التخطي إلى المحتوى

تمارين انسداد الاذن التب يبحث عنها كثير من الأشخاص، حيث أن هناك الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة انسداد الاذن وهذا يشكل خطر كبير على   السمع لذلك يبحث الكثير على طريقة سهلة وسريعة للتخلص من مشكلة انسداد الاذن دون اللجوء إلى طبيب أو إجراء عمليات، ومن خلال موقع الوفاق سوف يتم التعرف على هذا الأمر.

تمارين انسداد الاذن

تمارين انسداد الاذن

تمارين انسداد الاذن كثيرة ومتنوعة وجميعنا يمكننا القيام بها حتى نتخلص من مشكلة الانسداد نهائيا وهنا سوف نعرض بعض التفاصيل:

  • كثير من الأشخاص خاصة الأطفال يعانون من مشكلة انسداد الاذن وذلك بعد إصابتهم بنزلة برد.
  • تساعد عملية البلع في التخلص من مشكلة انسداد الاذن حيث أنه عند البلع تعمل مجموعة من العضلات على فتح الأنبوبة التي تصل بين الاذن الوسطى والجزء الخلفي من الأنف.
  • مضغ العلكة أو امتصاص الحلوى يكون لهم نفس تأثير عملية البلع لحل مشكلة انسداد الاذن.
  • مناورة فالسالفا هي عبارة عن عادة بسيطة يمكن إتباعها للتخلص من مشكلة الانسداد.
  • يمكن للفرد غلق فتحة الأنف بشكل جيد ونفخ الهواء من خلال الأنف حيث أن هذه العملية ينشأ عنها ضغط في الجزء الخلفي من الاذن.

شاهد أيضا: الم خلف الاذن

طرق للتخلص من انسداد الأذن

يتواجد عدد من الطرق للتخلص من عملية انسداد الأذن، وهذه الطرق تكون بجوار تمارين انسداد الاذن وهي تكون كما يلي:

  • وضع منشفة دافئة على الاذن للتخلص من مشكلة الاحتقان كما أنها تعمل على فتح قناة أوستاكى.
  • تتميز هذه الطريقة أنها تجعل الفرد يشعر بالراحة كما أنها مثالية إذا كانت مشكلة الانسداد بسبب الحساسية أو إصابة الشخص بنزلة برد.
  • يمكن أن تساعد عملية التثاؤب في فتح الأذن وإذا كنت تعاني من صعوبة في التثاؤب يمكنك القيام بعملية التثاؤب الوهمي من خلال فتح الفم بشكل متسع والاستمرار في عملية الشهيق والزفير حتى تشعر بتحسن.
  • مزيل احتقان الأنف يمكن أن يساعد في حل مشكلة انسداد الاذن، ولكن يجب استخدامه بعد الرجوع إلى الطبيب وإتباع جميع التعليمات اللازمة.
  • المنشطات الأنفية يوجد الكثير منها كما أنها آمنه حيث يمكن استخدامها بدون وصفة طبية.
  • هذا النوع من المنشطات يحتوي على مادة الاسترويدات التي تعمل على تقليل كمية الالتهابات والإفرازات الأنفية وبالتالي يمكن علاج مشكلة الانسداد بسهولة.
  • أنابيب التهوية ينصح بها الأطباء في بعض الحالات الخطيرة وهي عبارة عن عملية جراحية بسيطة.
  • أولاً سوف يتناول المريض دواء مخدر ثم يقوم الطبيب بإدخال أنبوبة رفيعة في الأذن ثم يقوم بإزالة الهواء الزائد وهذه الأنبوبة تسمى بأنابيب موازنة الضغط.
  • تعتبر هذه العملية بسيطة جدا وغير مكلفة كما أنها تستغرق حوالى عشر دقائق فقط.
  • إذا استمر الألم لمدة أسبوعين بعد إجراء العملية يجب علي الفرد العودة إلى الطبيب مرة أخري.

شاهد أيضا: اعراض تعب الاذن الوسطى

طرق علاج انسداد الاذن

تمارين انسداد الاذن

يوجد العديد من الطرق البسيطة التي يمكن القيام بها في المنزل للتخلص من مشكلة الانسداد وهنا سوف نعرض بعض المعلومات الهامة:

  • يجب أولاً تحديد المنطقة التي يعاني منها المريض سواء كانت في الاذن الوسطي أو طبلة الاذن أو إذا كانت الاذن الخارجية والقناة السمعية التي يمكن أن يتراكم فيها شمع الاذن.
  • يمكن علاج مشكلة انسداد الاذن عن طريق القيام ببعض التمارين السهلة، ولكن إذا كانت المشكلة كبيرة يجب زيارة الطبيب.
  • يقوم الطبيب بفحص الاذن في البداية ثم يقوم بإزالة الشمع المتراكم حول الاذن وذلك باستخدام جهاز الكشط أو عن طريق جهاز الشفط بالماء.
  • يمكن للطبيب استخدام الماء الدافئ المتواجد داخل الحقن المطاطية وذلك للتخلص من شمع الاذن المتراكم.
  • يمكن للمريض استخدام زيت الزيتون حيث أنه يقوم بتسخين معلقتين من زيت الزيتون حتى يصبح دافئ ثم يتم وضعه في الأذن المسدودة ويمكن استبدال زيت الزيتون بأي نوع من زيت الأطفال.
  • يمكن للفرد وضع نوع معين من القطرة داخل الاذن المصابة وذلك بعد استشارة الطبيب ثم يتم تقطير الاذن بالقطرة وإمالة الرأس لمدة عشر دقائق.
  • لابد من تكرار عملية التقطير ثلاث مرات يوميا لمدة خمس أيام للحصول على نتيجة فعالة.

أسباب انسداد الاذن المفاجئ

تمارين انسداد الاذن

يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بانسداد في الأذن لذلك يجب تجنبها للتخلص من المشكلة وهنا سوف نعرض بعض الأسباب.

  • إذا أصيب الفرد بنزلة برد بشكل مفاجئ يمكن أن تؤدي إلى حدوث انسداد في الأذن وعدم القدرة على السمع بشكل سليم.
  • تعتبر الحساسية من أشهر الأسباب التي تؤدي إلى حدوث مشكلة الانسداد حيث أنها تزيد من كمية المخاط وتزيد من معدل الاحتقان بشكل كبير.
  • إذا كان الشخص مصاب بالجيوب الأنفية حيث أنه يكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض البرد والإصابة بالاحتقان.
  • ركوب المصعد يعتبر من الأسباب التي تؤثر على الاذن بسبب تغيير الارتفاع.
  • السمنة المفرطة تؤدي إلى تراكم الدهون بشكل كبير حول منطقة الأذن وقناة استاكيوس.
  • يؤثر التدخين على الشعر المتواجد في الأذن الوسطى المعروف باسم الأهداب.
  • الأطفال هم أكثر عرضة للإصابة بانسداد الأذن وذلك لأنهم يصابون بنزلات البرد بشكل مستمر بسبب ضعف الجهاز المناعي.
  • يكون حجم قناة استاكيوس عند الأطفال أصغر لذلك يصابون بانسداد في الأذن بشكل مفاجئ بسبب تراكم المخاط والجراثيم.

شاهد أيضا: علاج وجع الاذن

وأخيراً تم التعرف على تمارين انسداد الاذن وأهم الطرق التي يجب القيام بها لحل هذه المشكلة وتم الوصول إلى أسباب حدوث الانسداد وكيف يتم التخلص منه.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *