التخطي إلى المحتوى

اكلات للعشاء لذيذة العشاء هو واحد من ثلاث وجبات يومية رئيسية لصحة الإنسان وتغذيته، ومن المهم أن تكون هناك اطباق عشاء متوازنة تمنح الشخص البروتين والتغذية التي يحتاجها.

اطباق عشاء

اطباق سهلة ولذيذة للعشاء
اطباق عشاء

نقدم لكن الان العديد من اطباق عشاء سهلة ولذيذة هي تلك الوصفات الشهية التي تلجأ لها ربات المنازل بعد المرور بيوم شاق ومرهق.. وعبر (موقع الوفاق – dealifnd.com) سنعاونكِ على الحصول على العديد من الاقتراحات، بخصوص إعداد وجبة العشاء.. يقدم موقع الوفاق بعض الأطباق السهلة والبسيطة للعشاء، فيما يلي:

1. وصفة البطاطس المشوية

لا زال هناك العديد من الوصفات السريعة التي يمكن الاعتماد عليها في إعداد وجبة العشاء.. وإليكِ المقادير والخطوات التي تشتمل عليها تلك الوصفة والتي وردت كما في الآتي:

المقادير:

وصفة البطاطس المشوية
وصفة البطاطس المشوية
  • زيت زيتون.
  • بطاطس مغسولة ومقطعة بالقشر.
  • رشة من الملح.
  • رشة من الفلفل الأسود.
  • رشة بهارات.
  • رشة بابريكا.
  • رشة بصل بودر.
  • رشة ثوم باودر.
  • رشة من الشطة.
  • رشة من البهارات الإيطالية.
  • رشة نعناع مجفف.

طريقة التحضير:

  1. يتم وضع البطاطس والمكونات الأخرى في وعاء عميق.. ومن ثم يتم المزج بينهم جيدًا.
  2. يجب أن تصل البطاطس إلى مرحلة التتبيل التام.. ومن ثم يتم وضعها في صينية حرارية وتغطيتها بورق الألومنيوم.
  3. يتم إدخال تلك الصينية إلى الفرن على درجة حرارة متوسطة.
  4. قومي بإخراج الصينية من الفرن عقب مرور 40 دقيقة على أقل تقدير.. ويتم تقديمها للأكل.

2. وصفة ساندوتش الجبنة بالخضار

إليكِ وصفة أخرى بسيطة وسريعة في الوقت ذاته.. من الممكن الاعتماد عليها في تحضير وجبة العشاء، وقد وردت المكونات والخطوات المخصصة للتحضير على النحو الآتي:

وصفة ساندوتش الجبنة بالخضار
وصفة ساندوتش الجبنة بالخضار

المقادير:

  • قطع زيتون أسود.
  • شرائح من الطماطم حسب الرغبة.
  • خبز فينو.
  • رشة من زيت الزيتون.
  • قطع خيار.
  • جبنة بيضاء.

خطوات التحضير:

  1. يتم المزج بين الجبن البيضاء والقليل من زيت الزيتون.. ومن ثم يتم البدء بتجهيز باقي المكونات.
  2. قومي بفتح الخبز.. ووضع الجبنة المضاف إليها الزيت داخله.
  3. يتم رص قطع الخيار وشرائح الطماطم داخل الساندوتش.. ومن ثم يتم وضع شرائح الزيتون المقطعة في الأعلى.
  4. يتم تقديم هذا السندوتش بجانب بعض المقبلات.. كما من تقديم كوب من العصير الطبيعي الطازج.

3. وصفة سلطة الدجاج المشوي

من أفضل الوصفات التي يمكن الاعتماد عليها عند إعداد وجبة العشاء.. وإليكِ كل المكونات التي ستحتاجين إليها وخطوات التحضير التي وردت كما يلي:

وصفة سلطة الدجاج المشوي
وصفة سلطة الدجاج المشوي

المقادير:

  • 4 حبات صغيرة من الطماطم المقطعة إلى أنصاف.
  • نصف كوب من الذرة المسلوقة.
  • 4 شرائح من خبز التوست المحمص.
  • نصف رأس من الخس الطازج المقطع.
  • ربع كوب من الزيتون الشرائح.
  • 3 قطعة كبيرة من فيليه الدجاج.
  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

خطوات التحضير:

