كيف اواسي شخص متضايق وأخفف عنه حزنه سؤال يسأله الكثير عند مرور شخص عزيز عليهم بحالة نفسية سيئة، سواء كان من الأقارب أو الأصدقاء، فرؤية شخص في ضيقة ينعكس بدوره على من يهتمون بأمره بصورة سلبية، ولذلك يحاولون التخفيف عنه ومواساته قدر الإمكان حتى يتمكن من الخروج من تلك الحالة.

كيف اواسي شخص متضايق

في حالة عدم القدرة على حل مشكلة يمر بها أحد الأشخاص المقربين من العائلة أو الأصدقاء قد تبحث عن إجابة سؤال كيف اواسي شخص متضايق، وهو ما سنتعرف على إجابته فيما يلي:

1- الإنصات إلى شكواه جيدًا

• إذا بدأ الشخص المتضايق بالتحدث عن الأسباب التي يشعر بالحزن بسببها فمن الضروري الإنصات إليه بكل تركيز، حيث أن التحدث حول تلك الأسباب سيشعره بالراحة قليلًا.
• الإنصات يتمثل في عدم الانشغال عنه بأي طريقة كمشاهدة التلفاز أو التحدث لشخص آخر، وسيساعد ذلك في إحساسه بالاهتمام مما سيساعد في التخفيف عنه بشكل كبير.

2- مشاركته الشعور بالضيق

• يحتاج الشخص المتضايق للشعور بوجود شخص جانبه يشعر به وبأحزانه.

• هذا الشعور يحسن من نفسيته بشكل كبير.

3- عدم مقاطعة حديثه

• يجب عدم مقاطعته إذا بدأ بالحديث حول مشاكله، فقد يتسبب ذلك في زيادة الوضع سوءً.
• من الممكن فقط التعليق من وقت لآخر على حديثه، ولكن بكلمات مقتصرة.

4- عدم التحدث عن تجربة مماثلة لتجربته

• التحدث عن مشاكل تشبه التي يمر بها سيزيد من أحزانه.
• القيام بهذا الفعل سيجعله يبدأ هو بمواساتك بدلًا من مواساته.

اقرأ أيضاً: كيف اتعامل مع شخص يتجاهلني

حبيبي متضايق كيف أواسيه

كيف اواسي شخص متضايق سؤال يتم البحث عن إجابته من قبل شخص يمر حبيبه بحالة حزن، وفيما يلي سنتعرف على أفضل طريقة للمواساة:

• التحدث ببعض الكلمات التي قد تساعد في التخفيف من حزنه،  تبث فيه شعور بالراحة، وذلك من خلال شعوره بأنك تدعمه، وتقف بجانبه، وتشاركه أحزانه.
• إذا لم يتحدث هو عن سبب حزنه فمن الأفضل عدم سؤاله عن السبب، ومنحه الوقت الكافي ليتحدث برغبته.
• من الممكن منحه هدية بسيطة تشير إلى اهتمامك به والشعور بالحزن الذي يمر به، فقد تغني الهدية عن التحدث في أسباب ضيقته.
• إذا شعرت بأنه يرغب الرقاء بمفرده فمن الأفضل تركه لبعض الوقت ليهدأ.
• القيام ببعض الأفعال التي من الممكن أن يقوم كلاكما بها.
• أن لا تكون مصدر يشعره بالارتباك أو التوتر.
• محاولة تقديم بعض الاقتراحات التي قد تساعد في حل المشكلة.
• إذا فشلت إحدى طرق المواساة يفضل تجربة غيرها.
• عدم توجيه أي لوم أو اتهام له على الإطلاق.

اقرأ أيضاً: كيف افتح موضوع

كيف اواسي شخص فقد عزيز

عندما يفقد الإنسان شخص عزيز عليه يمر بحالة حزن شديدة، ولذلك يحاول المحيطين به إخراجه من تلك الخالة بشتى الطرق الممكنة، وفيما يلي سنتعرف على أفضل تلك الطرق:

ممارسة بعض الأنشطة التي تحسن من المزاج

• من الممكن أن تطلب منه أن يشاركك بعض الأنشطة مثل الخروج مع الأصدقاء، أو حضور تجمع عائلي.
• تحديد الأنشطة التي يفضلها ودعوته للقيام بأحدها، كمشاهدة مباراة أو فيلم، أو ممارسة إحدى الألعاب.

تحضير الطعام المفضل له

• في حالات الحداد قد يتجاهل الإنسان أن يتناول الطعام، ولذلك من الجيد تحضير وجبات طعام المفضلة لها وإرسالها له.
• سيشعر بالاهتمام عند القيام بهذا الفعل مما قد يخفف عليه من شعوره بالحزن.

عدم التحدث بالعبارات المعتادة

يفضل تجنب العبارات التي يتكرر قولها في مثل تلك المناسبات، فمن الممكن التحدث بأنه سوف يتحسن مع الوقت، أو تنبيهه للاهتمام بأفراد أسرته، والتأكيد على أن الزمن كفيل للتخفيف من الحزن.

اقرأ أيضاً: كيف انسى الماضي

بهذا ينتهي مقالنا حول إجابة سؤال كيف اواسي شخص متضايق، ففي حالة مرور شخص عزيز بحالة من الحزن يحاول المحيطين به التخفيف عنه قدر الإمكان.