كيفية استخدام حب الرشاد للعظام
كيفية استخدام حب الرشاد للعظام
كيفية استخدام حب الرشاد للعظام، استخدم حب الرشاد منذ عدة سنوات في الطب البديل، وكان له أثار ايجابية عديدة في علاج العظام والمفاصل، إلا أن حب الرشاد يستخدم أيضا في علاج الأنيميا، والإمساك، والسعال، ويساعد في تعزيز الجهاز المناعي، ويحتوى حب الرشاد على العديد من الفيتامينات والمعادن والكالسيوم والفسفور، ولذلك له الفضل الكبير في علاج بعض مشكلات العظام مثل الهشاشة، و الكسور، وغيرها.
كيفية استخدام حب الرشاد للعظام
حب الرشاد واستخدامه في علاج ألام المفاصل
من الحالات الشائعة لدى البعض هي ألام المفاصل الناتجة عن زيادة الوزن أو إصابة الأوتار والأربطة المحيطة بالمفصل، أو بسب التهاب المفصل الروماتيدي، وتحتاج الآلام التي تسببها المفاصل في اغلب الحالات إلى علاج مساعد لتخفيف الآلام، ويعتبر حب الرشاد من البذور المعروفة بعلاج التهاب المفاصل، حيث انه يحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تقوية عظام الجسم.
شاهد أيضًا: علاج دوالي الخصية طبيعيا بالغذاء والأعشاب
مشروب حب الرشاد بالحليب.
للوقاية من هشاشة العظام وزيادة نسبة الكالسيوم في الجسم، ويمكنك تناوله مرة واحدة يوميا.
مكونات المشروب
- نصف كوب بذور حب الرشاد.
- كوب ماء.
- كوب حليب.
- السكر حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- قم بنقع بذور حب الرشاد في الماء لمدة لا تقل عن ساعتين
- ضع الحليب على النار وأضف إليه السكر
- ثم قم بإضافة حب الرشاد واتركه على نار متوسطة لمدة 10 دقائق
- ثم تناول المشروب دافئا.
شاهد أيضًا: علاج دوالي الخصية دون جراحة باستخدام الأعشاب
مشروب حب الرشاد بالليمون
من المشروبات المفيدة جدا حيث أن حب الرشاد يحتوي على فيتامين ج بمعدل 69 ملى لكل 100 ملي ويعتبر نقص فيتامين ج في الجسم من مسببات آلام المفاصل الحادة.
مكونات المشروب
- عدد 1 ملعقة كبيرة من بذور حب الرشاد.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- نصف كوب من الماء.
طريقة التحضير
- قم بوضع بذور حب الرشاد في الماء لمدة لا تقل عن ساعتين.
- ضع عصي الليمون إلى الماء وبذور حب الرشاد وتناول المشروب ثلاث مرات أسبوعيا.
في حالة إذا كنت لا تفضل البذور السليمة في المشروب، يمكنك طحن بذور حب الرشاد واستخدامها كمسحوق وتناولها بدون نقع.
شاهد أيضًا: أعشاب لعلاج الإسهال والقهوة لعلاج الاسهال
تناول حب الرشاد في الأكل
فيعتبر حب الرشاد من البذور ذات المذاق المميز، ويمكنك تناولها في بعض الأطعمة المختلفة لما لها من فوائد عديد وتساعد أيضا في العلاج لما لها من فوائد صحية عديدة.
- يتم استخدام أوراق حب الرشاد في السلطات والسندوتشات.
- يمكن استخدام بذور حب الرشاد في الشوربة والتمتع بمذاقها الرائع.
- تستخدم قرون حب الرشاد الطازجة أو المجففة كتوابل حارة.
وبهذا نكون قد تعرفنا على كيفية استخدام حب الرشاد للعظام
تعليقات