قد يتعرض الإنسان للإصابة بالتهاب الحلق بشكل مستمر وفي أي وقت ولذا يجب التخلص من التهاب الحلق بسرعة ويجب أن يعرف الإنسان ما هي الأعراض التي قد تصيبه.

التخلص من التهاب الحلق بسرعة:

قد يحدث أن يزول التهاب الحلق لوحده ولكن توجد بعض الطرق لكي يتمكن الإنسان من التخلص من التهاب الحلق بسرعة وإليكم بعض الإجراءات للتخلص من التهاب الحلق.

1. الغرغرة بماء دافئ مع ملح:

يتم الغرغرة كل ساعة فإنه يساعد على التقليل من الورم وتخفيف الأعراض.

2. تناول كميات كافية من الماء والسوائل:

حتى لا يتعرض الجسم للجفاف وزيادة الأعراض.
فإنها تعمل على تحليل الإفرازات التي قد تتراكم على الحلق.

3. استخدام أجهزة المبخرات وزيادة الرطوبة:

فإن الهواء الدافئ يلطف الممرات الهوائية ويحسن من البحة الموجودة بالصوت.

4. الإقلاع عن التدخين:

يجعل منطقة الحلق أكثر التهابًا.
وذلك يزيد من أعراض الالتهاب فيجب عدم التدخين أو الجلوس بجانب المدخنين.

5. استخدام أقراص الإستحلاب مثل “larypro لاري برو” :

استخدام أقراص المص وخاصةً التي تحتوي على تخدير موضعي ومطهر.
فإنها تقلل من الالتهاب وتخفيف الأعراض.

6. أخذ وقت كافي الراحة والاسترخاء:

حتى لا يزيد الالتهاب يجب العمل على راحة الحلق بعدم كثرة الكلام أو التحدث بصوت مرتفع وتجنب الصراخ.

إقرأ أيضًا: أدوية التهاب الحلق الشديد

عوامل خطر وأسباب الإصابة بالمرض التهاب الحلق :

• التعرض للإصابة ببعض الفيروسات مثل فيروس الإنفلونزا.
• الإصابة ببعض البكتريا مثل العقدية بالإضافة إلى كثرة التدخين.
• تنفس الهواء ملوث واستنشاق الهواء عن طريق الفم ويعتبر هواء جاف.
• المعاناة من الحساسية فقد يكون للشخص حساسية الغبار.
• كثرة الكلام والتحدث بصوت مرتفع.

كيف يمكن تجنب الإصابة بالتهاب الحلق ؟

هناك طرق عديد لتجنب التعرض لالتهاب الحلق ومنها ما يلي:

• تجنب التعرض لمسببات الحساسية مثل الحساسية من الغبار أو حساسية موسمية أو أي مسبب للحساسية وعلاجه فإن هذا يقلل من التعرض للإصابة بالتهاب الحلق.
• البعد عن أي مسبب لتهيج الحلق مثل المهيجات الكيماوية.
• وأيضًا التدخين أو التعرض لأي دخان خارجي فهذا يزيد من التهاب الحلق وزيادة الألم.
• العمل على تنظيف الأنف بشكل مستمر بالماء والملح لمن يعاني من عدوى الجيوب الأنفية المتكررة.
• فإن الماء والملح يخفف من التهاب الحلق.
• الاستمرار على محافظة نظافة اليدين وغسلهما جيدًا لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
• واستخدام المناديل عند الغطس ووضعها على الفم عند السعال حتى لا ينتشر الرذاذ الحامل للبكتريا.
• يجب معرفة أنه من يعاني من انخفاض المناعة فإنه يكون أكثر عرضة للالتهاب فيجب استخدام وتناول أطعمة تقوي من المناعة.

الطب البديل للتخلص من التهاب الحلق بسرعة:

توجد العديد من الأعشاب تساعد في التخلص من التهاب الحلق بسرعة وتوجد على هيئة شاي أو أقراص أو بخاخ مثل:

• جذور العرق سوس بالإضافة إلى جذور نبات الخطمي.
• أيضًا الدردار الأحمر والليمون بالإضافة إلى القرفة وغيرهم من الأعشاب.

إقرأ أيضًا: التهاب الحلق بدون حرارة 

وبذلك نكون قد عرضنا كيفية التخلص من التهاب الحلق بسرعة مثل عدم التدخين وكثرة الكلام بالإضافة إلى طرق الوقاية من التهاب الحلق بالحفاظ على نظافة واستعمال المناديل عند العطس وأهم أعشاب الطب البديل للتخلص من التهاب الحلق مثل القرفة والليمون.