دعاء النفس مهم جدًا للراحة النفسية والتخفيف من المتاعب التي يشعر بها الإنسان بسبب مشاكل وضغوطات الحياة، من أعظم مطالب هذا العالم أن يعيش الإنسان في حالة ذهنية مريحة، وأيام خالية من متاعب هذا العالم ومصاعب الحياة المفاجئة، ومما يجدر ذكره أن خير ملاذ للإنسان إذا ضيقت حياته أن يذكر الله، وأن يلجأ إليه في الدعاء، ويقرأ القرآن، ويقوى بالصبر ويطيع، والدليل على ذلك قول تعالى “أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ”، لذا في هذه المقالة سوف نقدم مجموعة من النماذج والصيغ لدعاء النفس من أجل تهدئة القلب، فتابعونا.

دعاء النفس

أحد أهم أنواع الدعاء التي نقوم بها لتهدئة العقل والروح هي دعاء النفس، في الواقع سوف يواجه الشخص العديد من المواقف في الحياة، مما يقلل من مساحة وراحة الروح، مما يؤدي بالناس إلى الشعور اللاوعي بألم الحياة والتفكير المستمر في الحزن والاكتئاب، ومن أهم هذه المناشدات التي يجب أن يقولها الشخص في هذه الأوقات العصيبة ما يلي:

• اللهم أنت ربُّ كل شيء وإله كل شيء وخالق كل شيء .. اللهم عافِ صدورنا في من عافية.

• كذلك: اللهم وفرِّج همومنا اللهم ولا تجعل همنا ومصيبتنا في ديننا اللهم متعنا بحيواتنا هانئة رخاءً أبدًا مات كتبت لنا الحياة.

• اللهم إنا ضعفاء ببابك.. اللهم إنا مساكين ببابك.. اللهم إنا مهمومون.. اللهم إنا مكلومون.

• اللهم إنا عالمون بأن لنا إله رحمن الدنيا ورحيم الآخرة غافر الذنب قابل التوب عاتق الرقاب من النار مفرج الصدور من الهموم.

• سبحانك يا ربنا من نقصد وأنت المقصود من ذا الذي يعطيني وأنت سبحانك المعطي ذا الجود.

• ثم إن منها: اللهم يا كريم يا مزيل الغم من الصدور يا مزيح الكرب عن الصدور يا رحيم بعباده في الدنيا والآخرة إني أدعوك بأن تفرج عن غمنا.

• سبحانك يا الله الموصوف بوصوف الجمال المنعوت بنعوت الكمال .. سبحانك يا من لا تدركه الأفهام.. سبحانك يا قيوم لا ينام.. سبحانك يا حي لا يموت.

بعد معرفتك دعاء النفس عبر موقع الوفاق elwefaq.com اقرأ أيضاً: دعاء حفظ النفس

دعاء لراحة القلب قصير

تعد عبادة الدعاء من أفضل العبادات التي يمكن أن يقوم بها المسلم، وذلك في كل وقت وخصوصًا عندما تنقطع به الأسباب، ويعرف أنه لا يوجد حل إلا من الله، وكذلك من أكثر العباد المسلمين الذين يحبهم الله سبحانه وتعالى، هو الشخص الذي يدعو الله دائمًا، هكذا فإن أمثلة الأدعية التي قيلت لتهدئة الروح هي كالآتي:

• اللهم يمن بمن على المستضعفين في الأرض ومن يكشف الضر لا إله إلا هو قائل في كتابه (( قل الله ينجيكم منها ومن كل كرب )) وهو الذي قال (( أليس الله بكاف عبده )) اللهم أجب دعوتي.

• كذلك: يا رب نتوسل إليك أن تقول لأمنياتنا وأحلامنا ودعائنا كوني، اللهم استجب دعائنا وحقق آمالنا ورجائنا وامنياتنا وانصرنا على من ظلمنا وعادانا، اللهم آمين يارب العالمين.

• أيضًا: اللهم انك تعلم سري وعلانيتي فاقبل معذرتي و تعلم حاجتي فاعطني سؤلي وتعلم ما في نفسي فاغفر لي ذنوبي.

• اللهم اني اسالك ايمانا يباشر قلبي ويقينا صادقا حتى اعلم انه لن يصيبني إلا ما كتبته علي والرضا بما قسمته لي يا ذا الجلال والاكرام

دعاء يريح النفس ويطمئن القلب

إن أعظم طلب في العالم من كل شخص يعيش على هذه الأرض هو أن يشعر دائمًا بالسلام الداخلي وراحة البال، بالإضافة إلى ذلك فإن الحصول على القوت والرزق، وذلك من خلال الوسائل المتاحة، لأنه أيضًا مطلب ضروري ومهم لتحقيقه من خلال المساعي البشرية، وكذلك الاستعانة بالله من أجل التوفيق، ومن بين الأدعية ما يلي:

• اللهم يمن بمن على المستضعفين في الأرض ومن يكشف الضر لا إله إلا هو قائل في كتابه (( قل الله ينجيكم منها ومن كل كرب )) وهو الذي قال (( أليس الله بكاف عبده )) اللهم أجب دعوتي.

