فوائد اللافندر عديدة، حيث نجد أنه من أجمل وأشهر الأعشاب الطبيعية وأكثرها إفادة للجهاز العصبي ولتحسين الحالة النفسية، ولذلك فإنه يعتبر من الأعشاب المفضلة للكثير من الناس، وسنذكر في هذا المقال جميع فوائد اللافندر الصحية.

فوائد اللافندر

تتعدد فوائد اللافندر الصحية والنفسية، مما يجعله من أكثر الأعشاب الطبية المميزة، وذلك يرجع إلى لونه الهادئ ورائحته اللطيفة وغيرها من الخصائص الفريدة، وفيما يلي سنستعرض أبرز فوائد اللافندر:

• من الممكن الاعتماد على اللافندر في تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والقلق المستمر وعلاج مشكلة الأرق.
• ويرجع ذلك إلى خصائصه في اللون والرائحة والطعم، مما يجعله من أهم الأعشاب المستخدمة في تحسين الحالة النفسية والمزاج بشكل جيد.
• وكذلك فإنه يقوم بإزالة الآلام والتشنجات في الهيكل العظمي والعضلات.
• وأيضًا له دور في تخفيف آلام الجهاز العصبي بكفاءة عالية والصداع بجميع أنواعه.
• وذلك بالإضافة إلى أنه يعمل على علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي والقولون بشكل ملحوظ.
• حيث نجد أنه يساهم في علاج تقرحات المعدة وتهدئة العضلات الملساء في القولون.
• كما أنه يستخدم كنوع من أنواع الملينات الطبيعية الفعالة ضد الإمساك.
• وكذلك فإنه يعمل على منع حدوث القيء والشعور بالغثيان والدوار.
• وذلك بجانب أنه يساهم في علاج قصور القلب وتصلب الشرايين ومشكلة ضعف عضلة القلب.
• حيث يمكنه تحسين حركة الدورة الدموية وخفض ضغط الدم المرتفع ومنع الإصابة بالأزمات والنوبات القلبية.
• كما أنه يساهم في تخفيف وعلاج الالتهابات الشديدة في اللثة والفم.
• وأيضًا يعمل على تقليل الالتهابات الجلدية في البشرة.
• وكذلك فإن له تأثير ملحوظ على الكولسترول، إذ إنه يعمل على خفض نسبته في الدم.
• وذلك بالإضافة إلى أنه يعالج مشاكل الجهاز التنفسي والسعال الجاف، وأيضًا يساهم في التخلص من احتقان الحلق والزكام وحساسية الصدر.
• وذلك بجانب أنه يساهم في الرجيم وتقليل الوزن بشكل ملحوظ، وبالتالي الوقاية من مرض السمنة.
• وذلك من خلال التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، وأيضًا تعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة.

شاهد أيضا: فوائد العنزروت

فوائد اللافندر للنساء

تتعدد فوائده الطبية والعلاجية، إليك أبرز فوائد اللافندر الخاصة بصحة النساء:

• من الممكن أن يقوم بإزالة السموم والشوائب الموجودة في الرحم بشكل جيد، وبالتالي الحفاظ على الرحم نظيف وخالي من الجراثيم والميكروبات.
• وكذلك فإنه يعمل على التخلص من الدم الزائد والمتجلط وكافة الأوساخ الناتجة عن الحيض.
• وذلك من خلال أخذ مشروب اللافندر بعد غليه بشكل كامل للاستفادة من كافة عناصره الغذائية.
• وذلك بالإضافة إلى أنه يخفف من آلام التقلصات المصاحبة للدورة الشهرية.
• حيث نجد أنه يساعد على تهدئة العضلات في جدار الرحم.
• كما أنه يعزز من قوة الرحم، وبالتالي يحفز المبيض على إنتاج البويضات بشكل أفضل.
• وذلك بجانب أنه يتخلص من البكتيريا والفطريات الموجودة داخل الرحم.
• وهذا بدوره قد يساهم في إتمام عملية الإخصاب وتعزيز فرص حدوث الحمل.
• وكذلك فإنه يقوم بمنع الرحم من الإصابة بالبرد، والذي قد يسبب فيما بعد العقم.
• ومن الجدير بالذكر أن اللافندر قد يؤثر بشكل إيجابي على المهبل.
• حيث يمكن الاعتماد عليه في علاج الالتهابات المهبلية الناتجة عن انتشار الفطريات فيها.
• وذلك من خلال القضاء على البكتيريا والفطريات المسببة للتهيج والالتهابات.
• وأيضًا يعمل على تنظيف المهبل من جميع أنواع الإفرازات الموجودة.
• وهذا بدوره قد يساعد على الحفاظ على صحة تلك المنطقة الحساسة، والتخلص كذلك من الرائحة الكريهة التي قد تسببها الفطريات والبكتيريا.

