مشروبات لزيادة الوزن عديدة ومنها مشروبات يتم صنعها في المنزل وهي المشروبات الطبيعية ومنها مشروبات يتم شراؤها من الصيدلية وهذه المشروبات تعجل من زيادة الوزن والقضاء على النحافة ومن خلال موقع الوفاق سوف نذكر أشهر المشروبات التي تعمل على زيادة الوزن.

مشروبات لزيادة الوزن

مشروبات لزيادة الوزن عديدة ومنها مشروبات طبيعية ومشروبات منتجات الالبان ومن أشهر المشروبات التي تعالج النحافة وتنشط الشهية ما يلي:

• مشروب عصير الشكولاتة بالأفوكادو تعتبر من المشروبات الغنية التي تزيد الوزن وخاصة عند تناولها قبل النوم بالإضافة إلى أنها تعزز من صحة القلب.
• مشروب الموز مع العنب يحتوي على نسبة عالية من البروتينات التي تزيد الوزن وخاصة عند تناول كوب منه قبل النوم.
• العصائر الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل تعتبر من المشروبات الفاتحة للشهية وخاصة للأشخاص الذين يعانون من النحافة.
• تعتبر بدائل الألبان وخاصة الحليب أفضل أنواع المشروبات التي تعمل على زيادة الوزن نتيجة احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بشكل يومي لبناء العضلات.
• مشروب الموز باللبن يصنف من ضمن المشروبات التي تزيد الوزن في أقل من أسبوع نتيجة احتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

اقرأ أيضًا: مشروبات لعلاج الحساسية الجلدية

وصفة عصير أخضر بالزبادي لزيادة الوزن

يمكن صنع مشروب عصير أخضر بالزبادي لزيادة الوزن والقضاء على النحافة من خلال تحضير المكونات الآتية:

المكونات

• حبة من الموز متوسطة الحجم.
• كوب إلا ربع من الأناناس المجمد.
• كوب ونصف من السبانخ.
• كوب كبير من الزبادي كامل الدسم.
• كوب عصير فواكه أو سكر حسب الرغبة.

طريقة التحضير

• يتم خلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وخلطهم جيدًا.
• يتم بعد ذلك تحليه هذا المشروب بالسكر أو عصير الفواكه.
• يمكن تقديم هذا المشروب مع قطعة من الحلوى، حيث يعمل هذا المشروب على زيادة الوزن نتيجة احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المختلفة.

أفضل مشروبات لزيادة الوزن من الصيدلية

توجد العديد من اشهر المشروبات التي يتم شراؤها من الصيدلية لكي تزيد من الوزن بشكل سريع لاحتوائها على نسبة عالية من البروتينات ومن أفضل هذه المشروبات ما يلي:

• بودرة وايت جين عند وضعها في كوب من الحليب تعمل على زيادة الوزن بشكل سريع للذين يعانون من النحافة نتيجة احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
• مشروب الفيتامين الذي يحتوي على كمية من الحلبة تزيد من الوزن لأنها تعمل على تنشيط الشهية.
• بودرة الفانيليا عند وضعها في كوب من الحليب تعالج النحافة بشكل سريع.
• من أشهر مشروبات لزيادة الوزن من الصيدلية هو جروث فورميلا الذي يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات.

اقرأ أيضًا: مشروبات لعلاج الحموضة للحامل

في النهاية قد علمنا ما هي أشهر مشروبات لزيادة الوزن سواء المشروبات الطبيعية أو منتجات الألبان أو المشروبات التي يتم شراؤها من الصيدلية والمتخصصة في علاج النحافة وتنشيط الشهية بشكل سريع كما يمكن بجانب هذه المشروبات اتباع نظام غذائي صحي لتعجيل زيادة الوزن.