فوائد وأضرار زيت الزيتون مُتعددة، فهو من الزيوت الغنية بفيتامينات وخصائص معالجة لمشاكل عِدة تعتري الجسم، فيبقى الحل الأمثل للأطباء ويُستخدم بطرقٍ كثيرة ولكن باعتدال لتجنب أضرار الإفراط فيه، وهذا ما نوافيك إيّاه عبر موقع الوفاق.

أضرار زيت الزيتون

برغم كثرة فوائد زيت الزيتون إلا أن الإكثار منه قد يقلب الأمر سوءًا لتعدد أضرار زيت الزيتون:

• تلف واحمرار الجلد.
• يسبب رد فعل تحسسي.
• زيادة الإصابة بحب الشباب.
• كثرة الرؤوس السوداء.
• الهبوط المفاجئ للسكري.
• للأطفال الرضع، يتسبب في الإصابة باضطرابات جلدية.
• زيادة فرصة الإصابة بكلٍ من: “الإمساك، المرارة، وانخفاض ضغط الدم، والسمنة”.

شاهد أيضًا: زيت الزيتون للشعر

فوائد زيت الزيتون

تميّز زيت الزيتون باحتوائه على الأحماض الدهنية والفيتامينات الضرورية للجسم، لذا عادةً ما يكون العلاج الأمثل لكثير من المشاكل.. فتتعدد فوائد زيت الزيتون لتكون كالتالي وفقًا للمعضلة الصحية:

للجنس

• بدهن الزيت على قضيب الرجال يقاوم الالتهابات والعدوى.
• زيادة هرمون التستوستيرون، ويحسن الأداء الجنسي.
• له قدرة على علاج الضعف الجنسي لدى النساء.
• زيادة الرغبة عند النساء، ومعها زيادة فرص الإنجاب.

للوجه

• يرطب البشرة جيدًا، فتكون ناعمة ومرطبة.
• الحد من علامات الشيخوخة وترهل الجلد.
• علاج مثالي لتهيجات الجلد، وحروق الشمس.
• إن أُضيف للعسل، فسيكون ملمع جيد للشفاه.
• يُخلص البشرة من الجلد الميت والأوساخ.
• تجديد البشرة لا سيّما عند إضافته لكريم ليلي.
• بديل مناسب لكريم الحلاقة لتنعيم الجلد وترطيبه.
• إزالة المكياج جيدًا، وذلك باستخدامه بقطعة من القطن.
• يغذي البشرة، لا سيّما عند إضافته لغيره من المواد الطبيعية كماسك للوجه.

للشعر

• التخلص من تلف الشعر.
• يرطب الشعر، ويزيد من لمعانه.
• تعزيز نمو الشعر، فيكون طويل وكثيف.
• تقوية الجذور، فيحد من التساقط.
• التخلص من القشرة، وجفاف فروة الرأس.
• تغذية فروة الرأس لتكون أكثر صحة.
• تقليل هيشان الشعر.
• تأخير شيب الشعر، وظهور الخصلات البيضاء.

للأطفال

• علاج مثالي للإمساك عند الأطفال الرضع.
• تقوية الجهاز المناعي، وتحسين عمله.
• زيادة قدرة الجسم على مكافحة الأمراض.
• علاج عسر الهضم، وتشنجات المعدة.
• الحد من تشنجات العضلات.
• بتدليك الجسم يقلل من التوتر المؤدي لبكاء الطفل الزائد.
• وقاية الجسم من الإصابة بالأكزيما.
• زيادة ترطيب الجلد، ويكون أكثر لمعانًا.
• تنمية الدماغ، وتقليل فرصة التشتت الذهني.
• منظف مثالي لمنطقة السرة.
• الحفاظ على صحة شعر الطفل.
• تعزيز نمو الأسنان، وصحتها.

للأظافر

• تقوية الأظافر.
• ترطيب أطراف الأصابع.
• التخلص من الاسمرار حول الأظافر.
• تعزيز نمو الأظافر بشكل صحي.
• زيادة لمعان ومرونة الأظافر.
• الحد من جفاف الأظافر.

للشفايف

• مُقشر جيد للشفاه، لا سيّما مع إضافة السكر.
• تقليل فرصة نمو البكتيريا على الشفاه.
• علاج الاسمرار حول الشفاه.
• تجديد خلايا الشفاه فيتغير لونها إلى الوردي.
• تنعيم الشفاه وترطيبها.

شاهد أيضًا: فوائد زيت الزيتون للجسم

إن تعدد فوائد زيت الزيتون تجعله الخيار الأمثل لكثير من المشاكل الصحية التي نعاني منها، ولكن يجب الاعتدال في استخدامه لاننا كما ذكرنا فوائدة ذكرنا ايضا أضرار زيت الزيتون.