فيتامينات للشعر للاطفال الذين يعانون من تساقط الشعر أو ضعفه وتقصفه، تبحث عنها كل أم ترغب في الاهتمام بشعر أبناءها، ولكن يجب الأخذ في الاعتبار أن صحة الشعر ونموه سببه الجينات في المقام الأول، ولكن توجد بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساهم تقوية شعر الطفل وتساعده ينمو بشكل أسرع وتجعله مظهره أفضل.

فيتامينات للشعر للاطفال

تتوافر في جميع الصيدليات العديد من فيتامينات للشعر للاطفال، تساهم في تكثيف الشعر ونموه بشكل صحي وتطويله، وجعله ذو مظهر حيوي ولامع، ومن أهم هذه الفيتامينات ما يلي:

1.البيوتين: 

• هو واحد من مجموعة فيتامين ب، فهو يساهم في تحويل الطعام إلى طاقة داخل الجسم.
• ويعمل على تعزيز صحة الشعر والجلد عن طريق استقلاب البروتينات.
• مما يؤدي إلى تقوية الشعر، وهو متواجد بكثرة في الموز والأفوكادو واللوز والسلمون والبيض والفطر.

2.فيتامين ب٥:

•  يساهم هذا الفيتامين في علاج تساقط الشعر وتعزيز الغدة الكظرية مما يؤدي إلى نمو الشعر بشكل أفضل.
• من مصادر فيتامين ب 5 الأفوكادو والبيض والمكسرات واللحم.

3.فيتامين أ:

•  يساهم فيتامين أ في عملية تنظيم حمض الريتينويك داخل بصيلات الشعر.
•  مما يساهم في ترميم جذور الشعر ونموه.
• ومن المصادر الغذائية التي تحتوى على نسبة عالية من فيتامين أ، السبانخ والحليب والبطاطا الحلوة والبيض والمانجو والجزر.

4.فيتامين ج: 

• يحارب الجذور الحرة الناتج عن الإجهاد التأكسدي.
• كما يقاوم تساقط الشعر.
• ومن مصادر فيتامين ج  التوت والليمون والجوافة.

5.فيتامين د: 

• يعمل على تعزيز الكالسيوم في الجسم وتحفيز الجهاز المناعي.
• مما يؤدي إلى مقاومة تساقط الشعر.
• ومن المصادر الغذائية التي تحتوى على فيتامين د سمك الماكريل والسلمون والبيض والفطر.

6.فيتامين ه‍:

•  تساعد على ترميم أنسجة الشعر لأنه يحتوى على نسبة عالية من  مضادات الأكسدة 
• كما أنّ مضادات الأكسدة في فيتامين ه ضروري لنمو الشعر العمل على تغذية جذوره وأطرافه ومنع تقصفه.
• ومن مصادر فيتامين ه‍ السبانخ والسمك واللوز وبذور عباد الشمس.

فيتامين E للشعر الأطفال

يعتبر فيتامين E من أهم فيتامينات للشعر للأطفال، حيث أنه له العديد من الاستخدامات أهمها:

• منع تساقط الشعر: أثبتت بعض الدراسات أن فيتامين E  له القدرة على إنبات الشعر ومقاومة التساقط، ويتم تناوله في صورة كبسولات بصورة منتظمة.
• تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس: حيث أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، ويساهم في عملية إنبات البصيلات وتغذية جذورها.
• زيادة لمعان الشعر: حيث يجعل الشعر أكثر لمعانًا وقوة ، وذو مظهر حيوي، لأنه يقوم بتغليف الشعرة بطبقة الدهون التي يفقدها.
• تعزز من التوازن في الزيوت الموجودة في فروة الرأس: ويحكم إفراز أي مواد دهنية زائدة، ويجعل الشعر رطب دائمًا وذو مظهر مثالي.

أفضل فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه من الصيدلية للاطفال

قد نجد العديد من الأطفال الذين يعانون من مشاكل تساقط الشعر، وأيضًا يعانون من قلة نموه، لذلك تبحث الأمهات على أفضل أنواع فيتامينات يمكن أن يتناولها الطفل وتعزز من صحة شعره وتعمل على إنباته بصورة صحية، وتجعله حيوي ولامع، ومن أكثر فيتامينات للشعر للاطفال فاعلية يمكن شراؤها من الصيدلية ما يلي:

• ليمتلس كيدز Limitless Kids
• بيارو مكمل غذائي Bearo Gummies
• زوري فيتامينات Zori Gummies
• لايف مارك Life mark
• ليل كريترز مكمل غذائي critters gummy vites. L’il
• مستر تومي مكملات supplements Mr. tommy
•  ماف التغذية الفيتامينات المتعددة MAV nutrition
• زاك حلوى مكمل غذائي Zack Candy supplement 
• مازرنيست فيتامينات متعددة للأطفال واوميجا 3 mother nist multi vitamins

وإلى هنا ينتهي هذا المقال الذي تناولنا من خلاله أشهر وأفضل فيتامينات للشعر للاطفال، والتي تعمل بشكل كبير على تغذية جسم الأطفال بصفة عامة مما يؤثر على حيوية الشعر ولمعانه وتؤدي إلى نموها بشكل أفضل.