فوائد زيت الزيتون، ينصح خبراء التغذية باستخدام زَيْتِ اَلزيتُونِ من أجل علاج الكثير من المشكلات التي تخص الجسم ومواجهة بعض الأمراض حيث يعمل على تقوية المناعة والحفاظ على صحة الجلد والشعر ويمتلئ بالكثير من المنافع التي تحارب زيادة الوزن، ومن هنا نهتم في موضوعنا بإلقاء الضوء على أهم فوائده.

فوائد زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون كتيرة حيث يمتلئ زيت الزيتون بالكثير من الفوائد التي تساهم في تقوية الجسد وجعله أكثر قوة في محاربة الأمراض ويمكن استخدامه أيضاً لعلاج الحروق البسيطة والمشكلات الخاصة بالجلد والأظافر، ومن أهم تلك الفوائد:

• يستعمل زيت الزيتون في علاج مشكلات تشقق الجلد حيث يتم وضعه بشكل مباشر على الأماكن المتشققة وخصوصاً قبل النوم ومن الجيد تغطية المكان جيداً للحصول على النتائج المُرادة.
• إذا كنت تعاني من بعض المشكلات الخاصة بالجهاز الهضمي مثل الإمساك فيعمل زيت الزيتون بفعالية على محاربة ذلك الألم.
• يمنع زيت الزيتون الإصابة بمرض الزهايمر.
• كما يقلل من فرص تكون الحصوات في المرارة.
• يعمل على علاج بعض أنواع الحروق مثل حروق الشمس ويلطف الجلد.
• يمكن الاستفادة بزيت الزيتون أيضا للشعر وذلك حتى تقضي على الهيشان والشعر الخفيف فيعمل على كثافته بفاعلية.
• يمكن تناول ملعقة من زيت الزيتون من أجل تقوية المناعة ويمكن إضافته على الأطعمة والسلطات.

شاهد أيضًا: زيت الزيتون للشعر

فوائد زيت الزيتون على الريق

يحب بعض الأشخاص استخدام الأشياء المفيدة على الريق، ويحتوي زَيْتِ اَلزيتُونِ على منافع كثيرة للجسم والبشرة، فإن قمت بتناول ملعقة منه فتحصل على الفوائد القادمة:

• يعمل على تخليص المعدة من بعض المشكلات الهضمية ويمكن إضافة الليمون إليه أيضا لزيادة كفاءته.
• يمكن تحضير عصير الجريب فروت مع زيت الزيتون من أجل مرضى فيروس سي وذلك منعا لانتشاره في الكبد.
• كما يمتلك زيت الزيتون مضادات الأكسدة والكثير من الأحماض الدهنية والتي تعمل على تقوية الجسد والمناعة.
• عند تناوله على الريق يعمل على جعل مستوى الكوليسترول منضبط في الجسم ويحارب السموم.

فوائد زيت الزيتون للأعصاب والعضلات

يمكن الاستعانة بزيت الزيتون في مشكلات الأعصاب والعضلات وخصوصاً أن فوائده كبيرة في ذلك، وتتمثل في الآتي:

• يعمل زيت الزيتون على معالجة مشكلات المفاصل بالإضافة إلى تقويته للعظام فيتم تدليك المكان المصاب به بشكل مباشر أو عن طريق وضعه في الطعام.
• كما يعمل زيت الزيتون على تقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام.
• مع وجود التهابات في المفاصل يكون زيت الزيتون من أفضل الزيوت الخاصة بتقليل الشعور بالألم فيعمل على تقليل وزن الجسم مما يجعل حركة المريض أكثر سهولة.

شاهد أيضًا: فوائد زيت الزيتون للجسم

فوائد زيت الزيتون للكلى

يمتلك زيت الزيتون الكثير من الخصائص الهامة والتي من شأنها محاربة السموم وتنقية الكلى ومنها:

• يعمل على تنشيط الكلى وجعلها قادرة على القيام بوظائفها.
• إذا قمت باستخدامه بطريقة منتظمة فيمكنك الحصول على الاستفادة التامة منه حيث يعمل على تجديد الخلايا ولكن يجب أن يكون من نوع زيت الزيتون البكر ويكون في حالة باردة وليست ساخنة.

فوائد زيت الزيتون للمهبل

عند التحدث عن فَوَائِد زَيتِ اَلزيْتونِ للمهبل يمكن إظهار بعض النقاط الهامة الخاصة به مثل:

• العمل على ترطيب تلك المنطقة والتقليل من المشكلات الخاصة بتهيج الجلد.
• إذا كانت المرأة تعاني من الآلام أثناء العلاقة الزوجية فيعمل على تخفيف ذلك الشعور.
• على الرغم من وجود بعض الفوائد الخاصة بزَيْتِ اَلزيتُونِ ولكنها جاءت عن بعض الأشخاص فإذا كانت المرأة تعاني من مشكلات قوية فيجب اللجوء إلى الطبيب أولاً وعدم تطبيق بعض الوصفات دون استشارة طبية.

شاهد أيضًا: تجربتي مع زيت الزيتون والثوم للشعر

فوائد زيت الزيتون للشعر

يحتوي زَيْتِ اَلزيتُونِ على مجموعة من الفوائد الخاصة بالشعر فإذا كنت تحاول علاج بصيلاته فيمكنك اللجوء إليه، وذلك في بعض الحالات مثل:

• وجود مشكلات متعلقة بهيشان الشعر وجفافه حيث يعمل على علاجه وتقوية البصيلات.
• إذا كنت تعاني من تساقط الشعر بصورة مستمرة فيمتلك زيت الزيتون فيتامين E والذي يمنع فقدان الشعر.
• يؤخر من فرص ظهور الشيب في الشعر ويمكن إضافة زيت حبة البركة إليه أيضاً من أجل المحافظة على الشعر باللون الأسود.
• يحتوي زيت الزيتون على بعض العناصر الهامة مثل المغنيسيوم والكالسيوم وبالتالي يضمن تغذية الشعر بقوة ونموه من جديد.
• يمكن استخدام زيت الزيتون عن طريق خلطه بزيت شجره الشاي ثم وضعه على الشعر برفق من الجذور وبعد ذلك يترك من المساء حتى الصباح أو العكس.
• يمكن استعمال زيت الزيتون بأمان للشعر الدهني ولكن يحرص على عدم تكراره أكثر من مرة خلال الأسبوع فتكون مرة واحدة كافية من أجل ترطيب الشعر.

يمكن الحرص على استخدام زيت الزيتون للجسد والشعر بصورة منتظمة ولكن إذا استمرت المشكلات فيجب اللجوء إلى الاستشارة الطبية على الفور.