فوائد اللافندر للشعر

 

يمكن الاستفادة من اللافندر في جعل الشعر صحي ولامع بشكل أفضل، ويظهر ذلك من خلال الآتي:

• حيث نجد أنه يساعد على تقوية وتعزيز الجذور وبصيلات الشعر بشكل واضح.
• كما أنه يعمل على تحفيز حركة الدورة الدموية في الجسم مما يؤدي إلى وصول الدم لفروة الرأس بشكل كافي.
• وهذا بدوره قد يساهم في علاج تقصف الشعر والتساقط الدائم.
• وكذلك فإن له دور في زيادة طول الشعر والحصول على البصيلات بشكل أسرع وتحفيز نموه بشكل صحي وعلاج مرض الصلع.
• وذلك بالإضافة إلى أنه يقلل من القشرة بشكل ملحوظ، وذلك من خلال القضاء على الفطريات المسببة له.
• كما أنه يقوم بزيادة نسبة الرطوبة في الفروة وعلاج مشكلة الجفاف.
• وكذلك فإنه يعالج الالتهابات الجلدية في الفروة، والذي بدوره قد يؤدي إلى منع التهيج والحكة باستمرار.
• وذلك بجانب أنه يقوم بتنعيم الشعر وإزالة التجاعيد الموجودة.

شاهد أيضا: أسعار بروتين الشعر البرازيلي

فوائد اللافندر للبشرة

إليك أهم فوائد اللافندر للحفاظ على صحة البشرة وعلاج مشاكلها المتنوعة كالآتي:

• من الممكن أن يقوم اللافندر بحل العديد من مشاكل البشرة مثل الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.
• كما أنه يتكون من العديد من مضادات الأكسدة التي تساهم في تسريع عملية التئام الجروح وعلاج التشققات والحروق في البشرة.
• وكذلك فإن مضادات الأكسدة لها دور في حماية البشرة من التجاعيد وأعراض الشيخوخة المبكرة.
• وبالتالي تحافظ على مظهر البشرة ناعم ومشدود ولا يظهر عليها أعراض تقدم العمر.
• وذلك بالإضافة إلى أنه يعمل على منع ظهور البثور وحب الشباب.
• وذلك من خلال القضاء على البكتيريا ومنع حدوث العدوى البكتيرية، وبالتالي بقاء البشرة خالية من العيوب والبثور.
• وذلك بجانب أنه يساهم في إزالة الجلد الميت بشكل دوري وتجديد الخلايا، مما يجعل مظهر البشرة حيوي ومشرق.
• كما أنه يساعد على منع حدوث الأكزيما والالتهابات الجلدية الحادة.
• وذلك بالإضافة إلى أنه يرطب البشرة بشكل كبير ويسد المسام المفتوحة.

فوائد اللافندر للنوم

يمكن علاج مشكلة الأرق من خلال عشبة اللافندر، ويظهر ذلك فيما يلي:

• حيث نجد أنه يساعد بشكل ملحوظ على تهدئة الجهاز العصبي المركزي.
• ويرجع ذلك إلى رائحته العطرة اللطيفة والهادئة والمؤثرة بشكل جيد على المستقبلات الحسية في الجسم.
• والتي لها دور مهم في منع الأرق والتوتر وإزالة آلام الصداع والتشنجات.
• مما قد يساهم في تعزيز النوم بعمق وإزالة التوتر والقلق.

شاهد أيضا: أسباب تعب الجسم عند الاستيقاظ من النوم

وبذلك نكون قد تعرفنا في هذا المقال على فوائد اللافندر الصحية والنفسية، وأيضًا أبرز فوائده لصحة النساء والبشرة والشعر وتحسين جودة النوم.