مرهم لالتواء الكاحل من أهم المواضيع التي يبحث عنها الأشخاص على مواقع الإنترنت، حيث تتعدد الأنواع التي يمكن استخدامها عند الإصابة، ويعتبر التواء الكاحل من الإصابات الشائعة بين الرياضيين، أو الأشخاص الذين يترددون على صالات الجيم ويحملون أوزان ثقيلة بصورة خاطئة أو دون متابعة من المختص، ويقدم لنا موقع الوفاقdealfind.com أهم وأشهر تلك المراهم التي تساعد في علاج الإصابة.
| كيف اعالج التواء الكاحل في المنزل؟ | يرجى تجنب الأنشطة الرياضية واتباع الراحة، وعمل كمادات باردة لمدة ربع ساعة مع التكرار كل 3 ساعات يمكن استخدام ضمانة ضاغطة للحد من التورم مع استخدام مرهم مثل فولتارين مع أقراص بنادول للتخفيف من الألم. |
| متى استطيع المشي بعد التواء الكاحل؟ | قد يستغرق من أسبوع إلى 3 أسابيع حسب قوة الإصابة. |
| هل تمزق أربطة الكاحل خطير؟ | في معظم الحالات لا تكن خطيرة ويتعافى الشخص ببعض العناية والراحة ولكن قد يكون أشد خطورة ويجب في تلك الحالة اللجوء إلى المختص. |
| ما سبب تورم الرجل بعد الالتواء ؟ | تتجمع السوائل في الأنسجة التي تحيط بالمفصل مما يجعل به ألم يزداد حدته كلما بدأ المصاب في الضغط عليه أو التحرك |
مرهم لالتواء الكاحل
تعتبر من أشهر الإصابات هي إصابة الكاحل خاصة عند الذين يمارسون الرياضات، ونجد أكثر من مرهم لالتواء الكاحل يمكنك استخدامه عند الإصابة وسوف نتعرف على تلك المراهم والأدوية كالآتي:
- مركبات الباراسيتامول حيث تعمل على تقليل درجة حرارة جسم المصاب، ويستخدم أيضًا كمسكن للآلام وهو من المركبات الآمنة تمامًا في الحمل وأثناء الرضاعة.
- المضادات للالتهاب الغير ستيرويدية وهي المعروفة NSAIDs وهي تعمل بشكل جيد عند تناولها أثناء يومين من تاريخ الإصابة، حيث تعمل على الحد من الالتهاب والتورم وهذا يسرع من عملية الشفاء، ولكن يرجى أخذها بحذر وتحت استشارة الطبيب، ومن أشهر تلك المضادات ديكلوفيناك الصوديوم، نابروكسين، إيبوبروفين وتوجد تلك المركبات على هيئة مراهم مثل فولتارين أو عقاقير عن طريق الفم.
- المراهم التي تحتوي على أعشاب تعمل على تسكين الآلام.
- يمكن عمل بعض تمارين العلاج الطبيعي بعد اختفاء التورم وخاصة في حالات الإصابات الخفيفة والمتوسطة، لكن لا ينصح بمزاولة العلاج الطبيعي أو التمارين إذا كانت الإصابة قوية.
اقرأ أيضاً: افضل مرهم تسلخات
درجات إصابة الكاحل وكيفية علاجها
تختلف درجات إصابة الكاحل من التمزق إلى قطع كامل في الأربطة، حيث يتحرك المفصل بطريقة مفاجئة أو أزيد من المعتاد وفيما يلي سوف نتعرف على درجات الإصابة والعلاج:
النوع البسيط
- تكون أعراضه خفيفة حيث يحدث التواء بسيط في الأربطة ويصاحبه ألم خفيف وقد يصعب المشي، ولكن يزال المفصل يؤدي وظيفته ويحتاج المفصل ستة أسابيع بحد أقصى ليشفى تمامًا.
