التخطي إلى المحتوى

يعتبر دبابيس في كعب الرجل نوع من أنواع الأمراض التي انتشرت بشكل كبير بسبب الكثير من العادات الخاطئة التي يتبعها الفرد في حياته اليومية وتسبب ألم شديد والكثير من المشاكل الصحية.

دبابيس في كعب الرجل :

دبابيس في كعب الرجل

يوضح موقع الوفاق أن دبابيس في كعب الرجل عبارة عن ألم في كعب القدم وهي أكثر أنواع الأمراض انتشارًا بين الفئات العمرية بسبب العادات الخاطئة في تناول الطعام ينتج عنه زيادة في الوزن ويسبب الألم الشديد على القدم وهناك أسباب مرضية أخرى.

أعراض ألم كعب الرجل :

يوجد الكثير من الأعراض التي تظهر على الفرد يدل على وجود ألم شديد في كعب الرجل ومنها :

  • الشعور بآلام شديدة عند الوقوف في الجزء الخلفي من كعب الرجل.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • وجود الآلام شديدة في كعب القدم من الجهة الخلفية.
  • صعوبة الحركة أو المشي.
  • عدم القدرة على ثني القدمين إلى أعلى أو أسفل.
  • نوبات من الآلام الشديدة في كل الحالات إذا كان الشخص جالس أو يمشي.

إقرأ أيضًا : علاج ألم كعب القدم بالأعشاب

 أسباب وخز القدم :

يوجد الكثير من الأسباب التي ينتج عنها الإصابة بـ دبابيس في كعب الرجل، ونعرضها من خلال موقع الوفاق فيما يلي :

  • إصابة الشخص بأمراض القلب التي ينتج عنها ألم شديد في القدمين بسبب ضعف ضخ الدم إلى الجسم وحدوث كسور في القلب وضعف الدورة الدموية.
  • الإصابة بالسكتة الدماغية حيث إن دبابيس في كعب الرجل من أكثر العلامات التي تدل على تعرض الشخص للسكتة الدماغية.
  • وهي أحد الأعراض المفاجئة وذلك بسبب حدوث تغيرات في الجسم ينتج عنه الإصابة بالألم في القدم.
  • الإصابة بأمراض المناعة، حيث عندما يتعرض الجهاز المناعي للعديد من الأمراض مثل التهاب المفاصل وأمراض العظام.
  • الإصابة بأمراض الكلى مثل مرض الفشل الكلوي.
  • احدوث عدوى ما التي تصيب أعصاب الإنسان وينتج عنه حدوث التهاب شديد مثل التهاب الكبد والجذام والحزام الناري.
  • نتيجة الإصابة بمرض السكر بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل كبير، مما ينتج عنه المشاكل الصحية مثل حدوث تلف الأعصاب وألم كبير في العظام والقدمين.
  • بعض الأسباب الوراثية التي تسبب مشاكل في الحركة مثل مرض شاركو الذي يسبب ألم شديد في القدم.
  • نقص الفيتامينات التي تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية ومنها فيتامين e وهي المسؤولة عن تقوية الأعصاب والحماية من الأمراض وفيتامين ب.

نصائح لتجنب الإصابة بألم شديد في القدمين :

دبابيس في كعب الرجل

يوجد الكثير من العادات الصحية التي يتم استخدامها قديمًا لها مفعول قوي في تخفيف ألم كعب القدم كالآتي :

  • يتم تنظيف القدمين عن طريق وضع قليل من الماء الدافئ وكمية من الخل في وعاء وتوضع فيه القدمين لمدة 5 دقائق، مما يعمل على سحب الالتهابات من القدم.
  • استخدام الثلج له مفعول سحري في تخفيف الآلام والالتهابات.
  • تناول أطعمة صحية للحفاظ على الوزن الطبيعي، حيث أن السمنة تؤثر على الإصابة بمشاكل القدمين نتيجة الوزن الزائد.
  • استخدام جوز الهند وهي أحد الزيوت الطبيعية، التي تم استخدامها قديمًا ويتم وضعها على الأماكن المصابة بالالتهابات.
  • تجنب استخدام أحذية غير مريحة أو ذات كعب عالي.
  • تناول أطعمة تحتوي على الكالسيوم لإمداد العظام بالقوة.
  • ممارسة الرياضة التي لها دور فعال في إمداد الجسم بالطاقة والقوة.

إقرأ أيضًا : ألم كعب القدم والرحم

في النهاية إذا اشتدت عليك دبابيس في كعب الرجل أو زدات الأعراض عن حدتها، عليك استشارة الطبيب على الفور لتشخيص الحالة التي تكون بسبب مشكلة صحية وتتطلب العلاج حتى لا تتفاقم المشكلة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.