تعب الصدر هو شعور بألم في الجزء الأمامي العلوي من الجسم في المنطقة ما بين الرقبة من الأسفل وأعلى البطن، ومن الآلام ما هو خطيرا يؤدي بصاحبه لزيارة المستشفى، ومنها ما هو بسيط يشعر به صاحبه بين حين وآخر، وتتعد أسباب تعب الصدر سنوردها في الأسطر التالية متضمنة طرق علاج تعب الصدر.
علاج تعب الصدر
تتعدد طرق علاج تعب الصدر وفقًا لمسبب الألم، فتتعدد مسببات تعب الصدر منها ما يرجع لمشاكل بالقلب ومنها ما هو متعلق بالجهاز الهضمي وأخرى متعلقة بالرئة، وأيضًا ما هو متعلق بعظام وعضلات القفص الصدري.
1. علاج تعب الصدر لأسباب متعلقة بالقلب
- العقاقير
مثل النتروجليسرين الذي يساعد على توسعة الشرايين الضيقة، وكذلك العقاقير التي تعمل على زيادة سيولة الدم، وكذلك العقاقير المسئولة عن إذابة الجلطات الدموية.
- عمليات قسطرة القلب
تتمثل في تركيب دعامات لتفتيح وتوسعة الشرايين المغلقة.
- العمليات الجراحية المتعلقة بإصلاح الشرايين.
2. علاج تعب الصدر لأسباب متعلقة بالرئة
- ويتم خلالها نفخ الرئتين باستخدام أنبوب يتم إدخاله داخل الصدر.
3. علاج التعب الصدري المتعلق بالعظام
- عادة ما يحدث ألم الصدر بسبب كدمات وكسور في عظام الصدر، ويتم علاجها بمعالجة هذه الكسور بواسطة الطبيب المختص.
4. علاج التعب الصدري المتعلق بالجهاز الهضمي
- يشعر الإنسان في أحيان كثيرة بألم في الصدر نتيجة زيادة نسبة الحموضة في المعدة، ما ينتج عنه ارتداد حمضي عبر البلعوم وما يؤدي بدوره إلى الشعور بحرقان وألم في الصدر.
- يتم علاج ذلك النوع من الألم بتناول مضادات الحموضة.
ألم في القفص الصدري عند الانحناء
يحدث هذا الألم عادة عند وجود كسر في عظام القفص الصدري، وكذلك عند حدوث شد عضلي ففي هذه الحالة من المرجح العرض على طبيب مختص لتحليل المشكلة وتحديد طريقة العلاج المناسبة والتي هي ضمن طرق علاج تعب الصدر التي تم ذكرها في البداية.
ألم بالصدر عند التنفس بعمق
يشعر كثير من الناس بآلام في الصدر عند التنفس بعمق ويرجع ذلك إلى عدة أسباب منها:
- كسور في عظام الصدر
- التهاب التامور
والتامور هو غشاء رقيق يحيط بالقلب من جميع الجوانب لحماية القلب من الاحتكاك بباقي الأعضاء وعندما يتهيج ذلك الغشاء يسبب ألمًا حادًا في الصدر وخاصة عند التنفس بعمق.
- الانسداد الرئوي
يحدث عند تكون جلطات دموية في الشريان الرئوي الذي يكون مسئولًا بدوره في تغذية الرئة بالدم فعند التنفس بعمق يحدث ألم ملحوظ بالصدر.
- الوقاية من تعب الصدر
للوقاية من تعب الصدر لابد من اتخاذ التدابير الوقائية للحد من ألم الصدر ونذكر منها:
- الإقلاع عن التدخين
وهو من أول المسببات لآلام الصدر وذلك لأثره البالغ على القلب والرئتين فلابد من الإقلاع عن التدخين لتجنب حدوث تعب الصدر.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي
حيث إن الرياضة تساعد على تنظيم الدورة الدموية والحفاظ على صحة القلب، كما أنها تساعد على تعزيز الجهاز الهضمي للقيام بوظائفه بشكل أفضل، كما أن الرياضة تحافظ على الوزن المثالي للجسم والحد من السمنة التي تشكل ضغط على الرئتين بسبب الدهون المتراكمة.
- تناول الوجبات الصحية
خصوصًا الخالية من الكوليسترول الذي يشكل خطرًا على الشرايين والأوعية الدموية، وكذلك الأطعمة المعززة للقولون والجهاز الهضمي.
- تناول الوجبات الغنية بالمغنسيوم
والذي يخفف ألم العضلات مما يحد من فرص حدوث ألم الصدر.
- جلسة تأمل
تصفو بها النفس من التوتر والقلق.
وبهذا نكون قد قدمنا لكم محتوى موجز عن علاج تعب الصدر تطرقنا من خلاله لطرق العلاج، وكذلك نوهنا على طرق الوقاية التي لا غنى عنها للحد من آلام الصدر والوقاية خير من العلاج كما يقول الحكماء.
تعليقات