اكلات تقتل جرثومة المعدة والتي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، حيث أن جرثومة المعدة قلق يهدد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من آلام المعدة، حيث تصيب أكثر من ثلث العالم، كما تعتبر جرثومة المعدة إحدى أنواع البكتيريا الضارة التي تسبب آلام المعدة والغثيان والإسهال، كما أن جرثومة المعدة تؤدي إلى تآكل الغشاء الداخلي للمعدة حيث تؤدي إلى القرح الهضمية، نوضح لكم خلال السطور القادمة عبر موقع الوفاق الأكلات التي تعمل على قتل جرثومة المعدة.

اكلات تقتل جرثومة المعدة

جرثومة المعدة هي إحدى أنواع البكتيريا التي تصيب المعدة وتعمل على تآكل جدار المعدة وتصيب نسبة 90%من الأطفال والبالغين، تعمل جرثومة المعدة على تحطيم الجدار الخارجي للمعدة ينصح الأطباء بتناوله بعض الأطعمة التي تعمل على قتل جرثومة المعدة ومن اكلات تقتل جرثومة المعدة ما يلي:

1- العسل

العسل هو شفاء للناس من جميع الأسقام التي تصيب الجسم و، ويحتوي العسل على مضادات للبكتيريا، فيعمل العسل على قتل جرثومة المعدة وتوقف نموها.

2- الثوم

يعد الثوم من المضادات الحيوية القوية ويقوم بمحاربة البكتيريا والفطريات، كما يحتوي الثوم على مركب وقائي طبيعي يسمى الأليسين مفيد للصحة، وهو عنصر حيوي طبيعي قوي يقتل جرثومة المعدة.

3- اللبن الرائب

اللبن الرائب هو أحد الأطعمة التي تحمي المعدة من جرثومة المعدة، وقد شاركت إحدى المنشورات لأبحاث الجهاز الهضمي أن تناول اللبن الرائب لمدة 5 مرات أسبوعيًا يساعد في حماية المعدة من نمو الجرثومة.

4- الكركم

تهاجم التوابل المعدة وتساعد على نمو الجرثومة ولكن الكركم يتمتع بخصائص طبيعية، تعمل كمطهر معوي للمعدة، كما أنه يساعد الجسم في التئام الجروح، ويستخدم مضاد للبكتيريا والفطريات، ويعد الكركم بالحليب أفضل مشروب لتعزيز المناعة والقضاء على الجراثيم وبكتيريا المعدة.

5- الليمون والأناناس

الليمون من المواد الحمضية المضادة للبكتيريا والفطريات، يحتوي على فيتامين C الذي يعمل كمقاوم للأكسدة يساعد على تعزيز مناعة الجسم، كما يساعد على قتل جذور الأسقام من الجسم.

أما الأناناس من الفواكه التي تعمل على قتل الجراثيم والبكتيريا في المعدة هو يعمل على تبريد الدم ويستخدم لعلاج التهاب الجيوب الأنفية.

اقرأ أيضاً: متى تموت جرثومة المعدة

الأكلات الممنوعة من مرضى جرثومة المعدة

يوجد بعض الأكلات التي تعمل على تهيج جرثومة المعدة ونموها في جدار المعدة وتصيب نسبة كبيرة من الأطفال والبالغين ومن هذه الأكلات ما يلي:

اقرأ أيضاً: أعراض جرثومة المعدة النفسية

نصائح غذائية لقتل جرثومة المعدة

قمنا بتوضيح اكلات تقتل جرثومة المعدة، وكذلك الاكلات التي يجب تجنبها في وقت الإصابة بجرثومة المعدة، وسوف نقدم لكم بعض النصائح الغذائية التي تعمل على تهدئة المعدة والسيطرة على نمو الجرثومة:

1. يجب تناول وجبات صغيرة بدلًا من الوجبات الغذائية الكبيرة يوميًا.
2. الحصول على الوزن المثالي للجسم والتخلص من السمنة، يساعد ذلك في التحكم في تقليل نمو جرثومة المعدة.
3. تجنب تناول الأكلات الحمضية التي تساعد على تهيج الجرثومة في المعدة.
4. تستطيع تناول بعض الأدوية المضادة للحموضة وتكون البكتيريا والفطريات الضارة.
5. يمكنك استشارة طبيبك للحصول على بعض المكملات الغذائية التي تمنع نمو جرثومة المعدة مثل أوميجا 3 البروبيوتيك.

في الخاتمة نذكركم بعنوان مقالنا اكلات تقتل جرثومة المعدة، وقد تناولنا هذا الموضوع من جميع جوانبه من خلال عرض أنواع الأكلات التي تقضي على الجرثومة، والابتعاد عن بعض الأكلات التي تزيد من نمو جرثومة المعدة، كما عرضنا لكم بعض النصائح الغذائية التي يجب اتباعها للحفاظ على المعدة من نمو الجرثومة.