فوائد الجنسنج
فوائد الجنسنج
فوائد الجنسنج متعددة وهي عشبة طبيعية تعود جذورها إلى دول شرق آسيا وتعتبر عشبة فريدة من نوعها لها العديد من الخصائص العلاجية للعديد من المشاكل الصحية خاصة مشكلات الضعف الجنسي عند الرجال وفي هذا المقال سنحاول ذكر بعض فوائد هذا النبات.
فوائد الجنسنج
- يساعد في تقوية الذاكرة وعلاج مشاكل ضعف التركيز.
- يساعد في تعزيز قوة الجهاز المناعي.
- يساعد في عملية زيادة الوزن دون اكتساب دهون ضارة للجسم.
- يساعد في خفض مستوى السكر في الدم.
- يساعد في خفض معدل ضغط الدم.
- يساعد في علاج مشكلة الزهايمر.
- الوقاية من مرض السرطان خاصة سرطان الثدي وسرطان الجلد.
- يساعد في إبطاء الخلايا السرطانية في الرئة عند حقنه في الوريد.
- يساعد على تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
- علاج اضطرابات المعدة وعسر الهضم.
- علاج مشاكل فقدان الشهية.
- علاج مشاكل القيء والتهابات المعدة.
- علاج مشاكل اضطرابات النوم والأرق.
- يعمل على زيادة قوة الجهاز التنفسي.
- يعمل على تعزيز وظائف الرئة وتجنب الإصابة بمرض الانسداد الرئوي.
- يقلل من خطر الإصابة بالربو ونزلات البرد.
- يحتوي على نسبة عالية من المضادات الحيوية التي تساهم في قتل الميكروبات ومسببات الأمراض.
- يساعد في علاج مرض فشل القلب.
- يساعد في تحسين أعراض القلب.
- علاج آلام المفاصل والأعصاب.
- علاج اضطرابات الحمل والولادة.
- يعمل على إبطاء علامات التقدم في العمر والشيخوخة.
- يساعد في تحفيز النشاط البدني للجسم.
شاهد أيضا: فوائد الفراولة
فوائد الجنسنج للرجال
- يعمل على علاج الكثير من المشاكل الجنسية عند الرجال.
- يعالج الضعف والبرود الجنسي لدى الرجال.
- يعزز الشهوة الجنسية لدى الرجال.
- يزيد من إفراز هرمون التستوستيرون.
- يزيد من تدفق الدم في الأعضاء التناسلية.
- يعمل على معالجة مشاكل ضعف الانتصاب.
- كما يعمل على علاج مشكلة سرعة القذف.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يزيد قوة الانتصاب.
طرق استخدام الجنسنج للرجال:
- يتم تجفيف الجذور جيدًا وتطحن حتى تصبح ناعمة ويتم تناول مقدار 2 جرام منها يوميًا.
- يتم ترك الجذر حتى يجف ثم تقطيعه إلى قطع صغيرة ويتم يتناول البعض منها عبر إضافتها إلى الأطباق الغذائية والسلطات بحيث لا يتجاوز عدد القطع 8 قطع في اليوم.
- يتم طحن الجنسنج جيدًا وتضاف البودرة إلى كوب الشاي مرتين في اليوم.
- يمكن أن يتم أيضًا تناول أقراص الجنسنج.
شاهد أيضا: طريقة استخدام غذاء ملكات النحل للرجال
فوائد الجنسنج للنساء
- يعمل على علاج مشاكل العقم المؤقت عن طريق تقوية المبايض.
- يساعد على تنظيم الدورة الشهرية ومعالجة اضطراباتها.
- يعمل على التقليل من آلام الدورة الشهرية عند تناوله بانتظام.
- يعمل على زيادة تدفق الدم وبالتالي سهولة تحقق هدف الدورة.
- يساعد في الوقاية من سرطان المبايض.
- كما يساعد في منح الجسم الطاقة والحيوية أثناء فترة الحمل.
- يساعد في المحافظة على رطوبة البشرة خاصة في فترة الحمل.
- يعمل على زيادة إنتاج مادة الكولاجين مما يعطي البشرة الحيوية والنضارة.
- يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر.
- ينشط الدورة الدموية ويعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما.
- يعالج مشكلة حبوب الشباب وهالات العين
- يساعد في تقوية وتغذية بصيلات الشعر.
- ينشط قدرة الخلايا الكرياتينة على الانقسام وهي أهم بروتين للشعر.
- يعمل على زيادة عدد البصيلات في فروة الرأس.
- كما يعمل على مقاومة تساقط الشعر ومرض الثعلبة.
- يعالج بعض مشكلات في الفروة كالقشرة والصدفية.
