التخطي إلى المحتوى

شرب فيتامين سي الفوار قبل النوم هل هو مصر أم مفيد؟ ، يعاني الأشخاص من بعض الأمراض التي تتطلب زيادة في فيتامين سي في الجسم، ومن طرق الحصول على فيتامين سي هي شرب الفيتامين على هيئة فوار يضاف إلى الماء.

شرب فيتامين سي الفوار قبل النوم:

يريد الكثير من الأشخاص معرفة ما هي أهمية شرب فيتامين سي الفوار قبل النوم وما هي الآثار الناتجة عن تناوله بانتظام، وهذا ما سوف نوضحه فيما يلي:

شرب فيتامين سي الفوار قبل النوم

  • في الحقيقة لا يوجد أي آثار جانبية سيئة من تناول فيتامين سي الفوار قبل النوم، ولكن بعض الأطباء ينصحون بعدم تناوله في ذلك الوقت.
  • يعطي فيتامين سي الجسم مزيد من الطاقة، وعند تناوله قبل النوم، قد تحدث بعض الاضطرابات في النوم.
  • من أفضل الأوقات التي يُنصح بتناول فيتامين سي الفوار بها هي في الصباح، أو قبل تناول  وجبة الإفطار بنصف ساعة على الأقل، أو وجبة الغداء كذلك، حيثٌ تعتبر هذه الفترات من أنسب الأوقات التي يحقق فيها الجسم الأستفادة الكاملة من فيتامين سي.
  • يوجد بعض الأضرار النادر حدوثها قد تواجه بعض ممن يتناول فيتامين سي الفوار، من بينها ما يلي.
  • الشعور بحرقة في المعدة، حدوث بعض المشاكل في الجهاز الهضمي.
  • ينصح بتناول فيتامين ج قبل الذهاب إلى النوم بدلا من فيتامين سي، لأنه يمتلك قدرة كبيرة على إطالة عضلات الجسم وبذلك يجعل النوم مريح.

شاهد أيضا :- أفضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفة من الصيدلية

تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار:

نكمل حديثنا عن شرب فيتامين سي الفوار قبل النوم، وهناك الكثير من التجارب والأشخاص الذين تناولوا فيتامين سي الفوار لأغراض مختلفة، ومن بين تلك التجارب ما يلي:

تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار

  • تقول إحدى النساء أن هناك الكثير من الفوائد التي يقدمها فيتامين سي الفوار للجسم بالكامل.
  • وأضافت أنه علاج فعال في توحيد لون بشرة الجسم وتفتيح لونها، وكذلك بشرة الوجه.
  • كانت تضع قرص فيتامين سي الفوار في كوب من الماء وانتظر حتى يذوب ذلك القرص، وتضع قطنه بداخله.
  • بعدها كانت تمرر تلك القطنة المبللة بالفيتامين على وجهها وكانت تمسح وجهها بالكامل وتتركه لمدة ٥ دقائق، ثم تشطف وجهها.
  • وبعد الاستمرار على ذلك لمدة أسبوعين حصلت على نتيجة مبهرة في تفتيح وتوحيد لون البشرة أيضًا.

شاهد أيضا :- سيروم فيتامين سي من الصيدلية كم سعره

فيتامين سي الفوار للتبييض:

يمكنا أستخدام فيتامين سي في عمل خلطات طبيعية تستخدم من أجل التبييض، وأحد تلك الخلطات ما يلي:

فيتامين سي الفوار للتبييض

المكوّنات

  • كوب عصير ليمون طازج.
  • عبوة حجمها متوسط من كريم جليسوليد.
  • ٢ قرص من فيتامين سي الفوار.
  • ربع كوب زيت اللوز المر.

طريقة التحضير

  • نضع الجليسوليد في وعاء، ونضيف له زيت اللوز ونقلبهم.
  • نضيف عصير الليمون إلى أقراص فيتامين سي ونتركه حتى تذوب.
  • نمزج المكونات سويا ونضع الخليط الناتج في زجاجة نظيفة، ونضعها في الثلاجة.
  • غسل الوجه بماء دافئ ونجففه جيدا، نحضر قطنة نضعها في الخليط ونمسح الأماكن المراد تبييضها بتلك القطنة.
  • يتم ترك الخليط على المناطق حتى الصباح، وغسل الجسم صباحا، ووضع مرطب مناسب.
  • يُنصح باستعمال الخليط يوميًا حتى نحصل على نتيجة سريعة وجيدة.
  • يجب الحرص على التعرض  لأشعة الشمس بعد استعمال الخليط.

شاهد أيضا :- فيتامين سنتروم للرجال فوق الخمسين

وفي النهاية لا يوجد ضرر من شرب فيتامين سي الفوار قبل النوم، ولكن يفضل شربه في فترة الصباح أو قبل تناول الوجبات للاستفادة القصوى منه.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.