فوائد فيتامين سي للبشرة لا حصر لها فهو من اهم أنواع الفيتامينات المهمة لصحة الإنسان وهو مطلوب في عمل العديد من الأنزيمات وهو أيضا مضاد للأكسدة، ويسمى أيضا بحمض الاسكوربيك ويعتبر من اهم المكملات الغذائية ويوجد في الكثير من الأطعمة المتنوعة وأيضاً يوجد على شكل دوائي ولكن يجب الحذر من الجرعات الزائدة حتى لا تسبب أعراض جانبيه، واليكم فوائدة بالتفصيل عبر موقع الوفاق.

فوائد فيتامين سي للبشرة

• يكافح فيتامين سي آثار ألتصبغ وبالتالي يعطي البشرة إشراقه أكبر ويقلل الهالات السوداء بشكل كبير.
• من فوائد فيتامين سي للبشرة يساعد على الترطيب الذي تحتاجه للحفاظ على صحتها فهو يرطبها جيداً.
• يساعد في القضاء على ترهل الجلد والخطوط الدقيقة والتجاعيد لأنه يحفز إنتاج الكولاجين بشكل كبير

طريقة استخدام فيتامين سي للبشرة

• رغم وجود منتجات كثيرة تحتوي على فيتامين سي ولكنها قد لا تحتوي على المادة الخام لفيتامين سي في تركيبتها.
• كما ينصح الخبراء باستخدام أنواع سيروم فيتامين سي عالية الجودة لاحتوائها على كمية كبيرة من فيتامين سي الأصلي منها avon vitamin c brightening

فوائد فيتامين سي للبشرة الدهنية

• كما يعمل فيتامين سي على إصلاح الأنسجة وتجديدها والتخلص من المشاكل التي تواجه البشرة الدهنية.
• ولأن البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب عالي فان فيتامين سي يعطيها الترطيب الذي تحتاجه والنضارة أيضاً.

شاهد أيضاً: فوائد فيتامين سي للوجه

افضل فيتامين سي للوجه

•  من افضل أنواع الفيتامين سي سيرم فيتامين سي أز ناتشورال.
• أيضاً سيرم فيتامين سي اورنج دايلي.
• وأخيرا فيتامين سي من فيشي.

شاهد أيضاً: فوائد فيتامين سي الفوار

فوائد فيتامين سي للبشرة سيروم

• فوائد  فيتامين سي للبشرة كثيرة جدا فإنه يعالج الكثير من مشاكل البشرة في وقت قصير.
• وهو أيضا آمن لمعظم أنواع البشرة وقليل ما يسبب حساسية البشرة.
• كما يحمي فيتامين سي من آثار الشمس الضارة وأيضا يعطي البشرة مظهرا مشرقا وناعما.
• يعالج التهابات البشرة ويرطبها.

هل فيتامين سي يساعد على تفتيح البشرة؟

• يعمل فيتامين سي على منع تكوين البروتين الذي يسمى بالميلانين المسؤول عن تصبغات البشرة والبقع فهو بذلك يعمل على تفتيح البشرة.
• يساعد على التخلص من الكلف والتي يعطي مظهر افتح للبشرة.
• منع تأكسد البشرة الذي ينتج عنه أضرار كبير.
• كما يعمل على توحيد لون البشرة من خلال التخلص من الهالات السوداء والكلف والنمش والبقع الناتجة عن حب الشباب.

شاهد أيضاً: فوائد سيروم فيتامين سي

ما هي أضرار فيتامين سي

• من أضرار فيتامين سي على الجهاز الهضمي الإسهال والغثيان والتشنجات في المعدة والانتفاخ وارتجاع المريء.
• كما تحدث هذه الأعراض الجانبية عند الحصول على كمية كبيرة من المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي وليس من المصادر الطبيعية له.
• كذلك يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد في الجسم.
• وزيادة نسبة فيتامين سي تعني زيادة مستوى الحديد في الجسم والذي يؤدي إلى تلف خطير في الكبد والقلب والبنكرياس والغدة الدرقية.
• زيادة مستوى فيتامين سي في الجسم يمكن أن يقلل إنتاج فيتامين ب 12 والنحاس والذي يؤثرون بشكل كبير على توازن الجسم.

كبسولات فيتامين سي للبشرة

• يستخدم فيتامين سي لإنتاج أنسجة جديدة والتخلص من الأنسجة التالفة وبالتالي يسرع عملية التئام الجروح.
• تحميل على المدى الطويل من مرض سرطان الجلد لأنه يحمي البشرة من التلوث البيئي المحيط بها ومن أشعة الشمس الضارة بالبشرة.
• تزيد كبسولات فيتامين سي من إنتاج الكولاجين في البشرة والضروري لإخفاء التجاعيد وتقليل علامات التقدم في العمر.
• كما يقلل فيتامين سي من فرصه حدوث الالتهابات والعدوى وظهور الندم في الجلد ويساعد على التئام الجروح سريعا.
• فيتامين سي يساعد على زيادة نعومة الجلد وأيضا زيادة ليونته.

قدمنا في مقالنا كافة التفاصيل التي توضح فوائد فيتامين سي للبشرة وكيفية استخدامه وأفضل الأنواع.