التخطي إلى المحتوى

يمكن للكبار والصغار تناول الـ مشروبات باردة غازية؛ ويرجع ذلك إلى ارتفاع درجة الحرارة، كما نجدها غالبًا على المائدة، لأنها تساعد على هضم الطعام، وهذا ما يشعر به الناس عند تناول الطعام.

مشروبات باردة غازية :

مشروبات باردة غازية

  • ظهرت مشروبات باردة غازية منذ زمن بعيد وانتشرت في مصر في التسعينيات.
  • وهي معروفة بأسماء مختلفة من الآن فصاعدًا، لذا يمكنك العثور على المشروبات الداكنة والصبغات والمشروبات الملونة.
  • وهي أي مشروبات صناعية تحتوي على مواد حافظة وغازات ونكهات مضافة، واعتمادًا على النكهات المضافة لها نكهات مختلفة، من نوع إلى آخر.
  • والنوع الأكثر شهرة هو الكولا، والتي تشمل الصودا والمياه المنكهة والشاي المثلج وعصير الليمون وأنواع معينة من العصير.
  • لا تعتبر الشوكولاتة الساخنة والشاي والقهوة والحليب والعصير والميلك شيك من المشروبات الغازية.
  • حيث أن النوع الرئيسي للمشروبات الغازية يختلف باختلاف النكهات المضافة إلى المكونات الأصلية (ماء، سكر، مواد حافظة، غاز).
  • تمت إضافة الليمون إلى بعض النكهات مثل سفن آب، سبرايت البرتقال.
  • ويضاف إلى ميراندا وفانتا، ويضاف العنب إلى مشروب فواكه مختلطة.

القيمة الغذائية :

  • أما عن القيمة الغذائية التي قد يتساءل عنها البعض، يوضح موقع الوفاق أنه لجميع المشروبات الغازية قيمة غذائية منخفضة للغاية، بدون بروتينات ودهون وفيتامينات ومعادن.
  • لكنها سائل يحتوي على الكثير من السكر الفارغ (أي ليس له قيمة غذائية) وكمية قليلة جدًا من الملح.
  • أما المشروبات الغازية المستخدمة لمرضى السكر وأنظمتهم الغذائية، مكوناتها شبيهة بالمشروبات العادية باستثناء أن السكر قد تم استبداله بـ حمضين أمينيين هما حمض الأسبارتيك وحمض البنزويك.
    وهما حمضان أمينيان: ينتج عنه حلاوة عندما يندمجان معًا.
  • المركب غير مناسب لمجموعة من الأشخاص (الأشخاص المصابون بـ بيلة الفينيل كيتون).

إقرأ أيضًا: افضل مشروبات باردة

أضرار المشروبات الغازية :

عبارة عن سوائل تحتوي على سعرات حرارية فارغة مما يعني أنها لا تحتوي على أي قيمة غذائية، كما أن آثارها السلبية وتفاعلها مع الأطعمة الأخرى تجعل من يشربونها محرومين من التوقعات الحسنة عند تناول الأطعمة المفيدة وأطعمهم معها.

هناك الكثير من الضرر، ومن الأفضل تجنب الضرر أو تقليله لمنع حدوثه،ومن هذه الأضرار التي تسببها المشروبات الغازية تشمل:

  • عملية إبطاء التمثيل الغذائي: حيث يمكن للمحليات الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية منخفضة السعرات الحرارية أن تبطئ عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد على زيادة الوزن بدلاً من إنقاص الوزن.
  • الصداع: قد تزيد المكونات الحلوة في المشروبات الغازية من نسبة الصداع لأنها تزيد من جفاف خلايا الرأس.
  • زيادة التجاعيد: يمكن أن يؤدي الاستهلاك المستمر للمشروبات الغازية منخفضة السعرات الحرارية إلى تقليل مستوى الحموضة في الجسم، وهذا بدوره يزيل الإشراق الطبيعي للبشرة ويساعد على إظهار علامات الشيخوخة مثل التجاعيد أو البقع الداكنة.

أسماء المشروبات الغازية :

مشروبات باردة غازية

ومن أشهر أسماء مشروبات باردة غازية:

  1. بيبسي.
  2. 7Up.
  3. فانتا.
  4. ميليندا .
  5. كندي دراي.
  6. تروبيكانا.

ولكن بالرغم من تواجد أنواع كثيرة من مشروبات باردة غازية مرغوبة لدى الكثيرون، إلا أن وجود الكافيين يمكن أن يسبب العديد من الأمراض مثل زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري، لأنها يمكن أن تسبب قرحة في المعدة والاثني عشر.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.