  1. يتم تتبيل قطع الدجاج بالقليل من الملح والفلفل الأسود.. وبعد ذلك يتم وضع زيت الزيتون في المقلاة على أن يتم تسخينها على درجة حرارة متوسطة.
  2. يتم إضافة قطع الدجاج وتركها لمدة دقيقة.. ومن ثم يتم تقليبها على الجهة الأخرى، مع مراعاة التحريك باستمرار.
  3. قومي برفع الدجاج من على النار.. وبعدها يتم إضافة الذرة والزيتون والطماطم والخس في طبق ويتم تقطيع الخبز المحمص إلى مكعبات صغيرة ومن ثم يتم وضعه على السلطة.
  4. يتم تقطيع الدجاج المشوي إلى مكعبات صغيرة وإضافتها إلى السلطة.. ومن ثم يتم تقديمها.

اكلات سريعة للعشاء بالبيض:

في الفقرة التالية ايضا نقدم مجموعة جميلة من الاكلا السريعة للعشاء بالبيض :

1. بيض الطماطم المقلي:

بيض الطماطم المقلي
بيض الطماطم المقلي

المقادير:

  1. ملعقة زيت.
  2. 1/4 كأس بقدونس طازج ويتم فرمه.
  3. 2 ثوم مبشور.
  4. 4 بيضات كبيرة.
  5. 2 ملعقة صغيرة لبن.
  6. طماطم كبيرة مكعبات صغيرة.
  7. ملعقة زبدة.
  8. بصلة مكعبات.
  9. ملح وفلفل.

طريقة التحضير:

  • ضعي البيض والملح والفلفل والحليب في وعاء وامزجي جيدًا.
  • على النيران أضيفي الزيت مع الزبدة واتركيها حتى تأتي مرحلة الذبان بالنسبة للزبدة.
  • يضاف البصل وعليه الثوم ويُمزجان لمدة دقيقة على النيران.
  • نضع الطماطم ونقلبها لمدة سبع إلى عشر دقائق.
  • نضع خليط البيض ثم نضيف البقدونس ونمزج المكونات لمدة خمس دقائق حتى يتم طهي البيض.
  • تستطيع وضع قطع الجبن الشيدر.
  • نقدم البيض المقلي مع الطماطم ساخنة على خبزك المفضل.

اقرأ أيضًا: أكلات في الفرن بالبطاطس

2. طريقة عمل كب كيك البيض بالفرن:

المكوّنات:

  1. 6 بيضات.
  2. 1/4 كأس فلفل أحمر ويتم تقطيعه لمكعبات.
  3. 1/4 كأس من نبات ريحان طازج مفروم.
  4. 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
  5. ملح وفلفل.

طريقة التحضير:

  • يتم تشغيل الفرن إلى أن يصل ل 180 درجة.
  • يُغطى بزيت الزيتون قالب الكب كيك.
  • أدخل كل بيضة في كل فتحة كب كيك واحصل على اطباق عشاء.
  • يقسم الملح والفلفل على الوجه ثم يطحن الريحان والفلفل الأحمر.
  • نقوم بوضع الصينية بالفرن لمدة 20 دقيقة، حتى يتم طهي البيض ثم نقدمه.

3. وصفة العجة السورية

وصفة العجة السورية

تندرج تلك الوصفة ضمن قائمة أطباق سهلة ولذيذة للعشاء.. وإليكِ المقادير والخطوات اللازمة لتحضيرها من خلال السطور المقبلة:

وصفة العجة السورية
وصفة العجة السورية

المقادير:

  • 5 بيضات بحجم متوسط.
  • 13 ملعقة كبيرة من الدقيق الأبيض المنخول.
  • حزمة بقدونس مفرومة.
  • بصلة كبيرة مقطعة إلى قطع صغيرة.
  • نصف كوب من زيت الزيتون.
  • رشة شطة.
  • رشة فلفل أسود.
  • ملعقة صغيرة من الملح.

خطوات التحضير:

  1. يتم ضع البيض والبصل والبقدونس في وعاء عميق.. ويتم مزج تلك المكونات معًا لحين الحصول على القوام المتجانس.
  2. قومي برش الملح والفلفل الأسود والشطة إلى المكونات.. ومن ثم يتم إضافة الدقيق بصورة تدريجية إلى الخليط، مع مراعاة تجنب التوقف عن المزج.
  3. في مقلاة مخصصة للقلي.. يتم وضع كمية مناسبة من زيت الزيتون، ويتم تركها إلى أن ترتفع درجة الحرارة بعض الشيء.. وحين ينضب الزيت يتم وضع كمية من الخليط داخله.
  4. يتم تكرار العملية إلى أن تنتهي الكمية المتاحة.. على أن يتم قلب القرص على الجهة الأخرى للحصول على اللون الأحمر.
  5. يتم وضع قرص العجة في طبق ويصبح جاهزًا للتقديم.

