضل احتوائه على فيتامين ب1، كما يُساهم عسل السدر في التخفيف من الصداع وتقوية البصر.

فوائد عسل السدر قبل النوم

عسل السدر له العديد من الفوائد وبشكل خاص في حالة تناوله قبل النوم مباشرة كالتالي:

• يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والقضاء على عدد كبير من الأمراض.
• المُساهمة في إنقاص الوزن الزائد.
• العمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي والمحافظة على صحة القلب.
• الوقاية من حرقان المعدة.
• التحفيز لإطلاق هرمون التربتوفان وتحويله إلى السيروتونين وبالتالي تعزيز النوم الجيد.
• المحافظة على صحة الكبد.
• يعمل كدواء فعال في علاج السعال.
• المساعدة في عملية الهضم عند خلطه بالماء الدافئ.

فوائد عسل السدر للنساء

عسل السدر مفيد إلى حد كبير للنساء كما هو الحال بالنسبة للرجال، ومن أهم فوائده للنساء:

• يُساهم عسل السدر في تقوية المبايض وإنتاج بويضات ناضجة.
• زيادة الرغبة لدى النساء وبالتالي المساعدة في تكرار مرات الجماع.
• عسل السدر مفيد بشكل كبير للمرأة الحامل التي تعاني من الأنيميا.
• يُساعد في تقوية الطلق وبالتالي المساعدة على الولادة الطبيعية.
• يعمل على زيادة إدرار الحليب.
• التخلص من الالتهابات في المسالك البولية.
• التقليل من كمية الإفرازات المهبلية والسوائل التي تنتج عن الالتهابات.

فوائد عسل السدر للوجه

تمتد الفوائد التي يمتلكها عسل السدر إلى المحافظة على صحة البشرة ونضارتها وتتمثل في التالي:

• المساعدة في تنظيف الوجه.
• التقليل والتهدئة من أعراض الإكزيما.
• يعمل على ترطيب البشرة وإكسابها مظهر نقي ونضر.
• يُساهم عسل السدر في التئام الجروح الصغيرة.

شاهد أيضا: أفضل كريم طبي لتوحيد لون الوجه

أضرار عسل السدر

على الرغم من الفوائد المتعددة التي يمتلكها عسل السدر، إلا أن هناك العدد من الأضرار التي لا بد من أخذها في الاعتبار عند تناوله، ومن أهم تلك الأضرار ما يلي:

• تناول عسل السدر يمكنه زيادة خطر النزيف.
• يعمل على تسوس الأسنان نتيجة لاحتوائه على نسبة عالية من السكر.
• يحتوي عسل السدر على سعرات حرارية عالية وبالتالي زيادة الوزن.
• يُساهم في تسمم الرضع لاحتوائه على مجموعة من الجراثيم.
• تعطيل وظائف الحركة لدى الطفل.

وفي الختام نكون قد تناولنا بالحديث فوائد عسل السدر، إذ يساهم عسل السدر في المحافظة على الصحة العامة للجسم على الرغم من وجود بعض الأضرار التي قمنا بتناولها.