- يقاوم ظهور الشيب المبكر.
طرق استخدام الجنسنج للشعر
- شرب شاي الجنسنج ويتم تحضريه عن طريق طحن جذور الجنسنج إلى بودرة ناعمة ثم يتم غلي كوب من الماء ويضاف إليه رشة من الجذور ويتم تغطيته لخمس دقائق ثم شربه.
- يتم خلط كمية كافية من مسحوق الجنسنج مع الماء حتى الوصول إلى قوام معجوني رخو ويوضع على الشعر لفترة قصيرة ثم يغسل بماء دافئ.
- يتم خلط ثلاث ملاعق من زيت الزيتون مع نقطتين من زيت الجنسنج ويوضع على فروة الرأس مع التدليك المستمر بأطراف الأصابع ثم يترك على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يتم غسله بالماء.
- يتم تحضير شاي الجنسنج ويترك ليبرد ثم يضاف إليه بعض قطرات عصير الليمون ويوضع على الشعر ويترك لبضع دقائق ثم يتم غسله بالماء.
فوائد الجنسنج مع العسل
- يحتوي الخليط على نسبة عالية من السكريات التي تسهل عملية الهضم.
- كما يحتوي على نسبة عالية من البروتينات اللازمة لبناء الجسم.
- يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن مثل الحديد المفيد لفقر الدم.
- يساعد في طرد السموم من الجسم.
- يعمل على تعزيز المناعة والجهاز المناعي.
- كما يعمل على زيادة إنتاج كريات الدم البيضاء.
- يعمل الخليط على ضبط معدل السكر في الدم.
- يساعد في تنظيم مستوى ضغط الدم.
- يمنع تراكم الدهون في الشرايين وانسدادها.
- يحمي من الإصابة بالجلطات الدماغية.
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التي تسبب الضعف الجنسي عند الرجال.
- كما يساعد الخليط في تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون.
- يزيد من معدل تدفق الدم في الأعضاء التناسلية.
- يخفف من أعراض التعب المصاحبة للحمل.
- يساعد الخليط في تكوين البويضات وإنتاجها.
- يعالج أعراض الاكتئاب والقلق.
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحفظ نضارة البشرة.
- يعمل الخليط على زيادة إنتاج هرمون الإستروجين لدى السيدات.
- تساعد في حرق الدهون ورفع معدل عملية الأيض.
طرق تحضير خليط العسل والجنسنج
- يتم خلط ملعقة من الجنسنج ومعلقة من العسل ويتم تناولها على الريق.
- يمكن إذابة خليط العسل والحنسنج في ماء بارد وتحركيه جيدًا حتى الذوبان ثم تناوله على الريق صباحًا.
- يتم تحضير خليط مكون من كيلو جرام من عسل النحل الأبيض مع خمسة عشر جرام من عشبة الجنسنج ويتم وضع المكونين في إناء ذو حجم مناسب ومحكم الغلق ويتم تناول ملعقة من هذا الخليط مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة في المساء.
أضرار الجنسنج
- التسبب في اضطراب النوم ومشاكل الأرق.
- حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- زيادة أمراض المناعة مثل التصلب اللويحي.
- قد يؤدي تناوله إلى هبوط حاد في نسبة الجلوكوز في الدم.
- قد يؤدي إلى حدوث تسمم للأطفال والرضع.
- زيادة خطر الإصابة بالأمراض السرطانية مثل سرطان الرحم وسرطان الثدي.
- قد يسبب تشوهات في الجنين عند استخدامه في فترة الحمل.
- يعمل على رفع ضغط الدم.
- يسبب زيادة في ضربات القلب.
- كما يسبب حساسية واحمرار في الوجه والرقبة.
- عدم القدرة على التحكم في الأمعاء والمسالك البولية.
- يتسبب في حصاوي الكلية وتليف الكبد.
شاهد أيضا: اضرار بذرة القاطونة للتخسيس
سعر الجنسنج عند العطار
- يصل سعر الكيلو الواحد من الجنسنج عند العطار إلى حوالي 3 آلاف جنيه مصري.
- كما يصل سعر جذر الجنسنج الكامل عند العطار إلى 10 جنيه الجرام الواحد.
- كما يمكن الحصول على الجنسنج مطحون من عند العطار بسعر يعادل 5 جنيه للجرام الواحد.
في نهاية المقال الذي ذكرنا فيه فوائد الجنسنج يجب التنبيه إلى ضرورة مراجعة الطبيب قبل الاستخدام خاصة من يعانون من أمراض مزمنة مثل الضغط والسكر لتجنب أضراره والحفاظ على سلامتهم.
شارك
تعليقات