اكلات للعشاء لذيذة

تعرف الان علي مجموعة مختارة من افضل واجمل اكلات للعشاء لذيذة، نعرضها بكم فيما يلي

4. ساندويتش التونة والزيتون:

ساندويتش التونة والزيتون
ساندويتش التونة والزيتون
  • هذا النوع من السندويشات هو الأسهل والأجمل في التحضير.
  • إذا كنت تريد عشاء لذيذ وسريع في نفس الوقت، فإن ساندويتشات التونة والزيتون هي الشيء الذي لا يقاوم ويستغرق فقط عشر دقائق.

اقرأ أيضًا: افضل اكل في العالم

5. صينية البيض:

  • لا يستغرق الأمر وقتًا أو جهدًا لإعداد إحدى أنواع أطباق البيض، وهو طبق مغذي للغاية يتم إعداده بعدة طرق لإضفاء التنوع .
  • جرب صنع عجة مع جبنة الرومي فهذا من اطباق عشاء.

6. سلطة الجمبري والخضروات:

  • تُعد السلطة أمرًا سهلاً دائمًا للعشاء اللذيذ، ولكن تأكد دائمًا من احتواء سلطتك على البروتين والأطعمة الأخرى التي تحتاجها لعائلتك.
  • إذا لم يكن لديك بروتين في غذائك، نختار لك سلطة جمبري وخضروات.

اقرأ أيضًا: اغرب طبخات التيك توك

اطباق سهلة ولذيذة للعشاء

7. دجاج التندوري اللذيذ:

  • إذا كنت تحضر عشاءًا سريعًا وممتعًا مع العائلة أو الأصدقاء، فإن المشاوي هي الأمر المثالي!
  • لا تفترض أن الأمر سيستغرق وقتًا طويلاً للتحضير على سبيل المثال، حاول صنع دجاج تندوري لذيذ في 25 دقيقة، وننقع الدجاج في التتبيلة طوال الليل.

8. فيليه سمك مقلي:

  • إذا كنت تحب صنع المقالي للعشاء، فحاول صنع طبقات فيليه مقلية وقدميها على مائدتك!

9. صحن الباستا:

  • هل تحب المعكرونة؟ فإنها سهلة التحضير للعشاء، تحضر طبق مكرونة بالفلفل الأسود في 20 دقيقة واستمتع بطعمها اللذيذ.

اقرأ أيضًا: اكلات تقدم مع الممبار

10. توست الجبن:

  • شطائر التوست هي الأسهل في التحضير وهي وصفة أساسية لعشاء جميل.

11. كفتة عرايس:

كفتة عرايس
كفتة عرايس
  • وصفة لذيذة وجميلة في التحضير، إذا كنت تود طبق رائع، فإن كفتة هو الحل وهي وصفة مشبعة لأنها تحتوي على اللحم والخبز في نفس الوقت.

12. تكس ماكس فرايز بالجبنة الذائبة:

  • يحب معظم الناس تحضير وصفات البطاطس للعشاء.
  • إن صينية البطاطس بالجبن هي الوصفة المثالية لعشاء سريع وسهل على سبيل المثال نوصيك بتجربة Tex.Max Fury مع الجبن الذائب.

اقرأ أيضًا: اكلات سريعة التحضير وغير مكلفة بدون فرن

إلى هنا نكون قد انتهينا من طرح أطباق سهلة ولذيذة للعشاء.. والتي تنوعت ما بين وصفة ساندوتش التونة والزيتون وصينية البيض، بالإضافة إلى وصفة الدجاج التندوري الشهية والعديد من الوصفات الأخرى.

قد تواجه النساء، وخاصةً أولئك الذين يعملون منهن، مشكلة عدم قدرتهم على تحضير العشاء بسبب ضيق الوقت أو قلة بعض المكونات، لكن هذا ليس مع أطيب وأسرع اطباق عشاء.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *