يجهل الكثير فوائد قشر البرتقال التي لا حصر لها ويقومون بالتخلص منها حيث يعد البرتقال أكثر الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية جدًا، كما تحتوي قشوره على مجموعة كبيرة من العناصر والفيتامينات المفيدة للصحة.

فوائد قشر البرتقال

هناك الكثير من فوائد قشر البرتقال التي تعد مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن، ومن أهم فوائده:

• الفيتامينات الموجودة بقشر البرتقال تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
• مستخلص قشور البرتقال يساعد في التخفيف من تسوس الأسنان.
• يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
• التخفيف من ألم الصداع ومعالجة القلق والاكتئاب.
• يساهم في تحسين الدورة الدموية وبالتالي تنظيم ضغط الدم.
• المحافظة على صحة القلب.
• تقليل مستوى الكوليسترول في الدم.
• يساعد في توفير الحماية والوقاية للجهاز التنفسي من الكثير من المشاكل مثل التهاب الشعب الهوائية.
• قشر البرتقال مفيد في عملية الهضم وبالتالي التقليل من فرص الإصابة بالإمساك.
• وقاية الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية.
• يمكن وضعه في الأكل لإكساب نكهة إلى الطعام.
• يستخدم كعلاج فعال في التخلص من البعوض في المنزل.
• التخلص من مشكلة النمل.

شاهد أيضا: فوائد الخردل

فوائد قشر البرتقال للعلاقة الحميمة

لدى قشور البرتقال العديد من الفوائد الهامة للصحة العامة للجسم وتمتد فوائده لتصل إلى العلاقة الحميمة كالتالي:

• تُساهم قشور البرتقال في تحسين القدرة لدى النساء والرجال.
• تعمل على زيادة معدل الخصوبة وعدد الحيوانات المنوية عند الرجال.
• كما تساعد على إرتفاع معدل الشهوة عند كل من الرجال والنساء.
• الوقاية من سرطان البروستاتا.
• تحسين الصحة العامة للجسم وبالتالي التحسين من العلاقة الحميمة.
• التقليل من خطر الإصابة بالضعف عند الرجال.

فوائد قشر البرتقال للبشرة

تعد قشور البرتقال بمثابة هدية للعناية بالوجه والبشرة، وذلك لتعدد فوائده للبشرة والتي من أهمها:

• يعمل على علاج الرؤوس السوداء وإزالة خلايا الجلد الميتة.
• محاربة حب الشباب.
• التغلب على علامات الشيخوخة والتقدم في العمر.
• التخفيف من الهالات السوداء.
• مفيد في العناية بالبشرة الجافة.
• يعطي البشرة النضارة والصفاء.
• يعمل على تفتيح البشرة وجعلها مشرقة.
• يُساهم في فتح مسام الوجه ومعالجة عيوب البشرة.
• يقشر البشرة بفضل وجود حمض الستريك والعمل على تفتيح البقع الداكنة.
• تهدئة البشرة لخصائصه المضادة للالتهابات.
• توحيد لون البشرة وإكسابها ملمس ناعم.
• يعمل على شد البشرة وتحسين إنتاج الكولاجين.

فوائد قشر البرتقال للشعر

لا تقل فوائد قشر البرتقال بالنسبة للشعر عن فوائده للبشرة حيث أن له مجموعة كبيرة من الفوائد في العناية بالشعر كالتالي:

• يعمل على علاج القشرة وتطهير فروة الرأس.
• منح الشعر مظهر لامع وصحي لاحتوائه على كميات هائلة من فيتامين سي.
• المساعدة في نمو الشعر وتكثيفه.
• تغذية الشعر لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.
• يساعد على إبطاء شيب الشعر والمحافظة على لونه.
• كما تعمل قشور البرتقال على ترطيب فروة الرأس ومعالجة الشعر التالف.
• جعل فروة الرأس صحية خالية من العيوب.
• كما تقوم بتغذية بصيلات الشعر وتقوية الشعر من الجذور.
• معالجة مشكلة تقصف الشعر.
• يساهم في التخلص من الجراثيم في فروة الرأس والتي تؤدي إلى تساقطه.
• معالجة الحكة في فروة الرأس.

فوائد قشر البرتقال للعين

هناك العديد من فوائد قشر البرتقال للعين علاوة على الفوائد الأخرى، ومن أهم فوائد قشر البرتقال للعين هي أن قشور البرتقال تعمل على حماية البصر من التدهور والحفاظ على شبكية العين، وذلك بفضل غناه بالفلافونويد المضاد للأكسدة، وبالتالي التأخير من تدهور العين والبصر بصفة عامة لمدة يمكن أن تتجاوز 15 عامًا.

شاهد أيضا: خلطات لشد العين وإزالة التجاعيد من حولها

فوائد قشر البرتقال للسكري

من الجدير بالذكر أن قشور البرتقال مفيدة إلى حد كبير بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر، فالبرتقال بصفة عامة من الفواكه الغنية بالألياف المفيدة في تحسين صحة الجهاز الهضمي، ونتيجة لانخفاض مستوى السكر في البرتقال، فهو من الفاكهة المثالية لمرضى السكر، لذلك ينصح الأطباء بتناول البرتقال كل صباح.

فوائد قشر البرتقال للتخسيس

قشور البرتقال تساهم في إنقاص الوزن بسرعة فائقة نتيجة الفوائد الكثيرة للتخسيس والتي من أهمها:

• تعمل على إعطاء الإحساس بالشبع نتيجة لغناه بالألياف.
• التعزيز من حرق دهون الجسم.
• يتمتع بمجموعة كبيرة من الخصائص المضادة للسمنة.
• محاربة الحساسية والالتهابات، وذلك لمنع إفراز الهيستامين.
• منع الإمساك وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
• محاربة الحموضة.

فوائد قشر البرتقال للصدر

لا تقتصر الفوائد المتعددة التي تمتلكها قشور البرتقال على ما تم ذكره في السابق فقط، بل يمتد لكونه مفيد للصدر كالتالي:

• مفيد إلى حد كبير لمرضى الحساسية لاحتوائه على مركبات الهيستامين المضادة للحساسية.
• تُساهم قشور البرتقال في تطهير الرئة.
• المساعدة في طرد البلغم.
• توفير الحماية للجهاز التنفسي.
• الوقاية من التهاب الشعب الهوائية.
• مقاومة نزلات البرد والأنفلونزا.
• توفير الحماية من سرطان الرئة.
• كما تساهم قشور البرتقال أيضًا في التقليل من فرص الإصابة بمرض الربو.

شاهد أيضا: بيرافين لعلاج حساسية الصدر

وفي النهاية يمكن تلخيص أن فوائد قشر البرتقال كثيرة ولا يُنصح بالتخلص منها، بل استخدامها بطرق متعددة للاستفادة من فوائده للبشرة والشعر وإنقاص الوزن والعين والجهاز الهضمي والعلاقة الحميمة، علاوة على خصائصه المفيدة لمرضى السكر لقيامه بتنظيم معدلات السكر في الدم.