التخطي إلى المحتوى

يتواجد مجموعة نصائح قبل الحقن المجهري بشهر لضمان نجاح الحمل وحدوث حمل تشمل تلك النصائح المرأة وزوجها ليس المرأة فقط، بالإضافة إلى الاهتمام باتباع نظام غذائي صحي.

نصائح قبل الحقن المجهري بشهر :

يتواجد بعض نصائح قبل الحقن المجهري بشهر يجب القيام بها ومراعاة الحرص على تنفيذها وذلك لضمان نجاح عملية الحقن، سوف نتعرف على تلك النصائح من خلال موقع الوفاق، بالإضافة إلى معلومات أخرى خاصة بفترة قبل الحقن المجهري:

  • اتباع نظام صحي متكامل بالعناصر الغذائية المفيدة.
  • ممارسة الرياضة بشكل متوازي مثل الركض أو المشي.
  • البعض قدر الإمكان عن الضغوط النفسية والتوتر والقلق والأمور المسببة لذلك، والبحث عن الهدوء والراحة والاسترخاء.
  • الاهتمام بتناول كمية وفيرة من الماء بشكل يومي.
  • الحفاظ على الحصول على قسط كافي من النوم والراحة يومياً.
  • ينصح بأخذ حمام دافئ بشكل يومي، أو عمل مساج للجسم للمساعدة على التخلص من القلق والتوتر ويرخي العضلات.
  • في حالة تناول أي نوع من أنواع الأدوية يجب إخبار الطبيب حتى ولو كانت تلك الأدوية آمنة.

إقرأ أيضًا: الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب

نصائح خاصة بالرجل قبل الحقن المجهري

نصائح قبل الحقن المجهري بشهر

  • يجب على الزوج التوقف عن القذف قبل أخذ عينة الحيوانات المنوية بمدة لا تقل من ثلاث إلى أربع أيام.
  • ينصح بأخذ قسط كافي من النوم لأنه يساعد على تحسين مستوى هرمون التستوستيرون مما يساهم في جودة الحيوانات المنوية.
  • ممارسة التمارين بشكل منتظم فلديها دور كبير في جودة الحيوانات المنوية.
  • الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي، والابتعاد كل البعد عن العادات السيئة الضارة مثل: التدخين.

نصائح النظام الغذائي قبل الحقن المجهري

  • تناول الخضروات والفواكه بكثرة، وأيضًا الدهون الصحية مثل: المكسرات، زيت الزيتون، الأفوكادو والبذور.
  • تناول بروتينات منخفضة الدهون مثل: الأسماك والدواجن.
  • لضمان الحمية الغذائية ينصح بإدخال الحبوب الكاملة والبقوليات للوجبات مثل: الفاصوليا، الحمص والعدس.
  • الاهتمام بتناول الحليب ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
  • البعض عن اللحوم الحمراء والوجبات السريعة المشبعة بالدهون الضارة، والبعض أيضًا عن الأطعمة المعالجة.
  • عدم الإكثار من الملح في الأطعمة وتجنب السكر.

إقرأ أيضًا: اختبار الحمل المنزلي بعد الحقن المجهري

فيتامينات قبل الحقن المجهري

  • حمض الفوليك يعد من الفيتامينات الرئيسية، وذلك لمساعدته على الحماية من عيوب العمود الفقري والمخ للجنين.
  • يوضح الطبيب بعض أنواع الفيتامينات الخاصة بالزوج لتحسين جودة الحيوانات المنوية قبل الحقن.
  • اهتمام السيدة بتناول فيتامين د.

يجب الاهتمام بالقيام بكافة نصائح قبل الحقن المجهري بشهر والنصائح الأخرى التي يوضحها الطبيب المختص لضمان نجاح عملية الحقن، كما يجب على الزوج أيضًا بالاهتمام بتلك النصائح فهي لا تقع على السيدة فقط، حيث أن جودة الحيوانات المنوية لديها دور كبير في النجاح.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

16 + 9 =