العديد من السيدات يريدون العناية بالبشرة والشعر والجسم، ولكن يقومون بالبحث عن روتين صحي متكامل لأجل السير عليه، العناية بالبشرة تعيد من الثقة بالنفس وتجعل الشخص في حالة من الراحة المستمرة. لها سوف نتعرف على مجموعة من الطرق البسيطة التي تجعلنا نحافظ على البشرة والشعر والجسم. وكذلك سوف نتعرف على طرق العناية بالجسم للعروسة وطرق العناية بالجسم للبنات.

العناية بالبشرة والشعر والجسم

 

جدول العناية اليومية بالجسم والشعر كالتالي:

طريقة العناية بالبشرة

هناك طريقة بسيطة عن طريقها يتم الحفاظ على البشرة والاهتمام بها. وهذا ما سنذكره في النقاط الآتية:

• القيام بتحديد نوعية البشرة لأجل الحصول على المنتجات التي يجب استخدامها لأجل العناية بها ولتوفير ما تحتاج إليها.
• القيام بعملية تنظيف البشرة بطريقة جيدة باستخدام الماء الدافئ لأجل العمل على فتح مسامها وتنظيفها من خلال عملية التدليك الدائرية لمدة لا تقل عن 50 دقيقة.
• استعمال التونر بعد الانتهاء من عملية التنظيف والتجفيف، ذلك عن طريق غمس قطنة في التونر ووضعها على البشرة مع التحريك بلطف، هذا يساهم في الحفاظ على البشرة والحفاظ على نسبة توازن الحموضة بالبشرة.
• كذلك الاهتمام بعملية ترطيب البشرة بعد التونر يجب توزيعه المرطب على البشرة بالكامل وبالأخص قبل النوم.
• عمل تقشير للبشرة وهذا من أجل تنظيف المسام مع الاهتمام بمنطقة الذقن والأنف. عملية التقشير تتم مرتين في الأسبوع.
• استعمال الخلطات الطبيعية من الأمور المهمة للبشرة ويجب تركها مدة 15 دقيقة وغسلها بالماء فقط.

اقرأ أيضًا: روتين العناية بالبشرة الدهنية بمواد طبيعية

طرق العناية بالشعر

عن طريق الأعشاب الطبيعية يجب المحافظة على الشعر، وهذا من خلال الآتي:

• استخدام البابونج مهمة جدًا لأنه من الأعشاب التي تساعد على تغذية وتقوية الشعر وتعيد من نضارته ولمعانة.
• كذلك استخدام النعناع يقوم بالمساعدة على التخلص من القشرة وتطهير فروة الرأس.
• استخدام البقدونس يعمل على تقليل القشرة وزيادة كثافة بصيلات الشعر.
• أيضا يتم استخدام القرنفل من الأعشاب المهمة التي تحافظ على طول الشعر وتقويته.
• الكركدية مهم جدًا في علاج قشرة الرأس.
• عشبة السدر تزيد من نسبة الرطوبة في فروة الرأس.

اقرأ أيضًا: أدوات العناية بالبشرة الدهنية

روتين العناية بالجسم كامل

كذلك عليك اتباع النصائح الآتية لأجل العناية اليومية بالجسم كامل:

لعلاج الكوع والركب والمناطق الداكنة

استعمال قشر الليمون يقوم بتقليل الاسمرار الموجود في مناطق الجسم المختلفة عند الاستعمال بشكل مستمر، وهذا عند تمرير قطعة من الليمون على المكان المصاب أكثر من مرة في الأسبوع. ويتم مسح المنطقة بمياه فاترة فيما بعد.

نضارة البشرة

عند استعمال ملعقتين من الجلسرين في وعاء ووضع ملعقتين من ماء الورد وعصير الليمون ويتم خلطهم جيدًا ووضعة في زجاجة وبخ البشرة قبل الاستحمام بنصف ساعة على الأقل.

اقرأ أيضًا: خلطات طبيعية للعناية بالبشرة

التخلص من الزوائد حول الأصابع

يتم وضع حبة من البطاطا المقطعة في وعاء ووضع قطعة من القطن بها وتدليك ما حول الأظافر مع مراعاة تركها لمدة لا تقل عن 10 دقائق وبعدها يتم غسل الجلد بماء دافئ. ويراعى تكرار هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة أفضل.