التخطي إلى المحتوى

إنّ أعراض القولون العصبي الشديدة  قد تكون خطيرة ومزعجة في بعض الأحيان، حيث يعد اضطراب القولون العصبي من الحالات الصحية الشائعة التي تصيب الأمعاء الغليظة (القولون)، كما تسبب انتفاخاً وتقلصات في البطن بالإضافة إلى تغير في حركة الأمعاء (إسهال- إمساك)، ويعد القولون العصبي حالة صحية مزمنة تبدأ أعراضها عادة عند الشباب في العشرينيات من العمر.

ما الذي يهدئ القولون؟
  • الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
  • تناول ما يقرب من 8 أكواب من الماء بشكل يومي.
  • ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
هل شرب الماء الساخن يعالج القولون؟  يساعد في تحسين عملية الهضم وبالتالي يخفف من أعراض القولون العصبي.

أعراض القولون العصبي الشديدة

أعراض القولون العصبي الشديدة
أعراض القولون العصبي الشديدة

يجب الحرص على متابعة حالته الصحية لكل شخص يعاني من أعراض القولون العصبي وفي حال ظهور أعراض القولون العصبي الشديدة، وذلك منعاً من تفاقم حالتك الصحية، حيث تتمثل هذه الأعراض فيما يلي:

  • الشعور بألم وتقلصات دائمة في البطن ويزداد الانزعاج ليلاً.
  • وجود صعوبة في البلع.
  • الشعور بالانتفاخ بشكل دائم خاصة بعد تناول الطعام.
  • نقصان الوزن بصورة غير طبيعية.
  • نزيف المستقيم وخروج الدم من الشرج.
  • ظهور إفرازات مخاطية في البراز.
  • فقر الدم ونقص الحديد.

اقرأ أيضا: أعراض التهاب المرارة والقولون

أعراض القولون العصبي المتهيج

أعراض القولون العصبي المتهيج
أعراض القولون العصبي المتهيج

تسبب أعراض القولون العصبي المتهيج انزعاجاً كبيراً للشخص المصاب، كما وتؤثر على نوعية حياته، حيث تختلف هذه الأعراض في شدتها من شخص لآخر، لكن يلاحظ عند المصابين عموماً الأعراض التالية:

  • الشعور بألم وتقلصات في البطن.
  • الشعور بالتخمة.
  • كثرة الغازات في البطن.
  • فقدان الشهية.
  • وجود مخاط في البراز.
  • حساسية الأمعاء.
  • ظهور اضطراب في حركة الأمعاء (إسهال-إمساك).

اقرأ أيضا: أعراض القولون الهضمي

أعراض القولون العصبي عند النساء

تعد الإصابة بمتلازمة القولون العصبي أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعاَ عند النساء، حيث تصاب هذه المشاكل النساء أكثر بمرتين من الرجال، كما وتتشابه أعراض القولون العصبي الشديدة  بين الإناث والذكور إلى حدٍ ما، لكن الأعراض تزداد حدة عند النساء في فترات معينة مثل فترة الحيض، ومن هذه الأعراض ما يلي:

  • انتفاخ البطن.
  • ظهور آلام شديدة في فترة الحيض.
  • ألم بالظهر.
  • تشنجات وآلام في البطن.
  • الأرق وصعوبة النوم.
  • الاكتئاب والعزلة.
  • حساسية من بعض الأطعمة.
  • سلس البول.

أعراض القولون العصبي التي تستدعي التدخل الطبي

أعراض القولون العصبي عند الرجال
أعراض القولون العصبي عند الرجال

 

يعاني الكثير من المصابون بمتلازمة القولون العصبي من أعراض القولون العصبي الشديدة ولكن هناك أعراض أكثر خطورة لا بد من الانتباه لظهورها والتوجه مباشرةً للطبيب المختص ومنها:

  • خسارة الوزن بطريقة غير مبررة.
  • خروج دم مع البراز.
  • حموضة شديدة في المعدة.
  • ألم بمختلف أنحاء الجسم (ظهر، أكتاف، رأس)
  • ظهور أعراض فقر الدم.
  • الاكتئاب والقلق والإرهاق.
  • الشعور بالغثيان بعد تناول الطعام، كما تزداد الأعراض سوءاً بعد تناول الطعام.
  • مشاكل المثانة.
  • الشعور بالحاجة للتبول بصورة مستمرة خاصة أثناء الليل.
  • الشعور بألم وصعوبة أثناء تفريغ المعدة.

اقرأ أيضا: أعشاب لعلاج القولون والانتفاخ

علاج القولون العصبي نهائياً

يوجد هناك عدد من الطرق التي يمكن اللجوء إليها من أجل علاج القولون العصبي نهائياً، والتي هي:

1.اتباع حمية ذات نسب قليلة من الفودماب:

  • حيث تعد هذه الحمية مصممة خصيصاً لمرضى القولون العصبي، وتكون منخفضة أي خالية من السكريات المخمرة، والسكريات الثنائية.
  • إضافة إلى السكريات الأحادية، و البوليول الذي هو عبارة عن كربوهيدرات معقدة لا يمكن امتصاصها.

2.التحكم بالتوتر والقلق:

  • وذلك باعتبار أن هذه المشكلة قد تسبب تفاقم في أعراض القولون العصبي الشديدة.
  • لهذا السبب ينصح بالسيطرة على هذه المشاكل النفسية.

3.فحص مستويات فيتامين د:

  • حيث أكدت الدراسات أن نقص فيتامين د في الجسم قد يؤدي إلى ظهور أعراض القولون العصبي.
  • لذلك احرص دائماً على فحص مستوى هذا الفيتامين.
  • وفي حال كانت نسبته منخفضة عليك تناول بعض المكملات بعد استشارة الطبيب.

4. ممارسة الرياضة:

  • احرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
  • حيث إن الرياضة بشكل منتظم تساعد في التغلب على أعراض تهيج القولون العصبي.

5. التقليل من تناول السكريات:

  • ابتعد عن السكريات الصناعية وذلك باعتبار أنه لا يتم امتصاص هذا النوع من السكريات بشكل جيد في الجهاز الهضمي
  • مما يؤدي إلى تخمرها ضمن القولون العصبي وبالتالي ستصاب في الغازات والنفخة.

6. الإكثار من تناول الألياف:

  • تناول المزيد من الألياف الغذائية.
  • حيث توصي جمعية القلب الأمريكية بتناول كل فرد ما لا يقل عن 25 غرام من الألياف يومياً.
  • وذلك بفضل دورها بتعزيز صحة الجهاز الهضمي.

إلى هنا نكون قد وصلنا لختام هذه المقالة التي كشفنا لك من خلالها عزيزي القارئ عن  أعراض القولون العصبي الشديدة  عند الرجال وعند النساء أيضاً، إضافة إلى أفضل طرق العلاج الطبيعية.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.