التخطي إلى المحتوى

اقوى علاج للقولون العصبي نتناوله في السطور القادمة إذ أن تلك المشكلة قد أرَّقت الكثيرين، وأصبحت آلامه ومشاكله تتفاقم، مما دفعهم للبحث عن حل نهائي يمنع أعراضه ويخفيها تمامًا، وخاصة بعد أنّ استخدمها العديد من الأدوية التي لم يجنوا ثمارها، ولا تفعل سوى أنّها تُحد من الأعرض فقط ولا تُعالجه.

اقوى علاج للقولون العصبي:

أصبحت مشاكل القولون العصبي من أكثر المشاكل الصحية انتشارًا، لذا يبحث الجميع مؤخرًا عن اقوى علاج للقولون العصبي من أجل التخفيف من الأعراض ومن أهم لنصائح التي يساعد اتباعها في التخفيف من ألم القولون العصبي ما يلي:

اقوى علاج للقولون العصبي

  • اتباع حمية غذائية مُتزنة، بحيث تكون غنية بالألياف القابلة للذوبان، وذلك لعلاج عَرَض الإمساك المُصاحب، التي تتوافر بكثرة في الفواكه.
  • الامتناع عن تناول الجلوتين، وهو المتوفر بكثرة في القمح والشعير.
  • التقليل من تناول الأطعمة القابلة للتخمر، وخاصة التفاح والمشمش والمانجو والكمثرى وعصائرهم، والخرشوف، والألبان ومنتجاتها.
  • تخصيص وقت يوميًا لممارسة الرياضة أو النشاط البدني.
  • الابتعاد قدر الإمكان عن التوتر والإجهاد العصبي.
  • ضرورة النوم لفترة كافية يوميًا، بحيث لا تقل عن سبع ساعات ليلًا.
  • استخدام البروبايوتيك، فهي كائنات دقيقة تتشابه مع تلك التي توجد في القناة الهضمية للإنسان.

شاهد أيضا :- علاج الفصام البسيط بدون أدوية

علاجات الصحة النفسية للقولون العصبي:

للحصول على اقوى علاج للقولون العصبي قد يوصي الطبيب بتلقي علاج نفسي بجانب العلاجات المُستخدمة والنظام الغذائي، التي تكون على النحو التالي:

علاجات الصحة النفسية للقولون العصبي

  • تغير نمط الحياة والممارسات الخاطئة والعادات الغذائية غير الصحيحة.
  • علاج سلوكي ومعرفي، وهو علاج يهدف إلى تغيير النمط السلوكي والتفكيري لدى الأشخاص الذين يُعانون مشكلة القولون العصبي.
  • علاج التنويم المغناطيسي، وهي حالة أشبه بالنوم  للمساعدة على الاسترخاء بغرض الحَد من التوتر.
  • تدريبات الاسترخاء، التي تسهم في إرخاء العضلات.

علاج القولون العصبي نهائيا بالأعشاب:

يوجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعتبر من اقوى علاج للقولون العصبي، حيثُ تساعد بطريقة أمنة في التخلّص من أعراض القولون العصبي ومن هذه الأعشاب ما يلي:

علاج القولون العصبى بالاعشاب

  • البابونج: هو أحد أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخفيف من الأعراض الناتجة عن القولون العصبي.
  • القطيفة (الأذريون):من أفضل الأعشاب التي تعالج التهابات القناة الهضمية مما يعمل على تحسين حركة الأمعاء والتقليل من أعراض القولون العصبي.
  • الشمر: يٌعدّ من أكثر الأعشاب الطبيعية التي تعمل على طرد الغازات التي تتسبب في الآلام المُصاحبة للقولون وتنشط الحركة الدودية للأمعاء.
  • الكركم: يدخل الكركم في تحضير العديد من الأطباق، حيثٌ يمد الطعام بنكهة مميزة بالإضافة إلي فوائده الصحية للجسم، كما يساعد على التخفيف من أعراض القولون العصبي كذلك.

شاهد أيضا :-علاج التهاب المرارة والقولون

أفضل علاج للقولون العصبي مجرب:

يعتبر العسل من العلاجات الطبيعية القوية للتخلّص من مشاكل القولون العصبي ، وذلك يرجع لكونه يعمل كالتالي:

افضل-علاج-للقولون-العصبي-مجرب

  • علاج فعال للالتهابات.
  • يقضي الفطريات والفيروسات والبكتريا، واسع المجال.
  • يعزز من صحة الجهاز المناعي ويقوي المناعة كذلك.
  • يقي من خطر التعرض للإصابة بداء السُكري.
  • يقي من خطر الإصابة ببعض أنواع الأمراض السرطانية.

شاهد أيضا :- علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

وفي نهاية موضوعنا نكون تعرفنا على أهم العلاجات التي تستخدم في علاج الأشخاص المصابون بالقولون العصبي، بل تعتبر من اقوى علاج للقولون العصبي.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.