- طريقة علاج المفصل هو المشي ولكن ليس لفترات طويلة وعدم حمل أي أوزان مع عمل كمادات باردة لمدة ربع ساعة للتخفيف من ضغط الدم والوسائل داخل الأربطة، واستخدام مرهم لالتواء الكاحل وتدليكه برفق.
الدرجة المتوسطة
- عند حدوث الإصابة من الممكن سماع صوت ناتج عن ذلك الالتواء مع الشعور بالتمزق، ويكون به ألم شديد، صعوبة استخدام القدم المصاب أثناء المشي والوقوف، مع وجود تورم، ويحتاج المصاب إلى 8 أسابيع حتى يشعر بالشفاء الكامل.
- يجب زيارة الطبيب حتى يتم تشخيص الإصابة ومعرفة إذا كانت تحتاج إلى وضع الجبيرة أم لا، ويجب وضع مرهم مثل فولتارين أو المضادات الغير سترويدية مع تناول مركب الباراسيتامول للحد من الآلام.
الدرجة الشديدة
- يكون حالة الالتواء قوية، حيث يحدث تورم شديد وعدم القدرة على لمس المكان المصاب أو الوقوف والمشي.
- في هذه الحالة تحتاج القدم إلى 3 أشهر حتى يتم شفاء الشخص المصاب، وفي تلك الدرجة يجب وضع الجبيرة، وقد يحتاج المصاب للتدخل الجراحي وبطريقة أخص المصابين الذين أصيبوا أكثر من مرة.
اقرأ أيضاً: ( مرهم إكثامول ) وهو كريم أسود مشهور باسم ( المرهم الأسود )
أفضل مرهم لالتواء الكاحل
تتعدد المراهم التي تخفف من آلام التواء الكاحل، حيث تعمل على تخفيف الآلام والحد من التورم الذي يصاحب الإصابة وسوف نتعرف على أفضل تلك المراهم على النحو التالي:
1- مرهم هيموكلار ” Hemoclar”
- يعمل كريم هيموكلار على التخفيف من الكدمات والتورم وإزالة أي تجمع دموي مكان الإصابة.
- يقلل من الالتهابات ويسكن الآلام.
- يمكن للكريم تفتيت الجلطات الناتجة عن التواء الأربطة.
2- مرهم ألجازون “Algason”
- يمكن استخدامه في علاج الآلام الناتجة عن العضلات والمفاصل.
- يستخدم كمضاد التهاب، ومسكن للآلام التي تنتج عن وجود كدمات.
- يعد ألجازون كأفضل مرهم لالتواء الكاحل ويعمل على علاجه بصورة سريعة.
3- مرهم بايوديرما “Bloderma”
- يعد خفيف على الجلد حيث يمتصه بسرعة، كما يعمل على طرق بيولوجية مسؤولة عن التورم بطريقة مباشرة.
- التقليل من حكة الجلد التي يشعر بها المصاب.
- يكون المسؤول عن منع وجود الجراثيم في المكان المصاب لاحتوائه على الزنك.
- يحد من اللون الأزرق الذي يتبع الكدمات.
4- مرهم ألفا كادول “Alpha-kadol”
- يعد المكون الرئيسي له مادة فينيل بايوتازونا التي تقلل من الاحمرار الذي يتبع الكدمات.
- يعتبر المرهم من المراهم التي تخفف الالتهابات ومضادة للتورم، ويعمل على علاج التهابات العضلات والأربطة.
اقرأ أيضاً: سعر مرهم هيموكلار | Hemoclar لعلاج الكدمات
وفي ختام موضوعنا نكون قد ذكرنا أهم مرهم لالتواء الكاحل، ومعرفة أكثر من نوع لعلاج الالتهاب الناتج عن الإصابة، وطريقة تحديد أنواع الإصابات من ضعيفة أو متوسطة أو قوية وطرق العلاج بالمنزل.
التعليقات