التخطي إلى المحتوى

اضرار الشاي الاخضر والذي أصبح مشهور في الفترة الأخيرة، وكان السبب في هذه الشهرة مساعدته على إنقاص الوزن، واحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، كما أنه يحتوي كذلك على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ولكن هل يوجد أضرار من استخدام الشاي الأخضر، وما هو حجم هذا الضرر الذي يقع من استخدام الشاي الأخضر، سوق يقدم موقع الوفاق – dealifnd.com الإجابة عن هذا التساؤل في السطور القادمة.

هل الشاي الأخضر يسبب اضطرابات النوم؟ نعم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
ما هي أضرار الشاي الأخضر على الأطفال؟ تسبب فرط الحركة، والصداع والتوتر والعصبية وغيرها.
ماذا عن العلاقة بين الشاب الأخضر ونقص الكالسيوم؟ يزيد الشاي الأخضر من إدرار البول مما يجعل الكالسيوم يخرج من المعدة وأن تكون قد استفادت منه.
هل يؤثر الشاي الأخضر على الرجال؟ الإكثار من تناول الشاي الأخضر يؤثر بالسلب على صحة الحيوانات المنوية.

اضرار الشاي الاخضر

اضرار الشاي الاخضر
الشاي الاخضر

وجد أن هناك الكثير من اضرار الشاي الاخضر التي تظهر على الجسم بعد فترة من استخدامه، وهذه النقاط تعد من أهم الأضرار التي تنتج من تناوله بشكل منتظم:

  • تناوله على الريق أو عند الإفراط في تناوله، يزيد من الشعور بالغثيان، وذلك بفضل بعض المواد التي يحتوي عليها ومنها مركبات التانينات.
  • يتسبب في إحداث آلام المعدة، عند تناوله صباحاً على الريق.
  • يقلل من امتصاص الحديد في الجسم، لهذا يجب على كل من لديهم أعراض فقر الدم، الابتعاد عن شرب الشاي بأنواعه.
  • يؤثر الشاي الأخضر على العظام بشكل سلبي، حيث إنه يزيد من كمية الكالسيوم التي تخرج مع البول بشكل طبيعي.

اقرأ أيضاً: أفضل أنواع الشاي الأخضر

اضرار الشاي الاخضر للرجيم

اضرار الشاي الاخضر للرجيم
اضرار الشاي الاخضر للرجيم

يستخدم العديد الشاي الأخضر من أجل إنقاص الوزن، مما يضطرهم إلى شرب كميات كبيرة منه، على اعتقاد أنه هو من يقوم بعملية التخسيس، ولكن الحقيقة أنه يساعد فقط على حرق الدهون في حالة كان الشخص يتبع نظام غذائي صحي، وهؤلاء الأشخاص يصبحون أكثر عرضة لظهور أعراض جانبية نتيجة زيادة نسبة الكافيين، وهي:

  • الشعور بالقلق.
  • الإحساس بالصداع.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • مشاكل الجهاز الهضمي.
  • ظهور اضطرابات النوم.

اضرار الشاي الاخضر على المبايض

اضرار الشاي الاخضر على المبايض
اضرار الشاي الاخضر على المبايض
  • يلجأ السيدات إلى شرب الشاي الأخضر لعدة أسباب، ولكن دون معرفة اضرار الشاي الاخضر التي يمكن أن تلاحقهم، ومن هذه الأضرار التي يجب الحذر منها، هي إحداث مشاكل في المبايض.
  • حيث أن بعض الأبحاث تم دراستها على ذبابة الفاكهة، وقد وجدت أن تأثير 10 مللي جرام من الشاي الأخضر يقلل من حجم وكمية النسل لذبابة الفاكهة، بالإضافة إلى بطء نمو اليرقات وتقليل العمر الافتراضي لها.
  • وعلى الرغم من عدم وجود أي أبحاث تخص هذا الأمر لدى السيدات، ولكن يجب الحذر، حيث أن ذبابة الفاكهة تشارك 75% من نفس مجموعة الجينات التي تسبب الأمراض للإنسان.

اقرأ أيضاً: فوائد الشاي الأخضر

أضرار الشاي الأخضر للرجال

أضرار الشاي الأخضر للرجال
أضرار الشاي الأخضر للرجال
  • عند الإفراط في تناول الشاي الأخضر للرجال فهو قد يؤثر على الصحة الإنجابية للرجل، فقد وجدت دراسات توضح تأثير الشاي الأخضر على ذكر ذبابة الفاكهة، حيث أدت لضمور الخصيتين.
  • وهناك أبحاث أخرى قد تم إجراؤها على الفئران لمدة 26 يوم، حيث أنهم وجدوا أن مستخلص أوراق الشاي الأخضر تؤدي إلى تقليل إنتاج وحركة الحيوانات المنوية، كما تؤثر على مستوى هرمون التستوستيرون.
  • وعلى الرغم من ذلك لا توجد دراسات تؤكد هذه الدراسات   على البشر، ولكن هناك علاقة حقيقية بين الإفراط في تناول الكافيين، وحدوث تلف الحمض النووي للحيوانات المنوية، وهذا ما يؤثر بالسلب على الجهاز التناسلي الذكري.

اقرأ أيضاً: زيت الشاي الاخضر

أضرار الشاي الأخضر للأطفال

على الرغم من فوائد الشاي الأخضر إلا أنه لا يفضل استخدامه للأطفال بصورة مبالغ فيها حيث إنه يؤدي لظهور عدة مشاكل صحية ومنها ما يلي:

  • يؤثر على امتصاص الحديد من الطعام، وهذا ما ينتج عنه ظهور مرض فقر الدم بالنسبة للأطفال، وخاصةً هؤلاء الذين ما زالوا في مرحلة  النمو.
  • يدخل ويتفاعل مع الأدوية التي قد يستخدمها الطفل، مما يؤدي لظهور رد فعل تحسسي.
  • ينتج منه بعض الأعراض الأخرى والتي تخص وجود الكافيين ضمن مكونات الشاي الأخضر، حيث يظهر على الطفل:
    •  فرط نشاط الطفل.
    • اضطراب النوم.
    • شعور الطفل بالصداع.
    • حدوث التقيؤ والإسهال.
    • عدم انتظام ضربات القلب.
  • يضعف عظام الطفل.
  • يقلل امتصاص الجسم لفيتامين ب1.

يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات التي لها فوائد لا حصر لها، ولكن هناك أيضاً  اضرار الشاي الاخضر التي لم يمكن التغافل عنها، لهذا يجب عدم الإكثار من تناول الشاي الأخضر ويكون بمقدار مناسب.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *