فوائد الكراوية، حيث يتساءل العديد عن فوائد عشبة الكراوية لأنها واحدة من أهم الأعشاب الطبيعية متعددة الاستخدامات، وتتنوع طرق استخدامها سواء للرجال أو للنساء ويرجع ذلك إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية والمعادن المفيدة للجسم التي قد يجهلها العديد ولا يعرف قيمتها الغذائية، وفيما يلي عرض لأهم فوائد الكراوية.

فوائد الكراوية 

تعتبر الكراوية من أهم الأعشاب الطبيعية التي تقلل من التهابات الصدر وتخفف من حدة الأعراض المصاحبة للأمراض الخاصة به، ومن ضمن فوائدها للصدر ما يلي:

1.تعزز من قوة الجهاز المناعي:

• تخفف آمن أزمات الربو المتكررة أو المؤقتة كما تعالج أمراض الربو وأمراض الزكام والرشح والسعال.
• كما تحتوي الكراوية على العديد من الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا، ومن بينها: فيتامين أ، فيتامين ج، ويخفف من ألم الصدر.

2.تخفيف ألم الصدر:

• تعمل على تخفيف ألم الصدر والحد من أعراض السعال لمرضى أزمات الربو.
• ويمكن أن تضاف الكروية إلى بعض الأعشاب لكي تؤدي مفعول جيد، ومن بين هذه الأعشاب: اليانسون، الهيل، عرق السوس، الزعفران.
• كما تعمل على توسعة القصبات الهوائية مما يخفف من ألم الصدر.

3.تقليل البلغم في الصدر:

• تساهم الكراوية بشكل كبير في التخلص من البلسم العالق بالصدر بسبب نزلات البرد والرشح والزكام.
• حيث تستخدم كمقشع للبلغم، فالكراوية بمثابة طارد للبلغم وتوسيع للشعب الهوائية.

اقرأ أيضًا: فوائد اليانسون للبطن

فوائد الكراوية للتخسيس

تظهر فوائد الكراوية في خفض الوزن الزائد لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي يساعد تناولها في الشعور بالامتلاء وعدم الرغبة في تناول الطعام، مما يساعد في خفض السعرات الحرارية التي تدخل الجسم وارتفاع معدل حرق الدهون والتخلّص من الوزن الزائد.

اقرأ أيضاً: فوائد اليانسون النجمي

فوائد الكراوية مع اليانسون

للكراوية مع اليانسون العديد من الفوائد والتي من أهمها ما يلي:

• تستخدم الكراوية كمدر للحليب لدى المرضعات وكمعالج للسعال وحماية القلب وتطهير الجراثيم.
• تستخدم الكراوية أيضا كمدر للبول ومضاد للتقلصات وفاتح شهية وتنشط الجهاز العصبي.
• تعتبر الكراوية فعالة في القضاء على تقلصات الدورة الشهرية.
• عندما نمضغ بذور الكراوية بعد تناول الطعام يخفف انتفاخ البطن
• أما اليانسون فهو يعالج أي مشاكل في الجهاز التنفسي ويطرد البلغم ويعالج الالتهابات والروماتيزم.
• أيضا من فوائد اليانسون معالجة الإمساك وطرد الغازات.
• يقضي اليانسون على التهابات الفم ويخلص الشخص من الرائحة الغير مستحبة في الفم.
• يعالج الكراوية مع الينسون حالات الرشح والانفلونزا ومرض السعال الديكي والتهابات الحنجرة.
• تعمل الكراوية مع اليانسون على تهدئة المغص عند الأطفال الرضع.

فوائد الكراوية للمعده والقولون

تتعدد فوائد الكراوية بالنسبة للقولون والمعدة بشكل عام، ومن أهم تلك الفوائد ما يلي:

• تعالج الكراوية العديد من أمراض الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم وقرح المعدة.
• أثبتت الدراسات أن زيت الكراوية يريح أنسجة الجهاز الهضمي وبالتالي يقلل أعراض مرض عسر الهضم مثل التقلصات والتشنجات بالإضافة لقدرة الكراوية على التخلص من الميكروبات في المعدة.
• تحتوي بذور الكراوية على الكارفون الذي يطرد الديدان من البطن ويخلصك من مشاكلها واستهلاك الكراوية بطريقة منتظمة يقتل الديدان الطفيلية دون آثار جانبية.
• وجدت دراسة أن الكراوية تعالج البكتيريا الملوية البوابية التي تسبب قرحة المعدة والتهابات الجهاز الهضمي.
• من فوائد الكراوية احتوائها على ألياف تساعد البطن في التخلص من الغازات الناتجة عن تعب القولون بالإضافة إلى علاج الكراوية للمغص المعوي.
• تعالج الكراوية آلام القولون وتهدئ الأعصاب.

اقرأ أيضًا: فوائد الزعتر الصحية

فوائد الكراوية للغدة الدرقية

تستخدم الكراوية بهدف تقليل تضخم الغدة الدرقية حيث تنقع الكراوية في الماء المغلي وتترك لمدة خمسة عشر دقيقة ويغطى الكوب بغطاء لا يتطاير الزيت الطيار الذي تحتويه ثمار الكراوية م بعد ذلك يصفى المشروب ونتناوله مرة في الصباح بعد الإفطار ومرة أخرى في المساء بعد العشاء أو قبل الذهاب للنوم مع الاستمرار في تناول هذا المشروب لمدة 3 أشهر على الأقل حتى نجني فوائده.

نختتم مقالنا بالحديث عن فوائد الكراوية وطرقها المتعددة في التخلص من العديد من الأمراض بالإضافة إلى مد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة.