بيكربونات الصوديوم للجسم فوائدها عديدة ومتنوعة، حيث أن ملح بيكربونات الصوديوم عند تفككه في الماء وكذلك في الدم والبول يعمل على معادلة الحمض، وفي هذا المقال سنقدم لكم أهمية بيكربونات الصوديوم بالتفصيل.

بيكربونات الصوديوم للجسم

الآن سوف نقدم لكم أهمية بيكربونات الصوديوم للجسم، والتي تتمثل في:

• يمتلك ملح بيكربونات الصوديوم خواص مضادة للحموضة الزائدة وذلك لأنه يتفكك في السوائل داخل الجسم وينتج أيونات الصوديوم البيكربونات مما يعمل على زيادة الوسط القاعدي وتقليل الحمضية.
• يعمل على تقليل خطر الفشل الكلوي قبل استخدام الصبغة الملونة المستخدمة في إجراء الصور الإشعاعية والذي قد يحدث بسبب التأثير السلبي للصبغة الملونة على الكلى.
• كما يعمل على تحسين أداء التمارين الرياضية حيث يتناوله الرياضيين قبل ساعة أو ساعتين من إجراء الرياضة مما يساعدهم على تحسين الأداء وإمداد الجسم بالمزيد من الطاقة.
• كما يعمل على التخفيف من أمراض الكلى المزمنة وتقليل فترة المكوث في المشفى عند بعض مرضى الفشل الكلوي.
• كما يساعد في التخلص من شمع الأذن عن طريق استخدام قطرات للأذن تحتوي على بيكربونات الصوديوم.
• كما يعمل أيضًا في الحفاظ على صحة الأسنان حيث يفضل استخدام معجون للأسنان الذي يحتوي على بيكربونات الصوديوم وذلك بدوره يساعد في الحد من تكون بلاك الأسنان والمساهمة في تبيضها وتنظيفها.
• كما يساعد في التخلص من بعض أمراض اللثة مثل نزيف اللثة وانتفاخها.

بعد الاطلاع علي بيكربونات الصوديوم للجسم شاهد أيضا: مزيل عرق بيكربونات الصوديوم

فوائد شرب بيكربونات الصوديوم

الآن سوف نتعرف على فوائد شرب بيكربونات الصوديوم، والتي تتمثل في:

• يساعد شرب محلول بيكربونات الصوديوم في تقليل معدل حمض الهيدروكلوريك الزائد في المعدة وذلك بدوره يخفف من حرقة المعدة وعسر الهضم وحدوث الارتجاع الحمضي.
• يعمل على زيادة قلوية الجسم وذلك لأن زيادة الحمض في الجسم قد يسبب العديد من الأمراض الخطيرة مثل: التهاب المفاصل، وهشاشة العظام، والإصابة بالسرطان في بعض الحالات.
• قد ينتج عن نقص الحديد وزيادة معدل الحموضة وحتى الجفاف في الجسم تكوين حصوات على الكلى فيعمل بيكربونات الصوديوم على منع تكون تلك الحصوات حيث يعمل على زيادة قلوية البول مما يؤدي إلى إذابة حمض اليوريك.
• يساهم في منع حدوث التهابات في المسالك البولية وذلك لأن بيكربونات الصوديوم يعمل على معادلة حموضة البول مما يقلل ذلك من نمو البكتريا.
• يعمل كمطهر جيد للجهاز الهضمي وذلك لقدرته على معادلة حموضة الأمعاء ويمكن تناول مشروب بيكربونات الصوديوم لحل مشاكل الجهاز الهضمي، ولكن تحت رقابة طبية صارمة.
• يقلل من حدوث التهابات المفاصل الناتجة عن تجمع حمض اليوريك في المفاصل وذلك من خلال تقليل حموضة الدم مما يمنع تراكم الحمض في المفصل.

كيفية تحضير محلول بيكربونات الصوديوم في المنزل

الآن سوف نقدم طريقة تحضير محلول بيكربونات الصوديوم في المنزل، والتي تتمثل في:

• كل ما سوف تحتاجه نصف معلقة من بيكربونات الصوديوم مع كوب من الماء سعته حوالي 200 ملليمتر.
• قم بتناول هذا المشروب مرة واحدة في اليوم أو حسب إرشادات الطبيب المختص.

بيكربونات الصوديوم والأمراض

لا يجب تناول بيكربونات الصوديوم العلاجية قبل استشارة الطبيب المختص في حالة إذا كنت تعاني من المشكلات الصحية الأتية:

• ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم.
• ارتفاع نسبة الصوديوم في الدم.
• أمراض الكبد.
• أمراض الكلى.
• انخفاض نسبة البوتاسيوم في الدم.
• انخفاض نسبة الحديد في الدم.
• الحماض الكيتوني السكري.
• حدوث نزيف في المعدة أو الأمعاء.
• فشل عضلة القلب.
• ارتفاع ضغط الدم المزمن.

شاهد أيضا: بيكربونات الصوديوم

بيكربونات الصوديوم والحمل

الآن نقدم لكم تأثير بيكربونات الصوديوم في فترة الحمل، ويتمثل في:

يؤدي تناول بيكربونات الصوديوم في فترة الحمل إلى زيادة خطر احتباس الماء والتأثير بالسلب على حموضة الدم فمن الأفضل ألا تتناول المرآة بيكربونات الصوديوم في فترة الحمل.

بيكربونات الصوديوم وتخفيف الوزن

والآن نقدم لكم بيكربونات الصوديوم وعلاقته في تخفيف الوزن، ويتمثل في:

لا يوجد ما يؤكد بأن بيكربونات الصوديوم يساعد على تخفيف الوزن أو يؤثر في عملية حرق الدهون، بل على العكس فإن الإفراط في تناول بيكربونات الصوديوم قد يؤدي إلى الانتفاخ بسبب كميات الصوديوم الكبيرة.

شاهد أيضا: جدول نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن

الأعراض الجانبية الناتجة عن تناول بيكربونات الصوديوم

من الممكن أن يؤدي تناول بيكربونات الصوديوم بكثرة إلى حدوث غازات في البطن أو مغص في المعدة وزيادة العطش، ولكن في حالة ظهور أي من الأعراض الأتية يجب استشارة الطبيب المختص فورًا:

• صداع شديد للغاية.
• الشعور بالغثيان.
• التقيؤ بلون القهوة.
• بطء التنفس.
• ظهور دم في البول.
• براز دموي.
• تجمع السوائل في القدمين وانتفاخ القدمين.
• الشعور بالتعب العام والتشويش.
• فقدان الشهية.

أضرار شرب بيكربونات الصوديوم

الآن نقدم لكم أضرار شرب بيكربونات الصوديوم، والتي تتمثل في:

• نقص نسبة البوتاسيوم في الدم.
• نقص نسبة الكلوريد في الدم.
• زيادة إنتاج حمض المعدة.
• حدوث زيادة في قصور القلب.
• حدوث زيادة في أمراض الكلى.
• حدوث ضعف وتشنج في العضلات.
• ارتفاع مستويات الصوديوم في الدم.

وفي الختام نذكركم بأننا موقع الوفاق قدمنا لكم فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم، وفوائد شرب بيكربونات الصوديوم، وكيفية تحضير محلول بيكربونات الصوديوم في المنزل، والأعراض والأضرار الناتجة عن شرب بيكربونات الصوديوم، ونرجو أن ينال المقال إعجابكم.