أعراض عرق النسا من أكثر الأعراض المرضية التي يعاني منها الكثير خاصة النساء ويشير عرق النسا إلى الألم الذي ينتشر على طول العصب الوركي، والذي ينقسم من أسفل ظهرك حتى يمتد إلى الوركين والأرداف ونهاية كل ساق.

تابع معنا في موقع الوفاق لتتعرف أكثر عن أعراض عرق النسا وأسبابها وعلاجها.

أعراض عرق النسا

أعراض عرق النسا كثيرة ومنها ما يلي:

• آلام شديدة أسفل الظهر.
• آلام مستمرة في الظهر أو الساق خاصة عند الجلوس.
• ألم في الورك.
• الشعور بحرق أو وخز أسفل الساق.
• يعاني الكثير من المرضى من ضعف أو تنميل أو صعوبة في تحريك الرجل أو القدم حتى لمسافة قصيرة.
• ألم مستمر في ناحية واحدة من الجسم.
• ألم شديد يجعل الوقوف صعب.
• ينتشر الألم من تحت الظهر على طول الجزء الخلفي من الفخذ ويستمر إلى أسفل وذلك عبر الساق، وتبعا لمكان إصابة العصب الوركي، قد يمتد الألم إلى أن يؤثر على القدم أو أصابع القدم.
• تختلف شدة الألم فقد يتراوح ما بين ألم خفيف وإحساس حارقٍ وشديد أو ألم لا يطاق، وفي بعض الحين تشعر به على هيئة موجة كهربية تنتشر على طول الساق.
• قد يزيد الألم سوءًا عند السعال أو العطس، كما أن الجلوس لفتراتٍ طويلة في وضعيات معينة يحفز أعراض عرق النسا.
• يعاني بعض الأشخاص من الشعور بخدر وضعف في عضلات الرجل أو القدم المصابة.
• يشعر العديد من الأشخاص بالألم في جزء واحد من الساق بينما يشعرون بالخدر في جزءٍ آخر من الساق.

شاهد أيضا: اعراض تعب المعدة

متى يجب زيارة الطبيب؟

في معظم الحالات يختفي ألم عرق النسا البسيط مع مرور الوقت، ولكن يجب التواصل مع الطبيب عند الفشل في علاج الأعراض من خلال الرعاية الذاتية، اطلب الرعاية الطبية في الحالات الآتية:

• عند الشعور بألم شديد ومفاجئٍ في نهاية الظهر أو القدم وخدرٍ أو ضعفٍ في عضلات الرجل.
• إذا حدثت إصابةً عنيفة بجانب الألم كحادثٍ مروري.
• إذا واجهت مشاكل في التحكم في أمعائك أو مثانتك.

أسباب أعراض عرق النسا

يحدث عرق النسا نتيجة لضغط العصب الوركي مما يؤدي إلى انفتاق أحد الأقراص في العمود الفقري أو فرط نمو العظم (نتوء عظمي) في الفقرات، وفي بعض الحالات النادرة، يمكن أن ينضغط العصب بسبب ورم أو أن يزداد سوء بسبب مرض كداء السكريّ.

عوامل خطر الإصابة بعرق النسا

عوامل خطر الإصابة بعرق النسا كثيرة ومنها ما يلي:

• العمر: مع مرور العمر تحدث التغيرات في العمود الفقري، مثل الأقراص المنفتقة التي تعد من أكثر الأسباب شيوعًا للإصابة بعرق النسا.
• السمنة: السمنة المفرطة تسبب زيادة الضغط على العمود الفقري وبالتالي يمكن أن تسهم الزيادة المفرطة في وزن الجسم في حدوث اضطرابات في العمود الفقري ينتج عنها الإصابة بعرق النسا.
• المهنة: يمثل العمل الذي يتطلب لف الظهر أو حمل أحمال ثقيلة أو قيادة سيارة لوقت طويل دورًا ملحوظ في الإصابة بعرق النسا، ولكن لم يتم إثبات ذلك بدليل.
• الجلوس لوقت طويل: يعتبر الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة أو يتبعون شكل حياة أكثر خمولاً من أكثر الناس عرضةً للإصابة بعرق النسا عن الأشخاص الذين يتحركون كثيرا.
• داء السكري: يزيد مرض السكر من خطر الإصابة بتلف الأعصاب.

شاهد أيضا: اعراض تعب الاذن الوسطى

مضاعفات الإصابة بعرق النسا

يتعافى غالبية الأشخاص من عرق النسا بشكل كامل، ودون علاج، ولكن يحتمل أن يسبب عرق النسا إصابة شديدة للأعصاب ومن مضاعفات عرق النسا ما يلي:

• عدم الشعور بالساق المصابة.
• وجود ضعف في عضلات الساق المصابة.
• تأثر وظيفة الأمعاء أو المثانة.

طرق الوقاية من الإصابة بعرق النسا

يمكنك اتباع بعض النصائح لكي تحمي نفسك من أعراض عرق النسا ومن طرق الوقاية ما يلي:

• ممارسة التمارين بانتظام لكي تحافظ على قوة ظهرك مع الانتباه جيدًا لعضلات جذع الجسم وهي العضلات التي توجد في البطن والجزء السفلي من الظهر الضرورية لكي تحافظ على وضعية مناسبة.
• حافظ على وضعية صحيحة عند الجلوس لا تؤذي الساق.
• اختر مقعدًا يدعم بشكل جيد الجزء السفلي من الظهر ويسند الذراعين وبه قاعدة دوارة.
• يمكنك وضع وسادة أو منشفة ملفوفة في منطقة صغيرة من ظهرك لكي على منحنى الظهر الطبيعي.

شاهد أيضا: اعراض التهاب السحايا

في نهاية هذا المقال نكون قد تحدثنا عن أعراض عرق النسا كما ذكرنا سبب الإصابة بعرق النسا ومضاعفاته ووضحنا لكم عوامل الخطر كما قدمنا بعض الطرق للوقاية من الإصابة بعرق النسا.

تجدر الإشارة إلى أن موقع الوفاق غير مسئول عن دقة المعلومات بنسبة 100 بالمئة ويجب استشارة الطبيب المختص قبل كل شيء ؛ لذا حافظوا على سلامتكم.