أضرار الحلبة جسيمة عند الإسراف في تناولها بحسب ما وجدته الأبحاث، حيث إن هناك بعض الأشخاص يقومون بشرب ما يعادل 6 أكواب بشكل يومي، وذلك قد يسبب نتائج عكسية غير متوقعة.. وعبر (موقع الوفاق – elwefaq.com) سنعرض لكم هذه الأضرار.

أضرار الحلبة

تعرف الحلبة بفوائده المذهلة ولكنها عند استعماله بشكل غير سليم فقد تتسبب في أضرار جسيمة للجسم غاية في الخطورة؛ لذا من خلال النقاط التالية سنعرض لكم أضرار الحلبة:

1. عند الإكثار من شرب الحلبة فيحدث اضطراب بالمعدة وإسهال؛ لذا يمنع استعمالها المرأة المرضعة بغرض زيادة حليب الثدي لعدم إصابة طفلها بالإسهال.
2. في حالة إفراط المرأة الحامل في تناول الحلبة فيؤدي ذلك  إلى حدوث إجهاض، نظرًا لأنها تتسبب في حدوث تقلصات لعضلات الرحم مما يزيد من احتمالية حدوث ولادة مبكرة.
3. بعض الأشخاص يصدر الجسم ردود فعل تحسسية عند تناول الحلبة منها ضيق التنفس وانتفاخ الوجه والطفح الجلدي مما يستدعي الأمر للذهاب إلى الطبيب المعالج.
4. بفضل تركيبة الحلبة فهي تعمل على سيولة الدم، حيث إن شرب الكثير منها كل يوم يتسبب في زيادة خطر الإصابة بالنزيف؛ لذا فهو يشكل خطورة على حياة المصابين بأمراض الدم.
5. عند التعرض للنزيف يظهر على الشخص نزول دم مع البراز وقيء بالدم ووجود كدمات في الجسم.

مخاطر تناول حبوب الحلبة

على الرغم من احتواء حبوب الحلبة على العديد من المعادن والفيتامينات.. إلا أنها الإكثار منها ينتج عنه ظهور آثار جانبية؛ لذا من خلال العناصر الآتية سنذكر لكم أضرار الحلبة:

• في حالة تناول الحلبة بكثرة فيتسبب الأمر في منع امتصاص الجسم للحديد؛ لذا فيحذر مرضى فقر الدم من شرب الحلبة.
• يزيد من حدة أعراض مرض الربو والحساسية وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
• من الممكن أن يظهر رائحة كريهة في البول وزيادة تقلصات المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي.
• أثبتت الأبحاث بأن شرب الكثير من الحلبة يكون لها تأثير سلبي على مستوى السكر في الدم.. فيلاحظ انخفاض مستواه بشكل ملحوظ مما يؤثر على مرضى السكري.
• يصاحب هبوط السكر في الدم بعض الأعراض منها الإغماء والجوع الشديد ورجفة الجسم والعصبية.
• تتسبب بذور الحلبة في خلل بالغدة الدرقية.

الجرعة المسموح بها من الحلبة

من المتعارف عليه أن الإفراط في تناول الحلبة يؤثر بشكل سلبي على الجسم؛ لذا فقد أوصى الأطباء بضرورة شربه باعتدال وبكمية محددة يوميًا وهي كما في التالي:

1. إن الجرعة الاعتيادية لمرضى السكر هي خمسة جرام وحتى 50 جرام من بذور الحلبة.. يتم تقسيمها على جرعتين خلال اليوم الواحد، وينصح بالاستمرار عليه لمدة 4 أيام.
2. يسمح للنساء خلال فترة الدورة الشهرية بتناول ما يقارب من 1800 جرام من بذور الحلبة ثلاث مرات كل يوم.. وخاصةً في الثلاث أيام الأولي من وقت الطمث للتخفيف من أعراضها، وباقي الأيام يتم تقليلها إلى 900 جرام.

فوائد الحلبة

يمكن للجسم الحصول على فوائد بذور الحلبة عند الالتزام بالكمية المسموح بها من قبل الأطباء، ومن خلال العناصر التالية سنتعرف على فوائد الحلبة:

• تعمل الحلبة على تحفيز الرغبة الجنسية لدى الرجال مما يزيد الخصوبة، حيث إنها تحافظ على مستوى هرمون التستوستيرون.
• تستخدم الحلبة في علاج الإمساك.
• تساعد حبوب الحلبة على تحسين صحة الشعر وتجعله لامعًا.
• تساهم في التخلص من البقع الداكنة وآثار الحبوب في الوجه.
• تقلل الحلبة من مستوى الكوليسترول الضار المرتفع في الدم والذي يشكل خطورة على وظائف القلب.
• تعمل الحلبة على تنظيم نسبة السكر في الدم.

تعتبر أحد أضرار الحلبة هي إجهاض المرأة الحامل لأنها تعمل على زيادة تقلصات عضلات الرحم، بالإضافة إلى أنها تتسبب في الإصابة بالإسهال واضطرابات في المعدة.