• كذلك: يا رب نتوسل إليك أن تقول لأمنياتنا وأحلامنا ودعائنا كوني، اللهم استجب دعائنا وحقق آمالنا ورجائنا وامنياتنا وانصرنا على من ظلمنا وعادانا، اللهم آمين يارب العالمين.

• اللهم انك تعلم سري وعلانيتي فاقبل معذرتي وتعلم حاجتي فاعطني سؤلي وتعلم ما في نفسي فاغفر لي ذنوبي.

• أيضًا: اللهم اني اسالك ايمانا يباشر قلبي ويقينا صادقا حتى اعلم انه لن يصيبني إلا ما كتبته علي والرضا بما قسمته لي يا ذا الجلال والإكرام.

اقرأ أيضاً: دعاء الالم

دعاء يشرح القلب ويزيل الهم

يجب على كل شخص يريد أن يدعو الله سبحانه وتعالى أن يبحث عن أفضل وقت لكي يستجيب الله له، وبعد ذلك عليه أن يلجأ إلى الله القدير على تحقيق دعواته وأمنياته، وأن يكون واثقًا من قدرة الله تعالى أنه يقول لشيء ما كم فيكون، لذلك الراحة سوف تصل إلى القلب بعد دعاء النفيس على النحو التالي:

• اللهمّ إنّي عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ فيّ حكمك، عدلٌ فيّ قضاؤك.. أسألك بكلّ اسمٍ هو لك سمّيت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علّمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك.. أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همّي وغمّي.

• أيضاً: اللهم اغنني عن كلّ أحد.. يا من إليه المستند، وعليه المعتمد، وهو الواحد الفرد الصّمد، لا شريك له ولا ولد.. خذ بيدي من الضّلال إلى الرّشد، ونجّني من كلّ ضيقٍ ونكد.

• اللهم أنت الملك لا إله إلا أنت، أنت ربي وأنا عبدك، ظلمت نفسي واعترفت بذنبي ، فاغفر لي ذنوبي جميعًا إنه لا يغفر الذنوب إلا أنت.

• حسبي الله الكافي، حسبي الله المعافي، اللهم ابعد عنا الهموم والكرب، وعافنا في انفسنا وقلوبنا، وزيّن بالإيمان أيامنا.

دعاء يهدي النفس

يعتبر تطبيق تويتر من أكثر التطبيقات شعبية في دول العالم وخاصة في دول الخليج العربي، ويحتل المرتبة الأولى كمنصة مهمة لمنصات التواصل الاجتماعي الشخصية، حيث ينشر العدد الهائل من مستخدمي التطبيق العديد من التغريدات التي تتمثل في الأدعية، وذلك كل يوم، ومن أمثلة هذه الدعوات ما نعرضه لكم في النقاط التالية:

• اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله وإن كان في الأرض فأخرجه وإن كان بعيداً فقربه وإن كان قريباً فيسره وإن كان قليلاً فكثره وإن كان كثيراً فبارك لي فيه.

• يا رب العالمين أرزقنا الفرحة بسداد الديون.. وارزقنا العمل الصالح الذي يوفر لنا المال الحلال، اللهم أرزقنا الحظ والرزق الذي لا ينقطع أبدًا.

• اللهم إن كان رزقي بعيدًا فقربه لي.. وإن كان قليلًا فأكثره، وإن كان كثيرًا فبارك لي فيه يا رب العالمين.

• اللهم أنت الظاهر والباطن.. أنت ولي في الدنيا والآخرة، امنحني الرزق الوفير الذي يجعلني لا أشقى في الدار الدنيا.. فأنت قلت أدعوني استجب لكم فلا تردنا خائبين.

اقرأ أيضاً: دعاء الطمأنينة

دعاء لتقوية النفس

بالرجوع إلى قول الله عز وجل “وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ۚ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ”، فإن هذه الآية دعوة الله تعالى عباده للالتفات إليه في العبادة من خلال الدعاء، فيصلّي كل مسلم بالغ عاقل إلى الله تعالى، ويدعو الله أن يرفع عنه الهم والحزن، ومن أمثلة الدعوات التي تريح العلق وتزيل القلق ما يلي:

• اللَّهُمَّ أسْلَمْت نَفْسِي إلَيْكَ، وفَوَّضْت أمْرِي إلَيْكَ، ووَجَّهْت وجْهِي إلَيْكَ، وأَلْجَأْت ظَهْرِي إلَيْكَ، رَغْبَةً ورَهْبَةً إلَيْكَ، لا مَلْجَا ولَا مَنْجَا مِنْكَ إلَّا إلَيْكَ، آمَنْتُ بكِتَابِكَ الذي أنْزَلْتَ، وبِنَبِيِّكَ الذي أرْسَلْتَ.

