كثير من الناس ما يشعر بألم أو تعب عند صعود الدرج، وذلك غالبًا يرجع لأسباب صحية متعلقة بأمراض القلب، وكذلك السمنة المفرطة، وأيضًا أمراض الصدر المزمنة وهو ما نتطرق إليه بإيجاز بهذه المقالة، والآلام التي يتعرض لها الإنسان عند صعود الدرج.

تعب عند صعود الدرج

يشعر الإنسان بالتعب عند صعود الدرج او عند بذل مجهود زائد، وصعود الدرج يعتبر مجهود على جسم الإنسان، حيث من خلاله ينتقل بوزنه إلى أعلى متحملًا على عضلات الأرجل مؤديًا إلى زيادة ضربات القلب لتعزيز العضلات بمزيد من الدم لمساعدتها على مقاومة مجهود الصعود، يصاحبه زيادة في معدل التنفس، وذلك لتزويد الدم بما يحتاجه من الأكسجين، ولكن تختلف درجة التعب وفقًا للحالة الصحية للشخص ذاته وكذلك وزنه.

ألم في القلب عند صعود الدرج

كما ذكرنا سابقًا أن أي مجهود يحتاج مجهود أعلى من القلب لرفع ضخ الدم في الجسم، ولكن كثير من الناس يعانون من مشاكل صحية بالقلب يعجز فيها القلب عن تلبية احتياج الجسم من الدم، وخاصة عند بذل المجهود الزائد عند صعود الدرج، وخاصة من يعانون من خلل بإحدى عضلات القلب، وكذلك من يعانون من ضيق في الشرايين والأوعية الدموية، فنتيجة لذلك يشعر من يعاني بهذه الأمراض القلبية بتعب غير عادي عند صعود الدرج.

ألم بالصدر عند صعود الدرج

عند صعود الدرج يحتاج أي شخص طبيعي لكمية أكبر من الأوكسجين، لأن الحمل الزائد على عضلات الجسم أثناء الصعود يحتاج لمزيد من الأوكسجين، وذلك لسد احتياج العضلات من الأوكسجين عند الصعود، وكذلك مع زيادة تدفق الدم في الجسم يحتاج الدم كذلك لكمية أكبر من الأوكسجين، ولكن في حالة وجود مشاكل صحية في الصدر يشعر الإنسان بألم في الصدر عند صعود الدرج وتتعدد أسباب تعب الصدر عند صعود الدرج نذكر منها:

1. التدخين

• يعد التدخين سببًا رئيسيًا للشعور بألم عن صعود الدرج، وذلك نسبة للضرر البالغ الذي يسببه التبغ على خلايا الرئتين.
• كما يؤدي التدخين لسرطان الرئة وهو سببًا رئيسيًا لحدوث الانسداد الرئوي.

2. الحساسية المزمنة

• يعاني عدد كبير من الأشخاص من حساسية الصدر بمختلف أنواعها والتي تؤدي إلى ضيق التنفس وخاصة عند بذل أي مجهود.

3. السمنة المفرطة

• تراكم الدهون في جسم الإنسان يؤثر بالسلب على عمل الرئتين في التنفس، حيث تضغط الدهون الزائدة على الرئتين، مما يحدث حالة من ضيق وعدم الارتياح في عملية التنفس.
• كما أن من ناحية أخرى تشكل السمنة حملًا زائدًا على عضلات ومفاصل الجسم مما يحدث تعب عند صعود الدرج

الدوخة عند صعود الدرج

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بدوخة وعدم اتزان الجسم أثناء صعود الدرج وذلك يرجع لأسباب عدة:

• اضطراب في الأذن الداخلية، وهي المتحكمة في توازن الجسم.
• فقر الدم.
• وجود مشاكل بعضلة القلب.
• انخفاض ضغط الدم.

ألم في الظهر عند صعود الدرج

لا شك أن كثرة صعود الدرج يعد سببًا رئيسيًا في الشعور بآلام في الظهر والمفاصل، وذلك لما يسببه من التهابات في الغضاريف، وصعود الدرج يشكل خطرًا على من يعانون من الانزلاق الغضروفي، ومن أهم الإجراءات الوقائية التي ينصح بها الأطباء في حالة وجود انزلاق غضروفي هو عدم صعود الدرج نهائيًا حتى يتعافى الشخص وحتى بعد التعافي، كذلك ينصح الأطباء بالحد من كثرة التردد على الدرج صعودًا ونزولًا حفاظًا على سلامة المريض.

وفي النهاية ها نحن نكون قد قدمنا لكم بإيجاز موضوع تعب عند صعود الدرج، وأوضحنا خلاله بعض الآلام التي يشعر بها الإنسان عند صعوده للدرج، ونتمنى أن نكون قد أجبنا عن بعض التساؤلات التي تجوب خواطركم بكل ما هو مفيد عن ذلك الموضوع.