تجربتي مع عشبة الأشوجندا نعرضها لكم في هذا المقال المتميز وذلك بسبب تزايد البحث عنها خصوصا أن تلك العشبة يتم استخدامها على نطاق واسع في الطب البديل نظرا لما لها من فوائد صحية عديدة كما سنبينه لكم في هذا المقال المتميز.

تجربتي مع عشبة الاشوجندا

يعرض لكم موقع الوفاق بعض التجارب الناجحة لاستخدام هذه العشبة والتي كان لها تأثير كبير في تحسين الصحة العامة والراحة ومن هذه التجارب ما يلي:

• قالت سيدة بعد سؤالها عن العشبة أنها كانت تعاني من نوبة اكتئاب شديد وتوتر أثناء الكلام ولكن عندما أخذت عشبة الاشوجندا شعرت بتحسن كبير وتخلصت من جميع مشاعر القلق ولكن أصيبت بالحكة في مناطق مختلفة.
• وقالت فتاة أخرى بأنها كانت تعاني من التوتر والاكتئاب ولما سمعت عن عشبة الاشوجندا قررت استخدامها بدلا من المهدئات للاكتئاب فشعرت براحة نفسية وكان لها تأثير أفضل من تأثير المهدئات بدون آثار جانبية.
• وقال شخص آخر بأنه جرب العشبة لمدة ثلاثة أيام متتالية فقط فشعر بحالة من الراحة النفسية والهدوء النفسي ولكنه للأسف لم يعد التجربة.
• قال شاب بأنه لم يكن يعرف أي شيء عن عشبة الاشوجندا وكان يعاني من التوتر العصبي وانعدام القدرة على النوم ونصحه أحد العطارين باستخدام هذه العشبة فشعر براحة نفسية كبيرة جدا وساعدته على النوم بشكل جيد.

شاهد أيضا: علاج فطريات اللسان بالأعشاب

فوائد عشبة الاشوجندا

لعشبة الاشوجندا كثير من الفوائد المهمة لصحة جسم الإنسان ومن هذه الفوائد ما يلي:

• تعمل عشبة الاشوجندا على حرق الدهون الزائدة في جسم الانسان لذلك ينصح بها كثير من الاطباق المتخصصين في التخسيس لمالها من دور فعال.
• من أهم ما يميز هذه العشبة هو قدرتها السحرية على القضاء على القلق والتوتر النفسي فلها تأثير كبير مثل المهدئات وقد تتفوق عليها.
• تعمل على تقوية عضلات الجسم كما تعمل على زيادة الطول لقصار القامة.
• تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول وتقليل ضغط الدم مما يعزز من صحة القلب وهذا ما يفسر كثرة استخدامها لمن يعانون من أمراض القلب.
• تعمل على تحسين وظائف المخ بشكل كبير وتقوي الذاكرة وتزيد من التركيز بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة التي تقوم بحماية الخلايا الخاصة بالمخ من الجذور الحرة الضارة كما تقلل من الإصابة بالزهايمر.
• تعمل بشكل كبير على زيادة نسبة هرمون التستوستيرون في جسم الإنسان مما يزيد من القدرة الجنسية ويتم علاج ضعف الخصوبة والبرود الجنسي.
• تعمل أيضا على زيادة انتاج الحيوانات المنوية لمن يعاني من قلة افرازها.
• تساهم بدور فعال في ضبط مستوى السكر في جسم الإنسان.
• تعمل أيضا على وقاية الجسم من أخطار الإصابة بالسرطانات المختلفة.

طريقة تحضير عشبة الاشوجندا

توجد العديد من الطرق لتناول عشبة الاشوجندا فقد توجد في صورة كبسولات وأقراص كما توجد أيضا في صورة مسحوق وما يميزها هو سهولة تحضيرها في المنزل كما يلي:

• أولا لابد من احضار المكونات الخاصة بتحضير العشبة وهي: كوب ماء، ومعلقة كبيرة من مسحوق عشبة الاشوجندا، ومعلقة من العسل الأبيض.
• نقوم بوضع الماء في وعاء ثم نتركه لفترة على النار.
• بعد ذلك نضع المسحوق الخاص بعشبة الاشوجندا في الماء حتى الغليان.
• يتم إزالة الخليط من النار ونتركه لمدة حتى يبرد قليلا.
• يتم تصفية الخليط جيدا ثم نقوم بتحليته بإضافة العسل الأبيض.
• بعد ذلك يتم تناوله مرة واحدة كل يوم لمدة لا تقل عن أسبوع كامل.

شاهد أيضا: عشبة الوسمة

أضرار عشبة الاشوجندا

بالرغم من فوائد عشبة الاشوجندا الكثيرة إلا أنها تسبب في العديد من الأمراض والآثار الجانبية مثل غيرها من الأعشاب الطبيعية وتتمثل أضرار هذه العشبة فيما يلي:

• من أهم الآثار الجانبية المعروفة للعشبة هو تسببها في ألم المعدة والإسهال وفي بعض الأحيان تسبب الشعور بالغثيان والقيء.
• في بعض الحالات قد تتسبب في حدوث مشكلات في الكبد ولكن هذا نادر.
• لها آثار سلبية خاصة للسيدات الحوامل لأنها قد تؤدي إلى الاجهاض لذلك ينصح الأطباء بتجنب تناولها بالنسبة للسيدات الحوامل.
• قد تقلل من نسبة السكر في الجسم بالنسبة للأشخاص الطبيعيين.
• تسبب أضرارا بالغة لمن يعانون من الأمراض المزمنة مثل الذئبة الحمراء ومرض الروماتيزم.

شاهد أيضا: فوائد عشبة الموميان للجنس

وفي ختام هذا المقال المتميز عن تجربتي مع عشبة الاشوجندا عرضنا لكم أهم فوائد العشبة وكذلك استخداماتها المختلفة في مجال الطب البديل وخطوات تحضيرها وبعض الآثار الجانبية لها.