• أيضاً: سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ رَبِّي بكَ وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي، فَاغْفِرْ لَهَا، وإنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بما تَحْفَظُ به عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ.

• اللَّهُمَّ إِنَّا نَعوذ بِكَ مِنْ أَنْ نشْرِكَ بِكَ شَيْئًا نَعْلَمه، وَنَسْتَغْفِركَ لِمَا لَا نَعْلَمه.

• بالإضافة إلى: رب قني عذابك يوم تبعث عبادك.

• اللَّهمَّ إنِّي أعوذُ بوجهِكَ الكريمِ، وَكَلماتِكَ التَّامَّةِ، مِن شرِّ ما أنتَ آخذٌ بناصيتِهِ، اللَّهمَّ أنتَ تَكْشِفُ المغرمَ والمأثمَ، اللَّهمَّ لا يُهْزَمُ جندُكَ، ولا يُخلَفُ وعدُكَ، ولا ينفعُ ذا الجدِّ منكَ الجدُّ سُبحانَكَ وبحمدِكَ.

اقرأ أيضاً: دعاء ضيق النفس

دعاء يريح القلب والنفس

يعيش الإنسان في راحة البال والهدوء إذا استمر في التوكل على الله والدعاء له، هذا ما يبحث عنه الجميع في هذه الحياة، والجدير بالذكر أن الله تعالى قد شرع في القرآن الكريم دواءً لراحة البال وأثبت ذلك حيث قال (ألا بذكر الله تطمئن القلوب)، فيكون ذكر الله تعالى خير له، ودعاء النفس هو ما يمكن للمسلمين أن يستعملوه لتهدئة النفس مع الاستعانة بالدعاء، وفي هذه الأدعية ما يلي:

• اللهم إني أسألك من خير ما سألك منه نبيك محمد – صلى الله عليه وسلم -؛ وأعوذ بك|، من شر ما استعاذ منه نبيك محمد – صلى الله عليه وسلم -، وأنت المستعان، وعليك البلاغ، ولا حول ولا قوة إلا بالله.

• كذلك: اللهم إني أسألك أن تجعل القرآن العظيم ربيع صدري ونور وجهي، وجلاء همي وغمي وحزني.

• واجعله اللهم طريقي إليك وإلى جناتك جنات النعيم، اللهم ذكرنا منه ما نسينا، وعلمنا منه ما جهلنا.

• اللهم ارزقنا تلاوته في تعاقب الليل والنهار على الوجه الذي يرضيك عنًّا.

• اللهم سبحانك يا ربنا أنت الغفور الرحيم.

• بالإضافة إلى اللهم لا تجعلنا نركض في الحياة ركض الوحوش في البرية من أجل المال.

• واجعلنا يا ربنا ممن يركضون في الحياة طامعين في كسب رضاك ومغفرتك.

دعاء لراحة القلب والفكر

الأدعية التي تقولها هي لتهدئة العقل والروح، لذا يبحث الكثير عن الأدعية المستمرة التي يجب أن ينتظم عليها المسلم الذي يريد أن يلجأ إلى الله تعالى، حتى يصلي ويدعو الله من أجل السلام الداخلي والعقل والبال المرتاح، وتجدر الإشارة إلى أن هناك عددًا من الصفحات تعرض العديد من الأدعية التي يمكن ذكرها، وهنا نقدم مجموعة من أجملها فيما يلي:

• اللَّهُمَّ اجعلني شكورا، واجعلني صبورا، واجعلني في عيني صغيرا وفي أعين الناس كبيرا.

• ومنها أيضاً: اللَّهُمَّ إني أسألك خير المسألة وخير الدعاء وخير النجاح وخير العمل وخير الثواب وخير الحياة وخير الممات.

• وثبتني وثقل موازيني وحقق إيماني وارفع درجاتي وتقبل صلاتي واغفر خطيئتي وأسألك الدرجات.

• كذلك:

• اللَّهُمَّ اجعل سريرتي خيرا من علانيتي واجعل علانيتي صالحة.

• اللَّهمَّ اجعلنا هادين مهتدين غير ضالين ولا مضلين سلما لأوليائك وعدوا لأعدائك نحب بحبك من أحبك ونعادي بعداوتك من خالفك.

إلى هنا نكون وصلنا إلى ختام المقال الذي قدمنا لكم فيه دعاء النفس، والذي يعتبر من من أجمل الوسائل التي نلجأ بها إلى الله لطلب راحة البال والسلام النفسي، وذلك من خلال الدعاء هذا يجعل حياتنا سهلة، ويحفظنا من كل الشرور، وفي النهاية نتمنى أن يكون المقال حاز على إعجابكم.